Receptek

Édességek

Gesztenye golyók

Gesztenye golyók

Hozzávalók:

25 dkg gesztenyemassza

10 dkg darált mandula

1 dkg kakaó

édesítőszer, rumaroma

5 dkg diétás csokoládé (reszelve)

 

Elkészítés:

Az áltatunk édesített és rummal ízesített gesztenyemasszához hozzáadjuk a darált mandulát át, a kakaót és jó habosra keverjük. Vizes kézzel kis golyókat csinálunk, beleforgaljuk a reszelt csokoládéba. 1-2 órát behűtjük.

 

Energia: 1324 kcal

Szénhidrát: 114 g

 

Ossza meg!

Vissza: Édességek
címkék: étkezés, diéta

Küldje el ismerősének!


Kommentek

pozsony | 2009-08-12 15:12 Válasz erre

100 g gesztenye 4,8 fehérjét, 1,5 g zsíradékot, 32,6 szénhidrátot, 167 kalóriát tartalmaz. A mandula szénhidráttartalma alacsony , elfogadható 6,8, de a sok zsíradék miatt igen magas a kalóriatartalma, majdnem a szalonnáéval vetekszik. Előnyösebb a mandulánál a kókuszdió. E dolgok meg is látszanak a mandulás, csokoládés gesztenyegolyók végeredményén: 1324 kalória és 114 szénhidrát. Hogy illeszthető be ez egy napi 1200 kalóriás, korlátolt szénhidráttartalmú diabetes étrendbe?

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni





FÓRUM

Legfrissebb hozzászólások:

Leszokás a dohányzásról

Sziasztok! Most írok pár sort! 3x szoktam le 15 év alatt, most fél éve már nem dohányzom, és egyáltalán... Tovább

Online napló cukorbetegeknek

Sziasztok.! Tisztelettel és szeretettel érdeklődnék: 2-es tipusú cukorbeteg vagyok 65 évesen... rövid... Tovább

BLOG

Legfrissebb blog bejegyzések:

Az orvosi diploma megkérdőjelezése.

Tisztelt betegtársaim! Ez év elején beadtam a pécsi önkormányzathoz a rokkantkárta kérelmemet.Két hónap... Tovább

Siker élménye lehet?

Köszönöm szépen hogy itt lehetek!  17 éve cukor beteg vagyok, 2/ diabetes. 13 éve inzulin... Tovább





Időjárás

Erõsen felhõs Erõsen felhõs
Budapest
07. 24. Cs

Erõsen felhõs
Min-Max: 15 °C 29 °C


Heti időjárás előrejelzés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Eseménynaptár

2014 Július

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
             

Szavazás

Milyen gyakran végzel testmozgást?


Még több szavazás