Fórum dobd el Te is a cigit itt: leszokás a dohányzásról, leszokás a cigiről

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Augusztus 1. Szombat - Boglárka

Leszokás a dohányzásról

Vissza a topikokhoz

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!

Birgit | 2014-09-02 10:56

Sziasztok! 

Haselnut hogy vagy ? nem dohányzó vagy? Én sajnos visszaestem, de tegnap kiirattam a champix nevű gyógyszert. Ebben van minden bizodalmam...Ez a 2.napom vele.Az észrevételeim: Már most más ízű a cigi undorító, a másik hogy reggel annyira émelygett a gyomrom hogy rá se tudtam nézni a cigire. Azóta sajnos elmúlt a hányingerem.Remélem ahogy nő a gyogyszer adag úgy lesz egyre rosszabb.....A kijelölt napom 09.13. szombat:-)

srác81 | 2014-07-24 22:55

Sziasztok!

 

Nem direkt küldtem ennyiszer el a levelet, csak az ok gombra nem reagált a böngésző. Ki tudja, ez a levél is hányszor megy át. Üdv srác 81

srác81 | 2014-07-24 22:52

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:52

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:52

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:52

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:51

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:51

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:51

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

srác81 | 2014-07-24 22:51

Szisztok!

Otthon irt levelet. Eszembe jutott pár dolog. 

Bármilyen módszer jó lehet, ha segít. Konkrétan a fülakupresszurárol volt szó. A tűk sterilek, szerintem fekve nyomkodják az emberbe a tűt. Vagy ülve kényelmesen. Olyan területekre nyomják a testbe a tűket, ahol teljesen fájdalommentes a beszúrás. Konkrétan a fülről van szó. Próbáld meg megcsípni a füled, és szinte alig érezni. Ha meg a combodat csíped, az tud fájni. A fülben alig van ideg, receptor. A combban sokkal több van.

Ami fontos, hogy a dohányzás abbahagyásával sok szabadidő keletkezik. Én sodortam. Megvásároltam a dohányt.  Ezzel az idővel valamit kedeni kell. Van aki cigi helyett gyufát rág, ami elég olcsó helyettesítő. Vagy fogpiszkálót. A cukorka sem rossz, csak plusz kalória. Rágózni is lehet. 

A családi és munkahelyi környezet segíteni tud, illetve az emberek, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. Valahol olvatam, hogy a családtagoknak meg kell mondani, hogy segítsenek a leszokásban. Már írtam, és színvionalas helynek tartom a www.leteszemacigit.hu oldalt. Nekem tudott segíteni az oldal. 

A legutolsó időben 5 évig szívtam a cigit, és sokszor futottam neki. Anyagilag megterhel, a családban senki sem dohányzott. A sok negativum ellenére is többször kellett nekifutni. Mivel 2x már leszoktam, tudtam, hogy nem lehetetlen. És fél éve nem dohányzom, kb januártól. 

Emlékszem, hogy valaki számolta a napokat. Én nem. Az nagyon jó, hogy temérdek szer van és módszer van arra, hogy letegyük a cigit.

Üdv srác81

 

1/11

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!


Ossza meg!

Vissza: Cukorbeteg fórum
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség, egészséges életmód, cukorbetegség megelőzése, étkezés, diéta, bulvár, színes hír, inzulin, terhességi cukorbetegség
fogamzásgátlás cukorbeteg

Miben más a fogamzásgátlás ha cukorbeteg a nő?

A cukorbetegség (diabétesz) lényege, hogy a táplálékból felszívódó szénhidrátokat a szervezet már nem tudja hatékonyan kezelni, azaz a vérkeringésből a normálisnál nehezebben, lassabban épülnek be a „cukorraktárakba”. 

