Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér. Cukorbetegség tévhitek, igazságok

Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége - MACOSZ.hu, akadálymentes verzió

Kilépés az akadálymentes nézetből

A Macosz.hu a legtöbb látogatót vonzó magyar cukorbeteg portál (több, mint 100.000/hó)!

Részletek Még több tipp

Kövessen minket:


Cikkek

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

2007.09.06.

 Szólj hozzá itt 

Te is elmondanád a véleményed?

1 komment

Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér

A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell!


Táplálkozás-energiatartalom

Elsősorban egyénre szabott energiatartalmú egészséges étrend szükséges, amelyet az életmód, a testsúly, a testmagasság és a fizikai igénybevétel határoz meg.

 

Az egyes tápanyagok arányának a következők szerint kell alakulnia:

  • 50 százalék szénhidrát
  • 30 százalék zsír és
  • 20 százalék fehérje

 

Például egy 1400 kcal-t tartalmazó étrend napi 175 g szénhidrát, 70 g fehérje és 46 g zsír elfogyasztását jelenti.

 

Mit kell tennem, ha cukorbeteg lettem? A tennivalókról itt olvashat: a cukorbetegség kezelése.

Ossza meg másokkal is!

Vissza a(z) Tévhitek és igazságok... kategóriába
címkék:

Kommentek

gazesmas | 2010-12-05 18:55 Válasz erre

Sajnos nekem a legnagyobb gondot az okozza, hogy a munkám állandóan úton tart.
Nehéz tartani a diétát, úgy hogy nem igazán vagyok soha fix helyen.
Magam úgy hidalom át e dolgot, hogy az egész napi étel adagjaim MA. dobozokban porciózva, és sorrendben időben fogyasztva. Ha eljő a szuri ideje? Kiállok a legközelebbi parkolóba és szúrom.

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni


Hírek

cukor, cukorfelvétel,

A gyerekek és a cukor

Az Egyesült Államokban működő Nemzeti Egészségügyi Statisztikai Központ adatai szerint a gyerekek étrendjükön belül naponta átlag 322 kalóriát hozzáadott cukor formájában...
cukor, cukorfelvétel,

cukorbetegség kockázata, cukorbetegség

A túl gyors evés növelheti a cukorbetegség kockázatát?

Valószínűleg sokan hallották már azt az érvelést, hogy minél lassabban eszünk, annál nagyobb az esélyünk arra, hogy ne együk túl magunkat és ne gyarapodjon a testsúlyunk. Most litván...
cukorbetegség kockázata, cukorbetegség

egészségügy, francia egészségügy

Kemény döntések a francia egészségügy területén is

A probléma lényege: a francia egészségügy kiválóan teljesít, a születéskor várható élettartam 81 év, az újszülött halálozási ráta 3,9 1000 élveszületésre számítva, minden ezer...
egészségügy, francia egészségügy

finasterid

A finasterid kedvezőtlen hatása a szexuális működésre

A jóindulatú prosztata hipertrófia ás a hajhullás (alopécia) kezelésére hazánkban is alkalmazott finasterid kellemetlen mellékhatásaira hívja fel a figyelmet és elrendelte a szer...
finasterid

étrend, diéta,

Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 2. rész

A korszerű dietoterápia egyik alapvető része, hogy a dietetikus a tanácsadás során a táplálkozási programot egyénre szabja. A gyógyétrend személyre adaptálhatósága csak egy...
étrend, diéta,

Még több hír
1 2 3 4 5

Szakértőnk válaszol

Érdeklődni szeretnék a napi szénhidrátmennyiségem 160 Ch-ban van megadva. Tanácsot szeretnék kérni,hogy...

Kedves Mamika 51! Kérdésére az alábbiakat gondolom: Ön intenzív inzulinkezelést kap. Ilyen típusú inzulinadagolás mellett az étkezéseinek számát az orvossal - felteheően - meg kellett...

Még több kérdés

Kalkulátorok

BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.




Blogok

nem nem nem

2012-04-30 15:50:00

 Nem szeretem közölni, hogy cukorbeteg vagyok. A balkezes ember se közli, hogy balkezes, van ilyen és kész. Utálom a lesajnáló pillanatásokat.


Eseménynaptár

2012 Május

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
             

Programajánlat:

Cukorbeteg tábor 2012-ben is!

Egész héten színes szabadidős programok várják a legifjabb diabéteszeseket. A tábor ideje...

A hónap programjai
Éves naptár

Tévhitek a diabetesről

Csak a szénhidrátokat kell figyelnem és ehetek bármit, ami belefér

A korszerű táplálkozásban az ételek energiatartalmát is figyelni kell! Elsősorban egyénre szabott energiatartalmú egészséges étrend szükséges, amelyet az életmód, a testsúly, a testmagasság és a fizikai igénybevétel határoz meg.   Az egyes tápanyagok arányának a következők szerint kell alakulnia: 50 százalék szénhidrát 30 százalék zsír és ...

További tévhitek

Macoszról

Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.

Lexikon

ICA (islet-cell antibody)

(istel-cell- antibody) szigetsejt-ellenes antitestek, amelyekfrissen felfedezett 1-es típusú cukorbetegségben... Tovább


A kosárban 0 termék van 0 Forint értékben

Hírlevél feliratkozás

Receptek

Vese tojással

Vese tojással
Főzzük meg!

Szavazás

Ön hogyan tölti 2012-ben a nyári szabadságát?


Régebbi szavazások

Időjárás

Budapest
05. 24.
Cs

Zivatar záporesõvel
Min-Max: 14 C° 25 C°

Zivatar záporesõvel

Útvonaltervező

Magyarországi autós utak tervezése


Címkék