Mit kell tenni, ha cukros vagyok, milyen kezelés, diéta szükséges, hogyan kell ezentúl élnem?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Augusztus 29. Szombat - Beatrix

Egy orvos véleménye - Most lettem cukorbeteg, mi lesz velem?

Cukorbeteg lettem mi lesz velem? Első tanácsok kezdő cukorbetegeknek:

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésnek módját a betegség előrehaladottsága határozza meg. Mindenképpen az az alapvető cél, hogy ismét egyensúlyba kerüljön a szervezet inzulin igénye a még működő saját  inzulin-termelésével.

Küzdj a cukorbetegség ellen!

 


1. Diéta és a  cukorbetegség

 

Naponta többször egyen keveset!


Ha megfelelően elosztjuk a nap folyamán a bevitt szénhidrátokat (egyszerű és összetett cukrokat) és egyszerre nagyobb mennyiségű szénhidrát bevitelétől tartózkodunk, a rendelkezésre álló inzulintermelő kapacitás elegendő lehet a kisebb vércukor emelő hatás kivédésére. Az étkezések során bevitt nagyobb mennyiségű rost (zöldség, saláta, teljes kiőrlésű gabonafélék), képes a cukrok felszívódását jelentősen lassítani, így a vércukor szint emelkedést mérsékelni.

 

Túlsúly esetén fontos mielőbb lefogyni!

 

A fogyás során a zsírszövet mennyisége csökken, így a működtetéséhez, vezérléséhez szükséges inzulin mennyiség is megtakarítható.

 

Az étkezésben a mennyiség és a minőség összhangjára figyeljen!

 

Figyeljen arra, hogy jó minőségű ételeket válasszon. A teljes kiőrlésű pékáruk, nemcsak egészségesebbek, de kevesebb fogyasztása is elegendő ahhoz, hogy jóllakottnak érezze magát.

 

2. Mozgás, mozgás, mozgás!

 

  • Vizsgálatokkal bizonyították, hogy a rendszeresen végzett testmozgás már 2-3 héten belül jelentős javulást idéz elő az inzulinérzékenységben.
  • Rendszeres napi 30-60 perces testmozgás csodákat művel a testével. Ha eddig nem mozgott, nagyon fontos a fokozatosság. Kezdje 5-10 perccel, majd minden nap mozogjon 5 perccel többet, amíg el nem éri a 30 percet. 
  • Minden lehetőséget ragadjon meg a mozgásra! Szálljon le a buszról egy megállóval korábban, lift helyett használja a lépcsőt, vigye a kutyát minden nap egyel többször sétálni!

 

3. Figyeljen a szemére!

  • Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét (reggel éhgyomorra és evés után is!)
  • Járjon rendszeresen szemészhez!
  • A szem az érrendszer tükre, itt a legkönnyebb elcsípni a súlyos szövődményekhez vezető károsodást. 1-es típusú diabétesz betegeknél 15 év után kb. 90%-ban, 2-es típusú diabeteszben 25%-ban jelentkezik a diabéteszes retinopátia (a retina megbetegedése). Európában a szerzett vakságok 30%-a diabétesz következtében történik.

 

4. Figyeljen a lábára!

 

Mindig kényelmes, jól szellőző lábbelit hordjon. Ápolja gondosan a lábát, naponta ellenőrizze.


Diabéteszes láb szindróma a cukorbetegség "komplex szövődmény"-e. Az érző idegek károsodása miatt csökken a fájdalomérzés, aminek következtében akár napokon-heteken át észrevétlenül maradhatnak a különféle eredetű sérülések. A mozgató idegek károsodása a láb izmainak sorvadását okozza. A lábfej eldeformálódhat, mely a sérülések fellépését tovább segíti (cipő könnyebben feltöri). A bőr kiszárad, sérülékennyé válik, a sarkak berepedhetnek. A talpon szövetelhalás keletkezhet, melyen fekély képződhet és ennek elfertőződése egy vagy több lábujj elhalásához vezethet, ami az ujjak vagy a láb amputációját tehetik szükségessé.

 

5.  Figyeljen a veséjére

 

  • Rendszeres veseműködési kontroll (vérből)
  • Rendszeres vizelet ellenőrzés
  • Nemcsak a szem, a vese erei károsodnak. A vese károsodásása akár odáig is fokozódhat, hogy művesekezelésre is szükség lehet.

