csirkés gyros receptje
Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége - MACOSZ.hu, akadálymentes verzió
Kilépés az akadálymentes nézetbőlReceptek
Húsételek
Csirkés gyros
Hozzávalók:
Hozzávalók:
5 személyre
1/4 csésze citromlé
1 teáskanál szárított oregánó
45 dkg csirkemellfilé, vékony csÍkokra vágva
étolaj
1/4 teáskanál só
1/4 teáskanál őrölt feketebors
5 teljes kiörlésű lisztből készült pita féle
1 csésze paradicsom, kockákra vágva
Az öntethez:
1 csésze 0%-os joghurt
1 csésze uborka, mag és héj nélkül, reszelve
1 foghagymagerezd, áttörve
Elkészítés:
Elkészítés:
Egy közepes tálban keverjük össze a citromlét és oregánót. Adjuk hozzá a csirkét és a hűtőben 15 percig pácoljuk.
Vegyük ki a csirkét a pácléből (1 evőkanál páclét tegyünk félre).
Egy nagy teflonserpenyőben közeperős lángon forrósítsuk fel az olajat. Adjunk hozzá a csirkecsíkokat és a félretett páclét és 4-5 percig süssük. megsózzuk, borsozzuk.
Egy közepes tálban összekeverjük az öntehezvalókat.
A pitákat megtöltjük a csirkével, paradicsommal, és az öntettel.
Tipp: az udorkát nagylyukú sajtreszelőn reszeljük le, vagy fél percig turmixoljuk.
Küldje el ismerősének!
Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni
Érdeklődni szeretnék a napi szénhidrátmennyiségem 160 Ch-ban van megadva. Tanácsot szeretnék kérni,hogy...
Kedves Mamika 51! Kérdésére az alábbiakat gondolom: Ön intenzív inzulinkezelést kap. Ilyen típusú inzulinadagolás mellett az étkezéseinek számát az orvossal - felteheően - meg kellett...
Még több kérdésBMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.
Legfrissebb topikok:
Fórum a cukorbetegségről általában II.Vércukor mérés, vércukor mérők...
Politika és cukorbetegség
gyógynövények cukorbetegeknek
A cukorbetegségről általában
Leszokás a dohányzásról
Még több fórum topik
Topik: Fórum a cukorbetegségről általában II.
Aranyhal: Gyerekes szülőknek kérdés: Ti beadattátok nagyon korán, 1 éves kor alatt a Prevenar...
Legfrissebb blogok:
Édes élet, némi keserűséggelblog
seresjdibetes2allapoti tapsztalataim
Tapasztalataim
betegsegem
Egészséges élet kezdete egy betegséggel
Még több blog
nem nem nem
2012-04-30 15:50:00
Nem szeretem közölni, hogy cukorbeteg vagyok. A balkezes ember se közli, hogy balkezes, van ilyen és kész. Utálom a lesajnáló pillanatásokat.
Legfrissebb videók:
Diabéteszes neuropátia szűrés SzegedenTéli megbetegedések és védekezések ellenük
Tekerjünk együtt
Az immunrendszer (2/2)
Még több videó
2012 Május
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Programajánlat:
Cukorbeteg tábor 2012-ben is!
Egész héten színes szabadidős programok várják a legifjabb diabéteszeseket. A tábor ideje...
A hónap programjaiÉves naptár
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér
A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell! Elsősorban egyénre szabott energiatartalmú egészséges étrend szükséges, amelyet az életmód, a testsúly, a testmagasság és a fizikai igénybevétel határoz meg. Az egyes tápanyagok arányának a következők szerint kell alakulnia: 50 százalék szénhidrát 30 százalék zsír és ...
További tévhitekMacoszról
Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.
A cukorbetegség ezen típusa gyermek-, illetve ifjúkorban kezdődik, leggyakrabban tíz éves kor körül jelentkezik,... Tovább
A kosárban 0 termék van 0 Forint értékben
Időjárás
Útvonaltervező
Magyarországi autós utak tervezése








Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.