MI a kedvenc diabetikus recepted, avagy receptek cukorbetegeknek: receptek egymás özt, te hogyan csinálod?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Október 31. Péntek - Farkas

Receptek cukorbetegeknek

Vissza a topikokhoz

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!

rita 67 | 2014-08-05 21:59 tominia részére

szia  Tominia   gratulálok neked  hogy sikerült  ,lefogynod és köszönöm a jó tanácsot  megfogadom .. és  talán a  futást  választom    köszönöm  neked  :))

tominia | 2014-08-05 21:16 rita 67 részére

Kedves Rita!

Nekem másfél éve derült ki, hogy cukorbeteg vagyok, hálát adok azért, hogy az orvosom inkább elijesztett a gyógyszertől, mert így sikerólt lefogynom! Azt mondta, hogy, ha gyógyszert ír ki, akkor nem fogok diétázni, mert az helyreállítja a cukrot, és ugye nem lesz miért lefogynom....
Szóval tavaly februárban 30 kilóval több voltam, most már helyreállt a cukrom! A lényeg, hogy több energiát használj fel, mint, amennyit megeszel! Nem tudom, hogy az úszás mennyi kalóriát éget el, én futottam, és tornáztam! Este 5-6  óra után nem ettem, és 2 után semmi édeset, tehát gyümölcsöt sem...megmondom őszintén, hogy ez alatt a fogyókúrás idő alatt nem igazán ettem gyümit, mert abban is sok a cukor, pl. egy alma 1,2-vel emeli a cukrot, és nekem azt mondta az orvos, hogy csak annyit ehetek, hogy 2-vel viheti feljebb maximum a cukromat! Most már lement a cukrom, és a kilóim is....
Esetleg arra tudok gondolni, és, ahogy olvasom a neten, meg is erősíti a gyanúm, hogy az úszás nem igazán fogyaszt hatásosan! Esetleg próbálkozz mással, aerobic, futás...stb.

 Persze én nem nem vagyok orvos, de elág sokat foglalkoztam a fogyásssal, és sikerült is ....

 

Üdv.:
Tominia

 

 

rita 67 | 2014-08-02 04:53

kérem segitsetek adjatok tanácsot ,, én egy éve  vagyok cukorbeteg  gyogyszert  szedek  .. egy éve  zöldséget  gyümölcsöt eszem    nagyon figyelek az  étkezésre   napi 5  ször  eszem keveset  .. és mégsem tudok lefogyni ,,   segitsetek    ,, tudom mindenki  azt  irja hogy mozogni kell .. igen  mozgok    is minden nap  uszok egy orát  .... az a  baj  hogy  nem akar lemenni  rolam   1 kg  sem ...   segitsen valaki  nekem ,, köszke  

rita 67 | 2014-08-02 04:53

kérem segitsetek adjatok tanácsot ,, én egy éve  vagyok cukorbeteg  gyogyszert  szedek  .. egy éve  zöldséget  gyümölcsöt eszem    nagyon figyelek az  étkezésre   napi 5  ször  eszem keveset  .. és mégsem tudok lefogyni ,,   segitsetek    ,, tudom mindenki  azt  irja hogy mozogni kell .. igen  mozgok    is minden nap  uszok egy orát  .... az a  baj  hogy  nem akar lemenni  rolam   1 kg  sem ...   segitsen valaki  nekem ,, köszke  

Stefan | 2014-07-28 09:38

Sziasztok

Szeretném  a figyelmetekbe ajánlani az otthon előállított kolosztrumos joghurtot. Igaz , szükség lesz hozzá egy joghurt készítő készülékre, és probiotikumokra, aminek a beszerzésében tudok segíteni.