Cukorbeteg sztárok

Cukorbeteg csillagok

A cukorbetegségre mint jelenségre a hétköznapi ember kevésbé kapja fel a fejét, mint például a daganatos megbetegedésekre, pedig a küzdelem ugyanolyan nehéz és fárasztó ellene, ráadásul nem csak a hasnyálmirigyeink, de az egész anyagcserénk felbolydul. Akiket azonban utolért a...

cukorbeteg gyermek

Hogy csináljuk jól - cukorbeteg gyermek étkeztetése

A napi étkezések számát a mai tudomány háromra korlátozza: 6 óránként kell ennie a cukorbetegnek. A megfelelő étkezés minden terápia fontos része. Nem könnyű előírni egy gyereknek, mit egyen és mit ne. Ráadásul a fejlődésben lévő szervezetnek sok, a szénhidrátokból nyert...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Cheddar sajtos brokkoli

Cheddar sajtos brokkoli

  8 személyre - 1 adag: 1/2 csésze - Elkészítési idő: 10 perc   Elkészítési mód:   1. A brokkolikat ropogósra és puhára pároljuk. 2. A forró brokkolit megsózzuk, megborsozzuk és sajttal megszórjuk.   Tipp:   Ha pároláskor a  zöldség alá...

A kezdődő cukorbetegség

A kezdődő cukorbetegségre erdei szederlevél

A cukorbetegség első fázisában, a glükóz intolerancia állapotában is segítségünkre vannak a gyógynövények. A kezdődő cukorbetegség teája a napi egy csésze erdei szederlevél, melyet étkezés után kell fogyasztani. A cukorbetegségnek sem tünete, sem kialakulására utaló jelei nincsenek.

Cukorbeteg immunrendszer

A cukorbeteg immunrendszere

Az immunrendszer megfelelő működése biztosítja a szervezet egészségét, hibátlan működését, a betegségek elkerülését. Meghibásodása esetén felborul az egyensúly és kóros folyamatok kezdődnek.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Cukorbetegség kezelés, cukorbetegség

A fehér emberek hajlamosabbak a cukorbetegségre

A cukorbetegséget már az ókorban is ismerték de még ma is rejtély az orvosok számára. Nem tudják, mitől alakul ki, nem tudják gyógyítani. Pedig a világon 300 millió cukorbeteg van, és ez a szám 2030-ra megduplázódik. Percenként 6 ember hal meg a cukorbetegség által okozott...

Húsfogyasztás cukorbetegen

Húsfogyasztás cukorbetegen

A hús szénhidrát mentes fehérjeforrás, tehát elméletileg korlátlanul fogyasztható, azonban jelentős mennyiségű zsírt is tartalmaz, ami viszont nem előnyös a cukorbetegeknek sem. A hús rengeteg, az életfunkcióinkhoz nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, nagyon fontos...

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

Cukorbetegség Gyógyítása from vzoli73 on Vimeo.   A világ ma válságban van, elképesztő a világ krónikius betegségeinek száma és az egyik legerősebb legelterjettebb járvány amivel szembekell néznünk az a cukorbetegség.    Cukorbetegség Gyógyítása

A cukorbetegség okozta szemfenéki elváltozás

A cukorbetegség okozta szemfenéki elváltozás

Minél hosszabb ideje szenved valaki cukorbetegségben, annál nagyobb az esélye a szemfenéki elváltozás kialakulásának. A retina vagy ideghártya ereinek károsodása miatt azok fala áteresztővé válik, aminek következtében vérzések és vizenyő alakul ki az ideghártyában, a...

Cukorbeteg étrend: gyümölcsök

Cukorbeteg étrend: gyümölcsök

A gyümölcsök egész évben jelentős vitamin mennyiséggel látnak el minket, ha rendszeresen fogyasztunk minden fajtájukból. Cukorbetegeknek természetesen a gyümölcsök sincsenek megtiltva csak tudni kell, hogy mikor és mekkora mennyiséget fogyaszthatnak belőlük. 

Vági Zsolt dietetikus

Vági Zsolt dietetikus

Telefon: +36 20 393 8000
Email: kerdezdadietetikust@gmail.com
Weblap: www.kerdezdadietetikust.hu

Cukros üdítők, cukorbetegség

A cukros üdítők áldozatai számokban

Egy amerikai összegzés szerint a cukros italok annyi áldozatot követelnek világszerte, mint az influenza.

2-es típusú cukorbetegség kialakulása, szövődményei

2-es típusú cukorbetegség kialakulása, szövődményei

A 2-es típusú cukorbetegség alapja leggyakrabban az, hogy a szervezet által termelt inzulin nem tudja vércukorszint-csökkentő hatását megfelelő mértékben kifejteni, vagyis inzulinrezisztencia áll fenn.