Levesek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Február 13. Szombat - Ella, Linda

Levesek

Jó tanács: ha diétázol, mondj le a rántással készült levesekről.

Káposztaleves

Káposztaleves

Hozzávalók: Kelkáposzta 40 dkg Leveskocka 1 db Vöröshagyma  1 kis fej, Fokhagyma  2 gerezd, Sárgarépa  10 dkg, Petrezselyem zöld, Zeller 10...
Elkészítés:   A kelkáposztát laskára vágjuk, a zöldségeket vékony karikára. Fazékba rakjuk, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje, a fokhagymát és a vöröshagymát...

Kelbimbóleves 4 személyre

Kelbimbóleves 4 személyre

Hozzávalók: 40 dkg kelbimbó 2 csapott evôkanál liszt (2 dkg) 2 dl 12%-os tejföl 1 db zöldségleves kocka zöldpetrezselyem só  
Elkészítés: A leveskockát kb. 1,5 l vízben felforraljuk, beletesszük a kelbimbót, puhára fôzzük, majd a sovány tejfölös liszttel behabarjuk. Sóval, apróra vágott...

Feketebableves

Feketebableves

Hozzávalók:   2 teáskanál olívaolaj 5 szelet pulykaszalonna, darabokra vágva 1 kis fej vöröshagyma, apró kockákra vágva 1 csésze reszelt sárgarépa 1/4 csésze fagyasztott...
Elkészítés:   8 személyre - 1 adag: 1 csésze - Elkészítési idő: 10 perc   1. Egy nagy leveses edényben felforrósítjuk az olajat. Hozzáadjuk a szalonnát és  3 perc...

Zöldségleves sült tökkel

Zöldségleves sült tökkel

Hozzávalók: Hozzávalók:   1 nagy (vagy 2 közepes) nyári tök (összesen 1 kg) 1 teáskanál olívaolaj étolaj 3 közepes sárgarépa, apró kockákra vágva 3 zeller, apró...
Elkészítés:   12 személyre - 1 adag: 1 csésze - Elkészítési idő: 45 perc   Elkészítés:   1. Melegítsük elő a sütőt 200 °C - ra.   2. A tök végeit...

Kocsonya őzgerincben (4 adag)

Kocsonya őzgerincben (4 adag)

Hozzávalók: Hozzávalók: 2 db kisebb sertésköröm, 1 db első csánk, kevés bőrke, fokhagyma, fél sertésfej húsa, 1 citrom, 1 közepes sárgarépa, zöldpetrezselyem, só
Elkészítés:   Elkészítés: A kocsonyahúst puhára főzöm és hűlni hagyom. Kicsontozom és egy nagyobb őzgerincsütő aljára rakom a citromkarikákat, a főtt, karikára...

Kolbászos burgonyaleves

Kolbászos burgonyaleves

Hozzávalók: 8 személyre Hozzávalók: étolaj 2 csésze sovány, füstölt pulykakolbász, szeletelve 1,5 csésze vöröshagyma, kockára vágva 1/2 csésze zeller, kockára vágva 1/2...
Elkészítés: Elkészítés: Egy nagy leveses fazékba étolajat öntünk. A kolbászt 2 percig pirítjuk. Hozzáadjuk a hagymát, zellert és sárgarépát, majd további 5-7 percig...

Magyaros burgonyaleves

Magyaros burgonyaleves

Hozzávalók: 4 személyre 80 dkg burgonya 3 erőleveskocka 2 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 15 dkg házi tarhonya 1/4 csomó petrezselyemzöld 1 mokkáskanál fűszerpaprika 2 dl...
Elkészítés: Elkészítés: A megmosott, megtisztított burgonyát kisebb kockákra vágjuk. Erőlevesben feltesszük főni, ételízesítővel meghintjük. Amikor a burgonya félig megpuhult,...

Raguleves

Raguleves

Hozzávalók: 2 személyre Hozzávalók: 30 dkg csirkeaprólék 1 db sárgarépa 1/2 petrezselyemgyökér 3-4 db karfiolrózsa 2 púpozott evőkanál zöldborsó 1/2 zöldpaprika 2...
Elkészítés:   Elkészítés: A megtisztított, megmosott zöldségeket karikára vágjuk, karfiollal éa a csirkeaprólékkal együtt kevés vízben egy teflonedényben összepároljuk....


Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
Betegít a kórház

A kórházi kezelés még betegebbé teheti a betegeket

Magyarországon egyre általánosabb az a vélekedés, hogy isten mentsen attól, hogy kórházba kerüljünk. Nos, a referáló nagy meglepetésére a világ leggazdagabb, az egészségügyre legtöbbet költő országában, az Egyesült Államokban sem ideális a helyzet. 

üldögélés megszakításának hatása friss

Ezért szakítsd meg az üldögélést ha 2-es típusú cukorbeteg vagy

Jól ismert és minden szakértő által hangsúlyozott a rendszeres fizikai aktivitás előnyös hatása 2-es típusú cukorbetegségben. Amerikai kutatók egy új klinikai vizsgálat keretében 519 6 hónapon belül felfedezett 30-80 éves korú cukorbeteg életvitelét elemezték. 