Erősenikő | 2014-07-09 21:45

 

Üdvözlök mindenkit!
Aki nem ismer minket, régebben a Pannónia utca 68. szám alatt volt boltunk, ahol most a Pannónia fagyizónkat üzemeltetjük Budapesten. A bolt megszűnt, de átvevőhelyként megmaradt, és ezen az oldalon vásárolhatnak az emberek dia wellness szénhidrátcsökkentett illetve cukormentes élelmiszereket.
Mostani AKCIÓNK az 1:4 eritritol és stevia cukorhelyettesítő, a világ legjobb cukorhelyettesítője!!! 500g kiszerelésben kapható, ami 2 kg cukornak felel meg, mellékíze nincs, sütni- főzni egyaránt lehet vele. Cukorbetegek és fogyókúrázók is egyaránt használhatják. 
Boltokban elérhető ára: 2620Ft, NÁLUNK most bevezető áron 1999 Ft- ért megvásárolható! 2 db vásárlása esetén ingyen házhoz szállítjuk Budapest területén belül!
Kérdésük van a termékekkel kapcsolatban, itt vagy a belinkelt oldal lájkolása után üzenet formájában elküldhetik, illetve az oldalon lévő telefonszámunkon!
 
https://www.facebook.com/DiaWellnessElelmiszerSzakbolt?ref=ts&fref=ts

tg88 | 2013-06-27 23:23

 Még mindig nagyon sokan keresnek meg e-mailon keresztül

a segítségemet kérve 
ezzel a stevia csoda-növénykével kapcsolatosan.
Ezuton szeretném megerősíteni, 
hogy ezután is, nagyon szívesen... 
Ha valaki további részletekre kíváncsi a jázminpakócáról.
Kérem, hogy írja meg nekem az e-mail címét,
és én elküldök egy nagyon részletes ismertető összeállítást.
(2013.06.27)
 
Boldog vagyok, hogy így sok embernek segítek vele,
minden elkötelezettség nélkül, önszántamból.
 
Stevia Rebaudianan Bertoni - jázminpakóca - sztívia - mézfű
- sztévia - édesfű - sztevia - édes levél - Jázmin Pakóca - 
cukornövény - Süßkraut -
 
- Cukornövény - TERMÉSZETES NÖVÉNYI ÉDESÍTŐSZER, 
nem aszpartam tartalmú. Sütéshez-főzéshez.
Szárított levele 30-szor, 
kivonata akár 300-szor édesebb is lehet a finomított cukornál,
energiatartalma viszont 100-szor alacsonyabb!
Nagyon egészséges, bárki fogyaszthatja.
 
Üdvözlettel:
T.Gabriella
Dunaújvárosból
tgifoto@gmail.com

Évi78 | 2013-04-01 16:22

Brokkolikrémleves

Hozzávalól két személyre:200g brokkoli ,3 csapott tk. liszt  15g,1 dl 12%-os tejföl,1 db tojássárgája,só,őrölt fehér bors,reszelt szerencsedió,6 dl víz

Elkészítés:

A megtisztított,feldarabolt brokkolit-annyi vízben,amennyi ellepi-puhára főzzük.

4 Darab főtt brokkolit félre teszünk,a többit a főzőlével együtt összeturmixoljuk.Hozzá adjuk

  1. a maradék vizet,ízesítjük sóval,őrölt fehér borssal.A lisztet elkeverjük a tejföllel,belevegyítjük a tojássárgáját ,majd a brokkolihoz hozzámelegítve besűrítjük a levest.
  2. Amikor felforr,beletesszük a félretett egész brokkolirózsát,összeforraljuk,majd melegen tálaljuk.
  3. egy adag E:638,8 KJ(152,1 kcl),fehérjetartalom 8g,zsírtartalom:8,6g, szénhidráttartalom 9,8g

Aranyhal | 2013-03-20 09:40

Tej és tojásmentes csokitorta:

- 15 dkg kókuszcukor (GI 35)

 - 20 dkg fehérliszt
-  5 dkg kókuszliszt
 - 1 cs. bio sütőpor
 - 1 tk. szódabikarbóna
 - 4-5 ek. sovány kakaó
 - 2.5 dl víz
- 2 tk. balzsam ecet
 - 1.2 dl olivaolaj
 - 1 tk. vanília aroma
 - 1 tk. fahéj

Krémhez:

2 db Cocomas kókuszkrém

2-3 kanál sovány kakaó

Zukor 0 ízlés szerint

2 db Dr. Oetker habfixáló

 

Száraz anyagokat összekeverni, majd a nedveseket is hozzáadni. Kemény tészta lesz, rendes tortaformába elsimítani, középső rácson kb. 30 percig sütni kb.180 fokon.

