omega 3 zsírsav
Tudtad, hogy a Macosz.hu portált havonta 100.000 ember keresi fel? Segíts Te is a portál fennmaradásában, hirdess az oldalon!
Részletek Még több tippOmega 3 zsírsav
Az Omega 3 zsírsav a telítetlen zsírsavak csoportjába tartozik. Rendszeres,hosszútávú szedése csökkenti a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatát. A zsírsavak a sejtfalba épülnek és azok rugalmasságát befolyásolják. Ez történik a vörösvértestek esetében is: a többszörösen telítetlen zsírsavak beépülése következtében rugalmasabbá válnak. E rugalmassák teszi lehetővé számunkra, hogy a hajszálerek falán keresztül jussanak a szövetekhez és azokat oxigénnel lássák el. Az Omega 3 zsírsav csökkenti a gyulladásos reakciókat és akadályozza a véralvadást, segítve ezzel a keringést és gátolva a trombózis kialakulását. Nagy mennyiségben zsírdús tengeri halakban találjuk. A legjobb forrás a hering, makléra, lazac, tonhal. Vegetáriánusok Omega 3 zsírsavhoz jutnak lenmag, diófélék és szójatermékek fogyasztásával.
Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni
A cukorbetegség meglepő következménye
A cukorbeteg nők esetenként nagyobb fokú hallásromlással találhatják szembe magukat, ahogy öregszenek, főként, ha az anyagcserezavart nem állítják be megfelelően gyógyszerekkel –...
cukorbetegség, hallásromlás,
Stressz és hideg
A hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek. A mindennapokban átélt stressz pedig további kihívást jelent immunrendszerünk számára. Dr. Bérczy...
stressz, immunrendszer, hideg idő
Prof. Dr. Soltész Gyula
Dr. Soltész Gyula a Pécsi Tudományegyetem Gyermekklinikájának emeritus professzora, gyermekgyógyász, endokrinológus és diabetológus. Egyetemi tanulmányait a Pécsi Orvostudományi Egyetemen...
Prof. Dr. Soltész Gyula
Válasz a Danone tollából
2012.01.27-én közzétett "Egészséges, de csak a reklám szerint" című cikkre a Danone Kft. levélben reagált. Tekintve hogy a cikkel semmilyen ártó szándékunk nem volt, ezért az...
Danone, Actimel, Activia
Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban
A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár 100 forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánk is jól jár, ha a füstmentes életet...
dohányzás, leszokás a dohányzásról, dohányzásról való leszokás
Tisztelt doktor Úr! Úgy másfél hónappal ezelőtt, tettem fel Önnek kérdést, tervezett terhességem...
Tisztelt Kérdező ! Tekintettel az életkorára és a gyógyszer nélküli magas vércukrára és a várható terhesség előtti prekoncepcionális gondozásra 4x inzulinra...
Még több kérdésBMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.
Legfrissebb topikok:
Fórum a cukorbetegségről általában II.Vércukor mérés, vércukor mérők...
Gyermekkori diabetes kérdőív
1 évesen diabetes
Leszokás a dohányzásról
Főzőcske, vásárlás, vendéglátás,...
Még több fórum topik
Topik: Fórum a cukorbetegségről általában II.
Milka: Teljesen igazad van! Én is erre probáltam rávilágíttani,csak szűk szavubban!
Legfrissebb blogok:
Édes élet, némi keserűséggelTapasztalataim
betegsegem
Egészséges élet kezdete egy betegséggel
Genetikai csődtömeg vagyok :( ? :)
VeronikaAngyalka
Még több blog
Enyém a világ
2012-01-30 13:50:00
Pont 1 hete voltam kardiológián, van egy velemszületett szívbetegségem, billentyű eldeformálódás, ami miatt járni kell vizsgálatra, pluszban más miatt gyerekként megműtőttek. A...
Legfrissebb videók:
Diabéteszes neuropátia szűrés SzegedenTéli megbetegedések és védekezések ellenük
Tekerjünk együtt
Az immunrendszer (2/2)
Még több videó
2012 Február
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | ||||
Programajánlat:
Velencei Tóúszás-Velencei-tó
2010. június 26 1. BSI Velencei Tóúszás
A hónap programjaiÉves naptár
Akármit csinálok, mindenképpen kialakulnak a szövődmények
Akármit csinálok, mindenképpen kialakulnak a szövődmények. A szövődmények kialakulására egyesek hajlamosabbak lehetnek. A szövődmények kialakulására egyesek hajlamosabbak lehetnek, mint mások, de a nagy vizsgálatok azt igazolták, hogy a szoros vércukorkontrollal (2-es típusú cukorbetegség esetén ezen kívül a szoros vérnyomás- és vérzsír kontrollal) a szövődmények...
További tévhitekMacoszról
Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.
A kosárban 0 termék van 0 Forint értékben
Időjárás
Útvonaltervező
Magyarországi autós utak tervezése
Kommentek
jandro | 2011-06-12 14:11 Válasz erre
Omega 3 és omega 6 egyensúlyával kapcsolatos hasznos információk:
http://www.omega3-6.hu/