Cukorbetegség, vércukorszint, fenomén, Somogyi -effektus

A dawn fenomén és a Somogyi-effektus

A szakemberek angolul dawn (pirkadat) fenoménnak hívják azt a jelenséget, amikor is tipikusan hajnali 2 és reggel 8 óra között kórósan megemelkedik a cukorbetegek vércukorszintje. A Somogyi effektus kifejezést pedig a reggeli szokatlan magas vércukorszintre használják. Utánajártunk,...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Csirkés gyros

Csirkés gyros

Elkészítés: Egy közepes tálban keverjük össze a citromlét és oregánót. Adjuk hozzá a csirkét és a hűtőben 15 percig pácoljuk. Vegyük ki a csirkét a pácléből (1 evőkanál páclét tegyünk félre). Egy nagy teflonserpenyőben közeperős lángon forrósítsuk fel az olajat....

Alvászavar

Álmatlan éjszakák és a cukorbetegség

Sokunknak okoz problémát az éjszakai álmatlanság, ami gyakran a cukorbetegség kelletlen kísérője. Az alvás mennyisége, minősége hatással van a vércukorszintre és ugyanez igaz fordítva is: a vércukorszint értéke és ingadozásának mértéke nagyban befolyásolja pihenésünket....

Prediabéteszes állapot

Prediabéteszes állapotban az életmód változtatás hatásosabb, mint a metformin szedése

Számos vizsgálat igazolta már korábban is, hogy a 2–es típusú cukorbetegség megelőzésének a leghatékonyabb formája az életmód változtatás, vagyis megfelelő diéta és rendszeres, fokozott testmozgás.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

A méz segít megőrizni az inzulinérzékenységet

A méz fogyasztása javíthatja a vércukorszint ellenőrzés alatt tartását és az inzulinérzékenységet

David Baertől az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának  kutató fiziológusától származik a nézet, miszerint  a méz egyedülállóan hasznos tulajdonságai: a sebgyógyítás, a pihentető alvás, a köhögés csillapítása, a memória, a gondolkodás...

Influenza elleni védelem

Influenza elleni védelem idős cukorbetegek és nem cukorbetegek esetében

Új vizsgálatok kimutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegség megváltoztatja a szervezet védekező képességét és az immunrendszer hatékonysága az életkor emelkedésével csökken. De minél idősebb valaki, cukorbetegség fennállása nélkül is kevésbé hatékony nála...

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

Cukorbetegség Gyógyítása from vzoli73 on Vimeo.   A világ ma válságban van, elképesztő a világ krónikius betegségeinek száma és az egyik legerősebb legelterjettebb járvány amivel szembekell néznünk az a cukorbetegség.    Cukorbetegség Gyógyítása

Kedves Éva! A sütőtök általában beilleszthető a II-es típusú cukorbeteg étrendjébe, de mindig szeretem megismerni, hogy hogyan...

PCOS

Fokozott testmozgás és testsúlycsökkentést eredményező diéta javítja a policisztás ovárium szindrómás (PCOS) nők fogamzó képességét

Súlyfelesleggel rendelkező és kövér nők esetében gyakoribb a policisztás ovárium szindróma előfordulása, mely csaknem mindig negatívan befolyásolja a teherbe esést. Pennsylvania-i szülészek egy új vizsgálat keretében azt kutatták, hogy PCOS-ben szenvedő kövér nőknél milyen...

NPH inzulin beadás előtti felrázásának a fontossága

Ön felrázza az inzulint? A beadás előtti inzulin felrázásának jelentőségéről

Évtizedek óta minden inzulin-kezelésre állított cukorbetegnek elmondják, milyen fontos, hogy az NPH inzulinokat tartalmazó ampullát, patronos pent vagy előtöltött pent gondosan összerázzák, egyenletesen homogenizálják, mivel a nyugalomban leülepedett szuszpenzióban van az inzulin jelentős része.

Koncz Kata Dora

Weblap: swww.facebook.com/pages/Koncz-Kata-Dora-Dietetikus-Nutritionist/270427993094750

degludek inzulint

A német biztosító szövetség máris megvonta az ártámogatást a degludek inzulintól

Az előzőek során (többek között a DiabFórum októberi számában) hírt adtunk arról, hogy az ultra hosszú hatású analóg degludek inzulin forgalomba került Magyarországon és rövidesen számítani lehet ezen inzulin és az inkretinhormon jellegű liraglutid egy patronban lévő...

vérnyomáscsökkentő

Számos előnnyel jár, ha lefekvés előtt veszik be a vérnyomáscsökkentő szerek nagyobb részét

Korábban is ismert volt, hogy a hipertóniások kezelésénél a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket nem naponta egyszeri, hanem kétszeri adagolásban célszerű alkalmazni. Egy új, az észak-nyugat spanyolországi Galicia tartományban lévő Vigo Egyetemen 2.012, átlag 52 éves magas...