Kókuszkrémet habverővel felverni, Zukor 0-t, fixálókat hozzáadni. Krémen még lehet dolgozni, variálni, hogy keményebb legyen.

Aranyhal

beeboy | 2013-03-02 12:29

Sziasztok!

Szeretném megosztani veletek azt a diétát, melyet egy barátomtól kaptam, illetve lestem el. Az apropó nála az volt, hogy nem tudta teljesíteni a kormányunk elvásárását, ezért vagy megvonták volna tőle a korszerű inzulint, vagy radikálisan változtat. Utóbbit választotta, elég kemény diétát folytat, én kevésbé.

A lényeg, hogy kezdtem reggelivel:

Zabkása almával: nagyon egyszerű, talán 5 percet is elvesz az időmből. 40gr zabpehely, szűk 2dl vízben, csipetnyi sóval, max, kávés kanál mézzel főzöm kb. 3 percig. Közben egy közepes almát lereszelek és a mielőtt elzárom a kását, beleteszem.
Ez a reggeli és egyben vacsora adagom is. Ízlés szerint fahéjjal meg lehet szórni.

Az ebédről nem írok, mert azon nem változtattam, amit megkívánok, persze figyelve a CH tartalomra.

Az eredmény? Nos, ha szigorúan betartom és 18 után nem eszem CH-t már, akkor 4-5,5 közötti értékek úgy, hogy a 38E Actrapidot csökkentettem 30 alá. Eleinte voltak 2-3 körüli értékek, főleg éjszaka, de jelenleg ezek már nincsenek.

Köszönhetően a zabnak, nincs éhésgérzetem, akár 12-13.30-ig is elvagyok étkezés nélkül.

Tudom, hogy ez nem egy nagy recept, de hátha tudok ezzel valakinek segíteni.

1/4

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!


Ossza meg!

Vissza: Cukorbeteg fórum
címkék:
Cseresznye és eper

10 gyümölcskombináció, amit nem érdemes kihagyni 2. rész

A folytatásban további öt gyümölcs párost mutatunk be, amelyek az előző cikkekhez hasonlóan egymással harmonizáló ízvilággal rendelkeznek és tápanyag szempontjából is kiegészítik egymást. Naponta kis mennyiségben a cukorbetegek is fogyaszthatnak gyümölcsöt, így érdemes...

Magyar felfedezés cukorbetegséggel kapcsolatban

Magyar áttörés a gyulladásos betegségek kutatásában

A gyulladásos betegségek kialakulásának egyik kulcsszereplőjét azonosították a Semmelweis Egyetem Élettani Intézetének munkatársai állatkísérletek során, kutatásaik távlatilag akár új diagnosztikai és terápiás eljárások kifejlesztéséhez is elvezethetnek – írja az...

FORRADALMI SIKER

FORRADALMI SIKER: A szlovákiai tudósok megoldották a cukorbetegség gyógyításának problémáját

  A kis szlovákiai laboratórium nagy sikerrel büszkélkedhet, hiszen amennyiben a klinikai vizsgálatok is jóváhagyják, a tudósok szerint a páciensek egy lépéssel megszabadulhatnak a cukorbetegségtől.

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Különleges vagdalt (4 személyre)

Különleges vagdalt (4 személyre)

  A szilveszteri recept elkészítése: A bimbóskelt megtisztítom, majd forrásban lévő sósvízben pár percig főzöm és leszűröm. A kenyérszeleteket megáztatom, kicsavarom és a húshoz adom. Beleteszem a külön edénybe leütött tojásokat, a fokhagymakrémet, apróra vágott...

