A gőzfürdő előnyei, milyen hatással van a szervezetre a gőzfürdő?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Szeptember 23. Szombat - Tekla
Hirdetés
Hirdetés

Kigőzölve – avagy a gőzfürdő előnyei

Már az ókori kultúrában is fontos szerephez jutott a relaxáció, a test és a szellem ellazítása, tudták, hogyan kell a hétköznapokat kellemesebbé tenni. A régi görögök kedvelt szórakozása volt a gőzfürdőzés, akárcsak az ókori rómaiak, a görögök is – gyógyító hatásai mellett - a társasági élet színterének is tekintették a fürdőket.

Hirdetés
A gőzfürő előnyei

Ha már cukorbeteg vagy, olvasd el, mit tehetsz állapotod kezelésére: A kettes típusú cukorbetegség kezelése.

 

 

A gőzfürdő előnyei

 

A gőzfürdőben mindössze 40-60 fok van, ezzel szemben a páratartalom a 80 százalékot is elérheti. A nedves gőzben lassabb és kevésbé megterhelő a verejtékezés. Ám az élvezetet illó- és aromaolajokkal fokozhatjuk.
Hatására a bőr pórusai kitágulnak, tisztulnak, fokozódik a faggyúmirigyek elválasztása, élénkebbé válik a vérkeringés, az izmok ellazulnak, a légutak nyálkahártyájának hurutja is oldódik.
Hetente fél óra a forró, száraz gőzben vagy a párás melegben, és megszabadulunk a gondoktól, bőrünk újra üde és rózsás lesz, miközben az immunrendszerünk is erősödik. A szaunázás a test és lélek legjobb karbantartója.

 

 

A bőr tisztulása gőzfürdővel

 

A magas páratartalomnak köszönhetően a pólusok nedvességgel telítődnek, ezáltal hidratálódik és szépül a bőr. Persze nemcsak a bőrt, de a légutakat is tisztítja a gőzfürdő, ezért rekedtségre, köhögésre is gyógyír. Sőt, egyes vélemények szerint még az asztmára is jó.
A gőzfürdő nyugtat és ellazít, nem utolsó sorban csökkenti a reumatikus és izületi fájdalmakat, frissíti a keringést.

 

 

Mikor kerüljük a gőzfürdőt?

 

Akinek azonban komoly keringési problémája, magas vérnyomása, vagy valamilyen szívpanasza van, jobban teszi, ha elkerüli a gőzfürdőt. Lázas és gyulladt szervezettel is kerüljük a gőzt! Egészséges szervezet karbantartására és a testsúly normalizálására is kedvező hatású.
A gőzfürdőben rövid idő alatt erős izzadás lép fel, és a magas páratartalom miatt az izzadság nem tud elpárologni, ezért hőtorlódás következik be. Ez nagy megterhelés a szív és a vérkeringés számára, ezért a teljesen egészségesek is csak 10-15 percig tartózkodhatnak, a betegek pedig csak orvosi utasítás alapján vehetik igénybe. A gőzfürdőben felhevült testet langyos, majd hűs fürdőben fokozatosan kell lehűteni, majd legalább 30 perc pihenésnek kell követnie.

 

 

Hirdessen cukorbeteg portálunkon! Kedvező ár, nagy látogatottság! Tekintse meg médiaajánlatunkat itt

Forrás: keresdazorvosod.hu

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Légszennyezettség és a cukorbetegség

A légszennyezettség és a 2-es típusú cukorbetegség kapcsolata

Az emberek lakhelyének környezete és a keresetük magyarázatot adhat a 2-es típusú cukorbetegség és a légszennyezettség közötti kapcsolatokra. Érdekes eredmények

Cukorbetegség kutatás

Magyar kutatók nagy lépése

Csak Magyarországon több mint félmillió cukorbetegségben szenvedőn segíthet az a kísérleti fázisban lévő hatóanyag, amely az érrendszeri és veseszövődmények megelőzése és...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Káposztástészta

Káposztástészta

  10 személyre - 1adag: 10 dkg -  Elkészítési idő: 25 perc   Elkészítési mód:   1. A tésztát főzzük meg, só nélkül és utána szűrjük le. 2. Egy nagy teflonserpenyőben középerős lángon forrósítsuk fel az olajat. Adjuk hozzá a hagymát és 3-5 perc...

Avokádó fogyasztása - érvek

10 ínycsiklandó érv az avokádó mellett

Az avokádó számos okból az egyik legkiválóbb része a táplálkozásnak: nem csak a súlycsökkentést segíti elő, de az életveszélyes betegségek esélyét is képes csökkenteni!

Fehér eperrel cukorbetegség és magas vérnyomás ellen

Fehér eper ami a magas vérnyomás és a cukorbetegség enyhítésére is használnak!

Sose gondoltad volna, pedig ez a hazánkban elterjedt növény nagyon hatékony a cukorbetegség és a magas vérnyomás ellen! Sőt daganatos megbetegedéseknél is alkalmazzák!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Gluténmentes kenyér recept chia maggal

Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept

Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a kenyérről! Ez a recept egy könnyen elkészíthető, gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával. Isteni finom!

Okoskontaktlencsét fejleszt a Google

Okoskontaktlencsét fejleszt a Google

Okoskontaktlencsét fejleszt a Google. Ahogy az egy informatikai cégtől elvárható, nem látásjavító eszköznek szánják, hanem egy, a cukorbetegeknek szánt kiegészítőről, amivel mérhetik a vércukorszintjüket.

Hirdetés
A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

Cukorbetegség Gyógyítása from vzoli73 on Vimeo.   A világ ma válságban van, elképesztő a világ krónikius betegségeinek száma és az egyik legerősebb legelterjettebb járvány amivel szembekell néznünk az a cukorbetegség.    Cukorbetegség Gyógyítása

Hirdetés
Reggeli tevékenységek az egészséghez

3 reggeli tevékenység

Annak érdekében, hogy egészségünket megőrizzük, ezt a három tevékenységet minden nap el kell végezni. Indíts minden reggelt ezzel és egészségesebb leszel, mint valaha!

Hirdetés
új irányelv a cukorfogyasztásról

WHO - új irányelv a cukorfogyasztásról

Új irányelvet adott ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a cukorfogyasztásáról, a nemzetközi szervezet azt javasolja, hogy a felnőttek és gyermekek csökkentsék napi hozzáadott cukorfogyasztásukat teljes kalóriabevitelük kevesebb mint 10 százalékára.

Dolce Vita Cukrászda

Dolce Vita Cukrászda

Cím: 1132 Budapest (XIII. ker.), Visegrádi u. 51.
Telefon: 06-1-329-86-93
Email: dolcevitacukraszda@citromail.hu
Weblap: dolcevitacuki.hu/

Egy finom sült zeller cukorbetegeknek

Cukorbetegség esetén sem kell lemondanod a fenséges ételekről

A cukorbetegség egy anyagcsere rendellenesség, mely esetén a gyomor mögött található hasnyálmirigy által termelt inzulin csekélyebb mennyiségben, vagy egyáltalán nem termelődik. Az inzulin pedig a vérben felgyülemlő glükóz véráramba jutását segíti elő.

Lazac recept, a világon a legfinomabb, mert a lazac különösen jót tesz az egészségednek.

A lazac különösen jó az egészségnek, lazac recept

A lazac jó az egészségnek, a lazac szívvédő hatással rendelkezik, de ezen kívül még számos más előnye is van. Tippek a lazac elkészítéséshez és megmutatjuk neked a legfinomabb lazacos receptet.