Blog

Édes élet, némi keserűséggel

Kutyaharapást szőrével?

 A mai napig vitatják, hogy izomlázra érdemes e újra edzeni vagy nem. Ez mindig a kérdések kérdése volt, elméletben kétféle van, az egyikre szabad, a másikra nem, de hogy hogyan lehet megállapítani hogy melyik van éppen, nah azt kb. senki se tudja.

Tehát marad az, hogy vagy napokig szenvedek, vagy rádolgozok, szenvedek, de hamarabb elmúlik.

Szombaton mentünk 21 km-t gyakorlatilag csak hegynek felfele. Rég nem volt ekkora izomlázam. 1 nap pihenőnapot beiktattam, majd ma folytattam az edzéstervet, amit követek. Az első 15 percben úgy éreztem, hogy egy nagy kavics lett a vádlim helyén, de szerencsére edzés  végére "felbomlott". Így most végre elmúlt az izomláz :)

 

A másik meg, hogy imádom a gyalogtúrákat, de hogy állandóan pótolni kell a szénhidrátot, néha már zavaró dolog. Mindig bekészítek túracsokit, édes italt, vízet, szendvicset. Végigvisszük a túrát, a végén eszünk zsíros kenyeret és tökéletes a cukrom.

Ossza meg!

Vissza: Édes élet, némi keserűséggel
címkék:

Kommentek

Még nincsnenk hozzászólások.

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni





FÓRUM

Legfrissebb hozzászólások:

Receptek cukorbetegeknek

Sziasztok Szeretném  a figyelmetekbe ajánlani az otthon előállított kolosztrumos joghurtot. Igaz ,... Tovább

Leszokás a dohányzásról

Sziasztok!   Nem direkt küldtem ennyiszer el a levelet, csak az ok gombra nem reagált a böngésző.... Tovább

BLOG

Legfrissebb blog bejegyzések:

Az orvosi diploma megkérdőjelezése.

Tisztelt betegtársaim! Ez év elején beadtam a pécsi önkormányzathoz a rokkantkárta kérelmemet.Két hónap... Tovább

Siker élménye lehet?

Köszönöm szépen hogy itt lehetek!  17 éve cukor beteg vagyok, 2/ diabetes. 13 éve inzulin... Tovább





Időjárás

Közepesen felhõs Közepesen felhõs
Budapest
08. 02. Szo

Közepesen felhõs
Min-Max: 18 °C 31 °C


Heti időjárás előrejelzés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Eseménynaptár

2014 Augusztus

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             

Szavazás

Részt vesz valamilyen cukorbetegséghez kapcsolódó kezelésen?


Még több szavazás