betegsegem

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. December 20. Szombat - Teofil

betegsegem



Sziasztok!Orulok, h ratalaltam erre az oldalra. A blogomban szeretnem vezetni az eredmenyeimet, azt h mikor mennyit es mit tornaztam es h mit ettem plusszba.stb..es ha valaki hibat lat majd a dolgokban amit es ahogy csinalom, kerem ot, h nyugodtan irjon, mert orulni fogok neki!


2 komment, olvasva: 1460 alkalommal


Hetvegen buli

Kepzeljetek! Hetvegen ferjhez megy az unokatesom Anita, aki ket evvel fiatalabb nalam. Szval nagy buli lesz es alig varom mar h ott legyunk. hihi Olyan erzes, mintha en mennek ferjhez! A lanybucsu mult heten szombaton volt es nagyon jol sikeredett. Buszke is voltam magamra h nem nassolgattam :))) Egyebkent fogytam 3 kg-t, a torna...

0 komment, olvasva: 1338 alkalommal


Jobb kozerzet

Sziasztok! Mar regen jelentkeztem. Kezdem magam nagyon jol erezni! Ez az 5. het, amikor is tornazok. A hipoglikemiakat mar kezdem kikuszobolni. Lejebb vittem az inzulin adagjaimat, ugyanis kevesebbet eszek. De milyen nagy igazsag az, h valaki nem az inzulint mozditja ha hipoja lesz kaja utan, hanem rogton megemeli az etelmennyiseget....

0 komment, olvasva: 1347 alkalommal


Megint torna utan..

Na figyi mindenki. Megint voltam tornazni vacsora utan. 9,2 volt a cukrom vacsi elott. 2 egyseggel kevesebbet szurtam es normalisan vacsoraztam es meg plusszban megettem egy joghurtos muzli szeletet. Italnak mindig energiaitalt veszek (azt amiben nincs kofein, csak mindenfele ion mint kalcium, stb... ami potolja az izzadsaggal tavozo...

2 komment, olvasva: 1604 alkalommal


A mai nap valami katasztrofalis...

Hat azzal kezdem h 2,4-el keltem... Folytatodott azzal, h a gyomorsavam miatt eleg szarul voltam egesz delelott es szinte nem ettem semmit..Pedig probalkoztam, csak rosszul sult el.. Na mindegy. Fel banan volt a delelotti adagom. Probaltam keveset szurni, de hat persze delben szinten 2,3 volt a cukrom. Na szep... Aztan kezdodott a...

5 komment, olvasva: 1618 alkalommal


Hat akkor elkezdem

Sziasztok! Akkor elkezdem. Mar negyedik hete rendszeresen tornazom es most van az, amikor kezdek csuggedni es ugy erzem h nincs ertelme. H sosem fogok fogyni :) Probalok mindent osszehangolni, de nagyon nehez...Kaja, inzulin, cukormeres, torna...rohadt nehez!!!! Mar kezdem azt hinni, h tok hulye vagyok ezekhez a dolgokhoz, pedig mar 13...


1/1

Ossza meg!

Vissza: Blog
címkék:
Zakuszka recept

Egy ismeretlen diabetikus ínyencség az ünnepekre: Zakuszka

Sosem felejtem el egyik erdélyi kollégámat, Sándort, akinek a zakuszka receptjét köszönhetem. Ültünk az étkezőben, mindenki elővarázsolta az ebédjét. Sándor egy piros krémmel teli üveget tett az asztalra, s mellé puhabelű, ropogós héjú óriás kenyérszeleteket tett. Jó...

diabetikus szaloncukor

Egészséges, diabetikus szaloncukor házilag, cukor nélkül

Szóval, találtam két szaloncukor receptet, ami nagyon jól hangzik, ha lesz időm a karácsony előtti egy hétben, meg is csinálom. Ha van kedvetek, próbáljátok ki ti is!

cukorbeteg,étrend,karácsony,

Mit fogyaszthat a cukorbeteg karácsonykor? Mogyoródi Zoltán szakácsmester válaszol!