 

6. Védje az ereit!

Évente legalább 2 alkalommal méressen HbA1c szintet – átlagos vércukorszint. Amennyiben ez az értéke 6,5% fölé kerül, valamit másképp kell csinálnia! Érdemes átgondolnia, mindent megtett-e az életmódja egészségesebbé tételével kapcsolatban, és beszéljen kezelőorvosával- lehet, hogy új gyógyszer-kombinációra kell váltania.

  • Ügyeljen a vérnyomására! (130/80 alatt) 
  • Ügyeljen a koleszterinszintjére! (4.5 alatt) 
  • Ha még dohányzik, már ma tegye le!


7. Amennyiben az életmódváltás nem vezet eredményre az kezelőorvos gyógyszeres kezelést fog javasolni.

 

A szulfonilurák

 

Egyik legrégebbi gyógyszercsoport a szulfoniluráké, a hasnyálmirigy inzulin termelését képesek serkenteni, így növelni a rendelkezésre álló inzulin mennyiségét.

A csoport újabban kiegészült rövidebb hatástartamú készítményekkel melyek kevésbé elnyújtott hatásúak, így alakalmasak csak az étkezés okozta vércukorszint emelkedés ellensúlyozására. Rendkívül hatékony módszerről van szó, de ne feledjük: az inzulintermelés csökkenése éppen a fokozott inzulin igény miatti hasnyálmirigy túlterhelés és béta sejt pusztulás eredménye. A hasnyálmirigy funkciójának romlása miatt néhány év szulfanilurea kezelés után a beteg már nem kerülheti el az inzulinkezelést.

 

A metformin

 

A gyógyszeres kelléktár újabb darabjai merőben más megközelítéssel kezelik a problémát. A betegséget a fennálló inzulinrezisztencia okozza, ennek megszüntetése megoldást jelenthet. Erre is van mód. Korábban már évtizedes tapasztalat halmozódott fel a metforminnal, mely döntően a máj, kisebb mértékben az izomzat inzulin érzékenységét képes helyreállítani.

 

A glitazon

 

Néhány évvel ezelőtt egy újabb ígéretes gyógyszerrel egészült ki a terápiás fegyvertár. A glitazonok elsősorban a zsírszövetben állítják helyre az inzulin érzékenységet, így jól kombinálhatók a metforminnal. A javuló inzulin érzékenység miatt kevesebb inzulin elegendő a vércukor szint helyben tartásához. A szervezet ezért csökkenteni fogja az inzulin termelést, megőrizve az inzulin termelő kapacitásokat. 
Ez az, ami miatt jelenleg az inzulin érzékenységet helyreállító gyógyszerek a nem inzulinfüggő cukorbetegség "alapgyógyszerei". A betegség korai szakaszában kell kapja a cukorbeteg, így jóval később lesz szüksége injekciós inzulin használatára.

 

Prandiális glukózregulátor

 

Prandiális glukózregulátorral mód van a tápcsatornába került összetett cukrok lebontásának fékezésére, ezzel megakadályozható a cukrok gyors felszívódása, így a nagyfokú vércukor szint emelkedés. A gyógyszer kellemetlen hatása a cukor fogyasztása után bekövetkező hasmenés. Ezen kívül, pedig nyilvánvaló, hogy magas éhgyomri vércukor esetén ezen gyógyszerek jelentősége már csekélyebb.


8. Ha a gyógyszeres kezelés nem elegendő...


Amennyiben a gyógyszeres kezelés az inzulintermelő kapacitás teljes kimerülése miatt már képtelen a szervezet vércukor háztartásának kontrollálására, csak a hiányzó inzulin pótlása segíthet, inzulin injekció formájában.

Ossza meg!

Vissza: Most lettem cukorbeteg, mi lesz...
címkék:
staphylococcus aureus baktérium

Bőr baktériumok is okozhatnak diabéteszt?

A baktériumok és vírusok mindenki által tudottan a fertőző betegségek okozói, ezen túlmenően néhány mikróba más betegség oka is lehet, mint pl. a humán papillóma vírus a méhnyakrákot, a helicobacter pylori pedig a gyomorfekélyt okozza.

glargin inzulin

Glargint+lixisenatidot a kiváló kombináció

Nem csupán a degludec inzulin és a liraglutid fix kombinációját hozták létre hanem egy másik inzulingyártó cég ugyanezt megtette egy másik hosszú hatástartamú analóg bázisinzulin – glargin – és egy másik GLP-1 analóg injekciós készítmény –...

peglispro inzulin

A peglispro inzulin jobb a glarginnál?

