Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér. Cukorbetegség tévhitek, igazságok
A Macosz.hu oldalon jelenleg 340 ember vezet internetes naplót! Mondd el Te is véleményed és kérd ki másokét!
Részletek Még több tippCikkek
Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről
Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér
A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!
Elsősorban egyénre szabott energiatartalmú egészséges étrend szükséges, amelyet az életmód, a testsúly, a testmagasság és a fizikai igénybevétel határoz meg.
Az egyes tápanyagok arányának a következők szerint kell alakulnia:
- 50 százalék szénhidrát
- 30 százalék zsír és
- 20 százalék fehérje
Például egy 1400 kcal-t tartalmazó étrend napi 175 g szénhidrát, 70 g fehérje és 46 g zsír elfogyasztását jelenti.
Mit kell tennem, ha cukorbeteg lettem? A tennivalókról itt olvashat: a cukorbetegség kezelése.
Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni
Cukorbetegség a stressztől?
A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa ezekről és a...
cukorbetegség, stressz
A stressz is okozhat tartós köhögést
A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. A panaszok hosszabb időn át is jelentkezhetnek, dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőközpont orvosának...
stressz, köhögés, stressz és köhögés, asztma
A Valentin (Bálint) nap töténete
Hamarosan jön a Valentin azaz a Bálint nap. Egyet értünk ezzel a szokással, vagy nem, a pénzköltésről vagy a szeretetről szól-e ez vita tárgya, de kétségtelen, hogy létezik. Cikkünkben...
Valentin nap története
A cukorbetegség meglepő következménye
A cukorbeteg nők esetenként nagyobb fokú hallásromlással találhatják szembe magukat, ahogy öregszenek, főként, ha az anyagcserezavart nem állítják be megfelelően gyógyszerekkel –...
cukorbetegség, hallásromlás,
Stressz és hideg
A hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek. A mindennapokban átélt stressz pedig további kihívást jelent immunrendszerünk számára. Dr. Bérczy...
stressz, immunrendszer, hideg idő
Kedves Brigitta! Tanácsot szeretnék kérni Öntől, mert fogyni szeretnék és nem tudom hogyan csináljam,...
Kedves Bea! Arról amit ír azt gondolom, hogy tartania kellene magát a 135g szénhidráthoz, azomban nem 3 étkezésből kellene ezt elfogyasztania hanem 5-ből, 6-ból. Az, hogy hol lemegy a cukra, hol meg fel...
Még több kérdésBMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.
Legfrissebb topikok:
Leszokás a dohányzásrólFórum a cukorbetegségről általában II.
Vércukor mérés, vércukor mérők...
1 évesen diabetes
Gyermekkori diabetes kérdőív
Főzőcske, vásárlás, vendéglátás,...
Még több fórum topik
Topik: Leszokás a dohányzásról
Bence1987: Sziasztok Mult kedden úgy döntöttem 15:00-kor hogy nem gyújtok rá és egész héten...
Legfrissebb blogok:
Édes élet, némi keserűséggelTapasztalataim
betegsegem
Egészséges élet kezdete egy betegséggel
Genetikai csődtömeg vagyok :( ? :)
VeronikaAngyalka
Még több blog
Enyém a világ
2012-01-30 13:50:00
Pont 1 hete voltam kardiológián, van egy velemszületett szívbetegségem, billentyű eldeformálódás, ami miatt járni kell vizsgálatra, pluszban más miatt gyerekként megműtőttek. A...
Legfrissebb videók:
Diabéteszes neuropátia szűrés SzegedenTéli megbetegedések és védekezések ellenük
Tekerjünk együtt
Az immunrendszer (2/2)
Még több videó
2012 Február
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | ||||
Programajánlat:
Képes vagyok ellenőrzésem alatt tartani a cukorbetegséget
Tanácsok inzulinpumpához, újdonságok bemutatása, vércukor monitorozás, virtuális cukorbeteg,...
A hónap programjaiÉves naptár
Az inzulin hízlal
Az inzlin nem hízlal. Az étel hízlal. Az izulin lehetővé teszi, hogy a bevitt energia el is raktározódjon. A hízás az 1-es típusú diabetes felfedezése utáni időszakban nomális jelenség, hiszen a diagnózis felállítása előtt fogyás volt, az elveszett súlyt vissza kell nyerni. Túlsúly esetén, ami főleg a 2-es típusú cukorbetegségben fordulhat elő, törekedni kell arra,...
További tévhitekMacoszról
Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.
Olyan mirigyes szervek (pl. pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, petefészek, mellékvese, here, hasnyálmirigy, stb.),... Tovább
A kosárban 0 termék van 0 Forint értékben
Időjárás
Útvonaltervező
Magyarországi autós utak tervezése
Kommentek
gazesmas | 2010-12-05 18:55 Válasz erre
Sajnos nekem a legnagyobb gondot az okozza, hogy a munkám állandóan úton tart.
Nehéz tartani a diétát, úgy hogy nem igazán vagyok soha fix helyen.
Magam úgy hidalom át e dolgot, hogy az egész napi étel adagjaim MA. dobozokban porciózva, és sorrendben időben fogyasztva. Ha eljő a szuri ideje? Kiállok a legközelebbi parkolóba és szúrom.