Kutatási eredmények a kókuszolajjal kapcsolatban

Diabétesz és a kókuszolaj – kutatási eredmények

A modern társadalmat sújtó számtalan katasztrófa közül az egyik a cukorbetegség… A múlt század eleji felbukkanása óta szinte a semmiből az egyik legégetőbb egészségügyi kérdéssé nőtte ki magát mindössze száz év alatt. Ma a fejlett nyugati társadalmak hatodik...

Olcsó, természetes és elképesztően hatékony – Vércukorcsökkentés fokhagymás turmixszal

Olcsó, természetes és elképesztően hatékony – Vércukorcsökkentés fokhagymás turmixszal

A fokhagymát már akkor is gyógyszernek tartották, amikor az orvostudomány még gyerekcipőbe járt. Baktériumölő és értisztító hatása közismert. Rengeteg sorstársam számolt már be arról, hogy ez az olcsó és egyszerű natúrkoktél elképesztő hatásfokkal rendelkezik a...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Szuperételek

10 szuperétel az 1-es típusú cukorbetegeknek

A szuperételek olyan élelmiszereket, élelmiszer csoportokat jelentenek, amelyeknek a fogyasztása jót tesz adott embereknek. Jelen esetben olyan szuperételeket gyűjtöttünk össze, amelyeknek az 1-es típusú cukorbetegek veszik a legnagyobb hasznát.

Stevia

Miért érdemes a stevia-t használni, mint cukorhelyettesítőt?

A stevia egy természetes cukorhelyettesítő, amit megéri használni. Minél jobban tudod kontrollálni a vércukorszinted, annál nagyobb biztonságban vagy a cukorbetegség okozta szövődményekkel szemben. Így használj olyan cukorhelyettesítőt, ami ezt lehetővé teszi. Most minden...

Videó! A cukorbetegség csodaszere...

Videó! A cukorbetegség csodaszere...

A cukorbetegség csodaszere...    Nem mindig kell magunkat szintetikus úton kezelni, vagy hogy az egészséges natúr gyógyászat még hatékonyabb is...

Kedves MaLa! Az első kérdésére a válaszom: pl. tiszta víz, édesítetlen tea, egyes light, cukormentes szénsavas üdítőitalok....

Vegetáriánus cukorbeteg étrend

A vegetarianizmus hátránnyal jár a cukorbetegség szempontjából?

Szerencsére jó hírünk van a diabéteszes vegáknak. A vegetarianizmus nem jár hátránnyal a cukorbetegség szempontjából. Az ajánlott, kiegyensúlyozott étrend tápanyagösszetétele 50-55% szénhidrátot, 15-20% fehérjét, 30% zsírt tartalmaz.

 pszichoterápiás módszerek

Dr. Valló Ágnes: a relaxáció módszereit ismerni kulcsfontosságú a cukorbetegeknek

Megtanulható? Az emberek jelentős része egyáltalán nem tud lazítani. Gondolataik szüntelenül pörögnek, izmaik feszesek, kötöttek. Pedig a relaxáció nagymértékben fokozza stressztűrő képességünket. És a relaxáció tanulható!

Heti minta étrend cukorbetegekne

Heti minta étrend cukorbetegeknek! Új megközelítéssel...

A heti mintaétrend receptjeit alább találjátok, lapozgatva eléritek a hét összes receptjét. 

Cukorbeteg étrend.

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában!

Az új javaslatok kiindulópontját az a tény képezte, hogy több tucatnyi – többségében nem cukorbetegen végzett – klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult, melyet hazánkban...


A www.macosz.hu oldalon található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük forduljon szakemberhez! A www.macosz.hu oldal szerkesztősége csak az általa feltöltött információkért vállal felelősséget a honlapon. A honlap látogatói általi bejegyzések (fórumon, blogon, sikersztoriban) tartalmáért nem vállalunk felelősséget.

Honlapkészítés, keresőoptimalizálás: Expedient Kft. Online marketing tanácsadás: Máté Balázs