Receptek

Édességek

Gesztenye golyók

Gesztenye golyók

Hozzávalók:

25 dkg gesztenyemassza

10 dkg darált mandula

1 dkg kakaó

édesítőszer, rumaroma

5 dkg diétás csokoládé (reszelve)

 

Elkészítés:

Az áltatunk édesített és rummal ízesített gesztenyemasszához hozzáadjuk a darált mandulát át, a kakaót és jó habosra keverjük. Vizes kézzel kis golyókat csinálunk, beleforgaljuk a reszelt csokoládéba. 1-2 órát behűtjük.

 

Energia: 1324 kcal

Szénhidrát: 114 g

 

Ossza meg!

Vissza: Édességek
címkék: étkezés, diéta

Küldje el ismerősének!


Kommentek

pozsony | 2009-08-12 15:12 Válasz erre

100 g gesztenye 4,8 fehérjét, 1,5 g zsíradékot, 32,6 szénhidrátot, 167 kalóriát tartalmaz. A mandula szénhidráttartalma alacsony , elfogadható 6,8, de a sok zsíradék miatt igen magas a kalóriatartalma, majdnem a szalonnáéval vetekszik. Előnyösebb a mandulánál a kókuszdió. E dolgok meg is látszanak a mandulás, csokoládés gesztenyegolyók végeredményén: 1324 kalória és 114 szénhidrát. Hogy illeszthető be ez egy napi 1200 kalóriás, korlátolt szénhidráttartalmú diabetes étrendbe?

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni





FÓRUM

Legfrissebb hozzászólások:

Leszokás a dohányzásról

Sziasztok! Már rég szerettem volna ide írni de csak most találtam olyan gépet ami enged is hozzászólást... Tovább

Főzőcske, vásárlás, vendéglátás, étel házhoz szállítás. Tapasztalatok, tanácsok, ötletek!

Üdvözlet!   Tudnátok tippet adni olyan ételkiszállító-céggel kapcsolatban, aki gyermekem 30... Tovább

BLOG

Legfrissebb blog bejegyzések:

Hogyan keljek fel?

Nem visz rá a lélek (vagy csak nagyon nehezen), hogy éjfélnél tovább ne legyek fent, és ne keljek fel 10... Tovább

Ageloc R2

Sejtszintű méregtelenítés Tovább





Időjárás

Borult Borult
Budapest
04. 20. V

Borult
Min-Max: 5 °C 16 °C


Heti időjárás előrejelzés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Eseménynaptár

2014 Április

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
             

Szavazás

Hol sportolsz Ősszel?


Még több szavazás