Húsételek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Február 24. Szombat - Mátyás
Hirdetés

Húsételek

Hirdetés

Kerüljön szarvasmarha, birka, bárány, baromfi, vagy sertés hús az asztalra, egy a fontos, sovány legyen. Fedezd szervezeted fehérje szükségletét finomabbnál finomabb húsételekkel.

Sült pulyka

Sült pulyka

Hozzávalók: Hozzávalók:   5,5 kg egész pulyka 1 evőkanál só 2 evőkanál margarin olvasztva
Elkészítés:   20 személyre - 1 adag. 12 - 15 dkg pulyka - Elkészítési idő: 15 perc   Elkészítési mód:   1. Melegítsük a sütőt elő 160 °C - ra 2. A pulyka...

Különleges vagdalt (4 személyre)

Különleges vagdalt (4 személyre)

Hozzávalók:   12-15 db bimbóskel, kb. 30 dkg (kcal 150, CH 18), 50dkg darált sertéslapocka (800, -), 6 vékony szelet száraz fehérkenyér(20, 8), 2 db tojás (140, -), 5 dkg sima...
Elkészítés:   A szilveszteri recept elkészítése: A bimbóskelt megtisztítom, majd forrásban lévő sósvízben pár percig főzöm és leszűröm. A kenyérszeleteket megáztatom,...

Mézes-mustáros sertésszelet

Mézes-mustáros sertésszelet

Hozzávalók: 4 személyre 1/2 csésze dijoni mustár 2 evőkanál méz 1/2 teáskanál só 1/2 teáskanál őrölt feketebors 4 db 14 dkg-os karajszelet olaj
Elkészítés: Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Egy kis tálban keverjük össze a dijoni mustárt, mézet, sót és borsot. A karajszeleteket helyezzük egy...

Csirkegombóc

Csirkegombóc

Hozzávalók: 2 személyre   Hozzávalók: 200 g főtt csirkehús 1 tojás petrezselyemzöld só 2 evőkanál zabpehely (20g)
Elkészítés: Elkészítés: A csirkehúst bőröstől megdaráljuk, elkeverjük a tojássárgájával, apróra vágott petrezselyemzölddel. Hozzáadjuk a zabpelyhet és a...

Salsa pulyka vagdalthús

Salsa pulyka vagdalthús

Hozzávalók: 6 személyre Hozzávalók: étolaj 45 dkg sovány daráltpulyka 1 tojás 1/2 csésze morzsa 1 hagyma, apróra vágva 1 gerezd fokhagyma, áttörve 3/4 csésze salsaszósz
Elkészítés: Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Egy 12x22 cm-es kenyérsütő-formát olajozzunk ki. Egy nagy tálban alaposan dolgozzuk össze a daráltpulykát,...

Pulykás avokádótekercs

Pulykás avokádótekercs

Hozzávalók: 4 személyre Hozzávalók: 1/2 avokádó 3 evőkanál 0%-os natúr joghurt 1/4 taáskanál chilipor 2 csésze saláta, felvágva 2 kis paradicsom, kimagozva, apróra...
Elkészítés: Elkészítés: Egy kis tálban villával összetörjük az avokádót. Hozzáadjuk a joghurtot és a chiliport, majd jól összekeverjük. Egy közepes tálban...

Csirkés gyros

Csirkés gyros

Hozzávalók: Hozzávalók: 5 személyre 1/4 csésze citromlé 1 teáskanál szárított oregánó 45 dkg csirkemellfilé, vékony csÍkokra vágva étolaj 1/4 teáskanál só 1/4...
Elkészítés: Elkészítés: Egy közepes tálban keverjük össze a citromlét és oregánót. Adjuk hozzá a csirkét és a hűtőben 15 percig pácoljuk. Vegyük ki a csirkét a pácléből...

Sült pecsenye

Sült pecsenye

Hozzávalók: 4 személyre Hozzávalók:  1 kg marhacomb  2 db vöröshagyma  2 gerezd fokhagyma  3 dkg sűrített paradicsom  1 dl száraz fehérbor  2...
Elkészítés: Elkészítés: A megmosott húst megsózzuk, borsozzuk és forró olajban mindkét oldalát megpirítjuk. Áttesszük lábasba. A visszamaradt olajban megpirítjuk a...

Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
A 2-es típusú cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség

A 2-es típusú cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség

A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy a cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség. Cikkünkből kiderül, hogyan lehet tenni ez ellen! 

Vigyázat! 2-es típusú cukorbetegség

Vigyázat! 2-es típusú cukorbetegség

A cukorbetegségnek ez a gyakori formája akár szívinfarktust és agyi infarktust is okozhat. Szerencsére néhány hasznos tanács betartásával a kockázatok csökkenthetők, az életkilátások javíthatók!

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Töltött burgonya

Töltött burgonya

  Elkészítés: Az előzőleg héjában megfőzött burgonyákat hosszában kettévágjuk, üregeket kaparunk bele. A kikapart burgonyát összetörjük, elkeverjük a darálthússal, tojással, petrezselyemmel, sóval. Ezzel a masszával megtöltjük az üregeket. Túzálló edényt...

Hatással van-e a cukorbetegség a szívre? Van-e kapcsolat a cukorbetegség és a szív-és érrendszeri megbetegedések között?

2-es típusú cukorbeteg? Figyel a vércukrára? Vigyázzon a szívére is! Csökkentse szív-érrendszeri kockázatát! Kérdezze meg orvosát a kezelési lehetőségekről!

2-es típusú cukorbeteg? Figyel a vércukrára? Vigyázzon a szívére is! Csökkentse szív-érrendszeri kockázatát! Kérdezze meg orvosát a kezelési lehetőségekről.

Túrós pogácsa receptje

Túrós pogácsa recept

Fél óra alatt készre süthető, isteni finom és még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják ezt a túrós pogácsát! Egy gyors, egyszerű, ám annál ízletesebb recept!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Diabetikus bejgli recept karácsonyra

Diabetikus bejgli diós töltelékkel

Ezt a diabetikus diós bejglit még cukorbeteg emberek is fogyaszthatják, hiszen ha már egész évben vigyáztunk mit együnk, legalább karácsonykor ne kelljen nélkülözni :) 

Diabetikus mézeskalács receptje

Diabetikus mézeskalács

Ha szeretnéd cukor nélkül is élvezni a karácsonyt és nem szeretnél lemaradni a finomságokról, akkor készítsd el ezt a diabetikus mézeskalácsot! Isteni recept!

Hirdetés
Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Jean Veloz már 88 éves elmúlt, de még mindig fiatalokat megszégyenítő módon táncol! Már az 1940-es években Hollywood-i fimekben táncolt, és a zene és tánc iránti szeretete ilyen hihetetlenül jó formában tartja őt! Jegyezzük meg jól ezt a videót, mert így, azaz boldogan és...

Hirdetés

Kedves Andrea! Ahhoz, hogy használható tanácsot tudjak adni látnom kellene egészen részletesen az étkezését. Ez azt jelenti, hogy...

Almagombóc receptje cukorbetegeknek

Almagombóc recept

Almagombóc receptje cukorbeteg emberek részére is, ha különleges édességre vágysz büntetlenül! Ebből isteni finom karácsonyi desszert lesz, garantálom ;)

Hirdetés
Chai tea készítése házilag

Készíts otthon egy szuper gyulladáscsökkentő teát, a chai teát!

Hallottál már a chai teáról? Igazi varázsszernek tartják, mert olyan összetevőkből készül, ami remek gyulladáscsökkentő, vércukorszint szabályzó és javítja az emésztést is!

Vági Zsolt dietetikus

Vági Zsolt dietetikus

Telefon: +36 20 393 8000
Email: kerdezdadietetikust@gmail.com
Weblap: www.kerdezdadietetikust.hu

Intő jelek, hogy sok cukrot vittél szervezetedbe

8 intő jel, hogy túl sok cukrot viszel szervezetedbe

Ha ezeket az intő jeleket észleled magadon, akkor már biztos lehetsz, hogy túl sok cukrot vittél szervezetedbe és vigyáznod kell, mert hamarosan gondod lesz belőle!

Cukorbetegség tünetei, amelyeket nehéz felismerni

5 tünete a cukorbetegségnek, amit nehéz felismerni

Sokan tisztában vagyunk a cukorbetegség gyakori tüneteivel, viszont van 5 olyan, amit nehéz felismerni, azonban megelőzhetnénk velük a betegség kialakulását!