betegsegem

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Szeptember 2. Kedd - Rebeka

betegsegem



Sziasztok!Orulok, h ratalaltam erre az oldalra. A blogomban szeretnem vezetni az eredmenyeimet, azt h mikor mennyit es mit tornaztam es h mit ettem plusszba.stb..es ha valaki hibat lat majd a dolgokban amit es ahogy csinalom, kerem ot, h nyugodtan irjon, mert orulni fogok neki!


2 komment, olvasva: 1414 alkalommal


Hetvegen buli

Kepzeljetek! Hetvegen ferjhez megy az unokatesom Anita, aki ket evvel fiatalabb nalam. Szval nagy buli lesz es alig varom mar h ott legyunk. hihi Olyan erzes, mintha en mennek ferjhez! A lanybucsu mult heten szombaton volt es nagyon jol sikeredett. Buszke is voltam magamra h nem nassolgattam :))) Egyebkent fogytam 3 kg-t, a torna...

0 komment, olvasva: 1299 alkalommal


Jobb kozerzet

Sziasztok! Mar regen jelentkeztem. Kezdem magam nagyon jol erezni! Ez az 5. het, amikor is tornazok. A hipoglikemiakat mar kezdem kikuszobolni. Lejebb vittem az inzulin adagjaimat, ugyanis kevesebbet eszek. De milyen nagy igazsag az, h valaki nem az inzulint mozditja ha hipoja lesz kaja utan, hanem rogton megemeli az etelmennyiseget....

0 komment, olvasva: 1310 alkalommal


Megint torna utan..

Na figyi mindenki. Megint voltam tornazni vacsora utan. 9,2 volt a cukrom vacsi elott. 2 egyseggel kevesebbet szurtam es normalisan vacsoraztam es meg plusszban megettem egy joghurtos muzli szeletet. Italnak mindig energiaitalt veszek (azt amiben nincs kofein, csak mindenfele ion mint kalcium, stb... ami potolja az izzadsaggal tavozo...

2 komment, olvasva: 1549 alkalommal


A mai nap valami katasztrofalis...

Hat azzal kezdem h 2,4-el keltem... Folytatodott azzal, h a gyomorsavam miatt eleg szarul voltam egesz delelott es szinte nem ettem semmit..Pedig probalkoztam, csak rosszul sult el.. Na mindegy. Fel banan volt a delelotti adagom. Probaltam keveset szurni, de hat persze delben szinten 2,3 volt a cukrom. Na szep... Aztan kezdodott a...

5 komment, olvasva: 1569 alkalommal


Hat akkor elkezdem

Sziasztok! Akkor elkezdem. Mar negyedik hete rendszeresen tornazom es most van az, amikor kezdek csuggedni es ugy erzem h nincs ertelme. H sosem fogok fogyni :) Probalok mindent osszehangolni, de nagyon nehez...Kaja, inzulin, cukormeres, torna...rohadt nehez!!!! Mar kezdem azt hinni, h tok hulye vagyok ezekhez a dolgokhoz, pedig mar 13...


1/1

Ossza meg!

Vissza: Blog
címkék:
Megfázás

A nátha és a megfázás képes a cukorbetegek vércukorszintjét drasztikusan megváltoztatni

A nátha és megfázás egyáltalán nem csak télen illetve az őszi hónapokban jellemző. Nyáron a legkönnyebb valamilyen fertőzést összeszedni, mert sokan nem erősítik megfelelően az immunrendszerüket. Az idei változékony, esős időjárás is hozzájárul ahhoz, hogy egyre többen...

Cukor

10 gyulladást okozó étel, amit kerülj el messzire! 1. rész

A világon a két legtöbb emberéletet követelő betegség a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a daganatos betegségek. Évente több millióan halnak meg a két betegség következtében világszerte. Egyes becslések szerint akár évente 20 millió ember halálát is okozhatja ez...

Kelkáposzta

8 változatos és egészséges módja a kelkáposzta fogyasztásának!

A kelkáposzta a legegészségesebb zöldségek közé tartozik, mégse fogyasztjuk elég sokszor. Többen inkább csak a kelkáposzta főzelékből ismerik, pedig számos ételt fel lehet dobni vele. Megmutatjuk a 10 legjobb felhasználási módot. Készíts te is egészséges, de változatos...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Virslirizottó

Virslirizottó

A rizst megmossuk, kissé megsózzuk , és 2 ek. olajon kevergetve megforrósítjuk. Közben 5 dl vizet felforralunk, a rizsre öntjük, és kis lángon puhára főzzük. A hagymát apróra vágjuk, majd az egy evőkanál olajon megfuttatjuk. A virslit felkarikázzuk, a borsóval együtt a...