A cukorbetegek étrendje meglehetősen speciális, de mielőtt keresztet vetnénk a fantáziadús étkezési szokásokra, nézzük meg, hogy mit is fogyaszthatnak a betegségben szenvedők. Segítségünkre lesz Mogyoródi Zoltán szakácsmester, az EFEB Turizmus-Vendéglátás szakos...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Zöldségleves

Zöldségleves

A zöldségeket apró kockára vágjuk, és az olajon megpároljuk. Amikor puhulni kezd, meghintjük liszttel és felengedjük vízzel. Ízesítjük sóval, vegetával, tálaláskor apróra vágott petrezselyemmel díszítjük.   Energia: 76 kcal Szénhidrát: 11 g

ünnepi diabetikus édesség recept

Ünnepi diabetikus édességek. A büntetlen Karácsonyért

 A cukormázas mindennapok blog volt a segítségünkre abban, hogy összeállítsuk a világ legfinomabb, legkülönlegesebb, de mégis diabetikus ünnepi édességek válogatását, amivel minden cukorbeteg büntetlenül elkényeztetheti magát és családját a legszebb napokon. A siker...

ünnep,túlevés

Öt tipp, hogy ne a túlevésről szóljon az ünnep

Rántott hús helyett válasszuk a sütőben sült húst, a töltött káposztát pedig barna rizzsel töltsük meg. Nem kötelező degeszre enni magunkat, és nem szükségszerű hízni sem az ünnepek alatt – áll az OÉTI sajtóközleményében, és ehhez az alábbi öt praktikus tanácsot adják.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Verapamil

Verapamillal az 1-es típusú diabétesz kifejlődése ellen?

Az új gyógyszerek kifejlesztése rendkívül költséges vállalkozás, általában 1,3-5 milliárd dollárba kerül. Éppen ezért a gyógyszergyártó cégek nagyon örülnek, ha egy régóta használatos készítményről kiderül, hogy másfajta betegség esetén is speciális hatással...

A fügelevél tea elkészítése - Házilag.

Most bemutajuk nektek, hogyan kell elkészíteni a fügelevél teát, ami a természet legerősebb vércukorcsökkentője. A recepten túl elmondjuk, hogyan készíthetitek el mindezt szinte ingyen, házilag! Ugyan is ha megfelőlen felkészül az ember, akkor ezt a csodateát ingyen és...

Nagyon aktuális! A cukorbetegek nehezebben gyógyulnak meg az influenzából? Dr. Bibok György válaszol!

Nagyon aktuális! A cukorbetegek nehezebben gyógyulnak meg az influenzából? Dr. Bibok György...

Dr. Bibok György az Endokrinközpont diabetológus szakorvosa felhívta a figyelemet, hogy a cukorbetegség kezelése során az influenza, megfázás is hátrányosan érintheti a cukorbetegeket. A diabetológus szakorvos specialitása a vércukorszint beállítása és a diabetes kezelése,...

Kedves Rita! Cukorbeteg diétának az alapja, hogy egy nap meghatározott szénhidrát mennyiséget fogyasszon el, ami általában...

Mit egyél, hogy ne egyél? Étvágycsökkentés természetesen!

Mit egyél, hogy ne egyél? Étvágycsökkentés természetesen!

Ha cukorbetegséggel küzdesz, biztosan neked is ismerős a szituáció, amikor borzalmasan megkívánsz egy-egy ételt, vagy csak úgy általánosságban szeretnél valamit még enni, hiába ebédeltél… Ez a helyzet a diabétesz egyik kellemetlen mellékhatása, és akár súlyos...

diéta,szénhidrát,cukorbeteg,inzulin

Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok!

A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett csökkenthető leginkább a súlyfelesleg és ez az étrend egyidejűleg a szív-érrendszeri...

Pécsi Csaba dietetikus

Pécsi Csaba dietetikus

Telefon: 06-20-435-84-30
Email: info@dietsport.hu
Weblap: www.dietsport.hu/

Mi segíti jobban a vércukor-kontrollt: az aerob vagy az anaerob fizikai aktivitás?

  Folyamatos vita folyik arról, hogy milyen típusú fizikai aktivitás kívánatos a cukorbetegek számára; az aerob vagy az anaerob gyakorlatok végzése. Osztrák kutatók Bernstein G. vezetésével, 900 2-es típusú diabéteszes személyt felölelő 14 különböző vizsgálatot...

Mesterséges hasnyálmirigy 1-es típusú cukorbetegeknek

Mesterséges hasnyálmirigy lehet a cukorbetegek reménye

Kanadai kutatók vizsgálata során bebizonyosodott, hogy hatásosabb az 1-es típusú cukorbetegek kezelésében a mesterséges hasnyálmirigy, mint a hagyományos módszer.