A DiabFórum egyik múlt évi számában már beszámoltunk a peglispro vagy pegilált lispro inzulinról. Ez egy hosszú hatástartamú bázisinzulin, mely igen lassan szívódik fel a bőr alól és kevésbé választódik ki a vesén keresztül, mint a többi inzulin ezáltal...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Eperleves

Eperleves

 Az epret össze kell turmixolni a mentával és a steviával. Egy tálba beleszórni a jégkockát, rászűrni az epret és annyi ásványvizzel öntötni fel, hogy leves sűrűségű legyen. És már lehet is tálalni   Természetesen más gyümölcsel is ki lehet próbálni, pl....

Hármas terápia 1-es típusú cukorbetegeknél

Hármas terápia 1-es típusú cukorbetegeknél

Az inkretinhormon hatású liraglutid és a vesén keresztül ható SGLT-2 gátló dapagiflozin a jelenleg érvényes szakmai protokollok szerint a 2-es típusú cukorbetegek kezelési eszközei. Ezek alkalmazása 1-es típusú betegeken „off label”-nek minősül, ami a...

1-es típusú cukorbetegség hírek

Új fejlemények az 1-es típusú diabétesz kutatásában

Az Amerikai Diabetes Társaság (ADA) ez év júniusi bostoni kongresszusán számos előrelépésről számoltak be az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében. Mindhárom területen felgyorsítják a kutatásokat a mielőbbi eredmények elérése céljából, hogy minél korábban...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

zsírfogyasztás, jó zsírok

Jó zsír, rossz zsír?

A diétás ajánlások időről időre változnak . Ez történt az elmúlt évben a zsír-fogyasztás újra értékelésével. Ugyanis kiderült, hogy a zsírfogyasztás növekedésével nem nő a szív-érrendszeri megbetegedések kockázata. Ezért a korábbi szigorú korlátok helyett...

Prediabétesz

Felismerés plusz váltás = a diabétesz visszafordítása

Az Egyesült Államokban a felmérések tanúsága szerint minden 8, a diabétesz elő- állapotában, az ún. prediabéteszben szenvedő egyénből 1 van tisztában helyzete  komolyságával, vagyis azzal, hogy, ebből 2-es típusú cukorbetegség fejlődhet ki.  Ebből az is...

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

Cukorbetegség Gyógyítása from vzoli73 on Vimeo.   A világ ma válságban van, elképesztő a világ krónikius betegségeinek száma és az egyik legerősebb legelterjettebb járvány amivel szembekell néznünk az a cukorbetegség.    Cukorbetegség Gyógyítása

Kedves Edina, kérdésének megválaszolásában nem én vagyok a kompetens, azt viszont fontosnak tartom megjegyezni, hogy a jól...

Demencia és cukorbetegség

Cukorbetegség és dementálódás

Korábbi vizsgálatok egyértelművé tették, hogy sajnos a cukorbetegség növeli az idő előtti dementálódás kockázatát és eddig semmilyen olyan gyógyszert nem találtak, mely ezt a kockázatot mérsékelhetné. Az időskori elbutulás gyakorisága az utóbbi évtizedben...

Koplalást utánzó étrend előnyei

A periodikus, koplalást utánzó étrend előnyei

Az erősen kalóriaszegény (maximum 500 kalóriát) tartalmazó étrendet a mindennapi gyakorlatban nem lehet alkalmazni. Helyette a Dél-Kaliforniai Egyetemen a Valter D. Longo vezette munkacsoport intermittáló, csupán néhány napig tartó kalória megszorítás hatását vizsgálta három,...

Vági Zsolt dietetikus

Vági Zsolt dietetikus

Telefon: +36 20 393 8000
Email: kerdezdadietetikust@gmail.com
Weblap: www.kerdezdadietetikust.hu

Cukorbeteg erekció

A „kék” tabletták többet tudnak, mint eddig gondoltuk

A cukorbetegeknél a nem cukorbetegekéhez képest kétszer gyakrabban előforduló erektilis diszfunkció kezelése az esetek nagy hányadában sikerrel végezhető a foszfodieszteráze gátlószerketők, mint amilyen a sildenafil, a vardenafil és a tadalafil. Állatkísérleti adatok szerint...

metformin, pcos,

A metformin és az életmód-módosítás hatásai policisztás ovárium szindrómában (PCOS)

A policisztás ovárium szindrómához (PCOS) gyakran társul jelentős súlyfelesleg, mely többnyire inzulin rezisztenciával, csökkent glukóz toleranciával, vérzsír  eltérésekkel, magas androgén hormonszintekkel, ovulációs zavarral és csökkent fogamzó képességgel jár...