Spenót

6 egészséges stressz csökkentő étel, amit neked is ki kellene próbálnod!

A stressz korunk egyik legnagyobb számban előforduló betegsége, ami közvetett módon több komoly betegség kialakulásáért és a kellemetlen szorongásérzetért is felelős. Old meg egyszerűen a stresszel kapcsolatos problémákat, így hogy olyan egészséges ételeket választasz,...

Futás

Napi 5 perc futás is segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében?

A futás hasznos, jót tesz a szervezetnek, és ha valaki belejön, akkor igazán élvezetes tevékenységgé válhat. Egy felmérés arra kereste a választ, hogy mennyi időt kellene minimálisan naponta futással töltenünk ahhoz, hogy hosszú távon csökkenthessük a szív- és érrendszeri...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Teafajták

Ismerd meg a legegészségesebb teafajtákat és jótékony hatásaikat 2. rész

Folytatjuk az eddig megkezdett témát, és a maradék teafajtákat is bemutatjuk. Ha egészséges teákról beszélünk, akkor nem csak az eddig felsorolt nagy népszerűségnek örvendő teák közül választhatunk. Ismerd meg te is, hogy milyen lehetőségeid vannak, és válaszd azt a...

Inzulinpumpa

Már néhány hónap alatt is látható eredményeket hoz az inzulinpumpa használata a 2-es típusú cukorbetegeknél is!

Az inzulinpumpával kapcsolatban eddig inkább az 1-es típusú cukorbetegek érdeklődtek, hiszen náluk mindenképpen napi inzulin bevitelre van szükség. Egy nemzetközi kutatás azonban bebizonyította, hogy azok a 2-es típusú cukorbetegek, akiknek szintén naponta kell inzulin, már...

Hámozni, vagy nem hámozni?

Hámozni, vagy nem hámozni?

A zöldségek és gyümölcsök esetében komoly dilemmát okozhat, hogy meghámozzuk őket, vagy sem. A hámozás mellett szól fertőtlenítőszer, ellen pedig a vitamintartalom megnövelése. Most akkor melyik opciót válasszunk?

Kedves Anikó! Fogyás eléréséhez 2 fontos dolgot kell kiemelnem, a gyakori kis étkezéseket és mozgást. Akkor kezdődik...

Teafajták

Ismerd meg az összes teafajtát és jótékony hatásaikat 1. rész

A tea készítés művészete már több száz éve része az emberiség kultúrájának. Szerencsére napjaink üdítőitalainak nem sikerült kiszorítani ezt az egészséges választást, bár az igaz, hogy fogyasztása valamelyest visszaesett. 2 részből álló cikksorozatunkban mind a 9...

Fáradtság

Nem csak a magas vércukorszint állhat az állandó fáradtság hátterében!

A cukorbeteg többsége már megtapasztalta milyen rossz érzés az állandó fáradtság, kimerültség érzet. Ilyenkor természetesen nem arról van szó, hogy kemény fizikai munka után fáradtnak érzi magát valaki, hanem egyszerűen, minden látható előjel nélkül tör rá valakire a...

Ambrosia Cukrászda

Ambrosia Cukrászda

Cím: 2151 Fót, Móricz Zs. út 96.
Telefon: 06-27-538-515
Email: info@ambrosia.hu
Weblap: ambrosia.hu/index.php?option=content&task=view&id=14

Infarktus

Hogyan és miért okoz a cukorbetegség infarktust?

Számos cikkünkben szó volt már arról, hogy a cukorbetegség nagy valószínűséggel, szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet. Különösen nagy az infarktus kialakulásának a kockázata. Most bemutatjuk a teljes folyamatot, hogy mindenki jobban megértse miért olyan...

Saláta és kígyóuborka egy kis márotgatóssal

10 zöldség kombináció, amit nem érdemes kihagyni 2. rész

A folytatásban további öt finom és egészséges párosítást mutatunk be. Sokféle kombináció létezik, mi azok közül válogattunk, amelyek nem csak ízvilágukban, hanem tápanyagtartalom terén is jó kiegészítői egymásnak. Próbáld ki te is valamennyi kombinációt!


A www.macosz.hu oldalon található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük forduljon szakemberhez! A www.macosz.hu oldal szerkesztősége csak az általa feltöltött információkért vállal felelősséget a honlapon. A honlap látogatói általi bejegyzések (fórumon, blogon, sikersztoriban) tartalmáért nem vállalunk felelősséget.

Honlapkészítés, keresőoptimalizálás: Expedient Kft. Online marketing tanácsadás: Máté Balázs