MI a kedvenc diabetikus recepted, avagy receptek cukorbetegeknek: receptek egymás özt, te hogyan csinálod?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Augusztus 29. Péntek - Beatrix

Receptek cukorbetegeknek

Vissza a topikokhoz

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!

rita 67 | 2014-08-05 21:59 tominia részére

szia  Tominia   gratulálok neked  hogy sikerült  ,lefogynod és köszönöm a jó tanácsot  megfogadom .. és  talán a  futást  választom    köszönöm  neked  :))

tominia | 2014-08-05 21:16 rita 67 részére

Kedves Rita!

Nekem másfél éve derült ki, hogy cukorbeteg vagyok, hálát adok azért, hogy az orvosom inkább elijesztett a gyógyszertől, mert így sikerólt lefogynom! Azt mondta, hogy, ha gyógyszert ír ki, akkor nem fogok diétázni, mert az helyreállítja a cukrot, és ugye nem lesz miért lefogynom....
Szóval tavaly februárban 30 kilóval több voltam, most már helyreállt a cukrom! A lényeg, hogy több energiát használj fel, mint, amennyit megeszel! Nem tudom, hogy az úszás mennyi kalóriát éget el, én futottam, és tornáztam! Este 5-6  óra után nem ettem, és 2 után semmi édeset, tehát gyümölcsöt sem...megmondom őszintén, hogy ez alatt a fogyókúrás idő alatt nem igazán ettem gyümit, mert abban is sok a cukor, pl. egy alma 1,2-vel emeli a cukrot, és nekem azt mondta az orvos, hogy csak annyit ehetek, hogy 2-vel viheti feljebb maximum a cukromat! Most már lement a cukrom, és a kilóim is....
Esetleg arra tudok gondolni, és, ahogy olvasom a neten, meg is erősíti a gyanúm, hogy az úszás nem igazán fogyaszt hatásosan! Esetleg próbálkozz mással, aerobic, futás...stb.

 Persze én nem nem vagyok orvos, de elág sokat foglalkoztam a fogyásssal, és sikerült is ....

 

Üdv.:
Tominia

 

 

rita 67 | 2014-08-02 04:53

kérem segitsetek adjatok tanácsot ,, én egy éve  vagyok cukorbeteg  gyogyszert  szedek  .. egy éve  zöldséget  gyümölcsöt eszem    nagyon figyelek az  étkezésre   napi 5  ször  eszem keveset  .. és mégsem tudok lefogyni ,,   segitsetek    ,, tudom mindenki  azt  irja hogy mozogni kell .. igen  mozgok    is minden nap  uszok egy orát  .... az a  baj  hogy  nem akar lemenni  rolam   1 kg  sem ...   segitsen valaki  nekem ,, köszke  

rita 67 | 2014-08-02 04:53

kérem segitsetek adjatok tanácsot ,, én egy éve  vagyok cukorbeteg  gyogyszert  szedek  .. egy éve  zöldséget  gyümölcsöt eszem    nagyon figyelek az  étkezésre   napi 5  ször  eszem keveset  .. és mégsem tudok lefogyni ,,   segitsetek    ,, tudom mindenki  azt  irja hogy mozogni kell .. igen  mozgok    is minden nap  uszok egy orát  .... az a  baj  hogy  nem akar lemenni  rolam   1 kg  sem ...   segitsen valaki  nekem ,, köszke  

Stefan | 2014-07-28 09:38

Sziasztok

Szeretném  a figyelmetekbe ajánlani az otthon előállított kolosztrumos joghurtot. Igaz , szükség lesz hozzá egy joghurt készítő készülékre, és probiotikumokra, aminek a beszerzésében tudok segíteni.

Erősenikő | 2014-07-09 21:45

 

Üdvözlök mindenkit!
Aki nem ismer minket, régebben a Pannónia utca 68. szám alatt volt boltunk, ahol most a Pannónia fagyizónkat üzemeltetjük Budapesten. A bolt megszűnt, de átvevőhelyként megmaradt, és ezen az oldalon vásárolhatnak az emberek dia wellness szénhidrátcsökkentett illetve cukormentes élelmiszereket.
Mostani AKCIÓNK az 1:4 eritritol és stevia cukorhelyettesítő, a világ legjobb cukorhelyettesítője!!! 500g kiszerelésben kapható, ami 2 kg cukornak felel meg, mellékíze nincs, sütni- főzni egyaránt lehet vele. Cukorbetegek és fogyókúrázók is egyaránt használhatják. 
Boltokban elérhető ára: 2620Ft, NÁLUNK most bevezető áron 1999 Ft- ért megvásárolható! 2 db vásárlása esetén ingyen házhoz szállítjuk Budapest területén belül!
Kérdésük van a termékekkel kapcsolatban, itt vagy a belinkelt oldal lájkolása után üzenet formájában elküldhetik, illetve az oldalon lévő telefonszámunkon!
 
https://www.facebook.com/DiaWellnessElelmiszerSzakbolt?ref=ts&fref=ts

tg88 | 2013-06-27 23:23

 Még mindig nagyon sokan keresnek meg e-mailon keresztül

a segítségemet kérve 
ezzel a stevia csoda-növénykével kapcsolatosan.
Ezuton szeretném megerősíteni, 
hogy ezután is, nagyon szívesen... 
Ha valaki további részletekre kíváncsi a jázminpakócáról.
Kérem, hogy írja meg nekem az e-mail címét,
és én elküldök egy nagyon részletes ismertető összeállítást.
(2013.06.27)
 
Boldog vagyok, hogy így sok embernek segítek vele,
minden elkötelezettség nélkül, önszántamból.
 
Stevia Rebaudianan Bertoni - jázminpakóca - sztívia - mézfű
- sztévia - édesfű - sztevia - édes levél - Jázmin Pakóca - 
cukornövény - Süßkraut -
 
- Cukornövény - TERMÉSZETES NÖVÉNYI ÉDESÍTŐSZER, 
nem aszpartam tartalmú. Sütéshez-főzéshez.
Szárított levele 30-szor, 
kivonata akár 300-szor édesebb is lehet a finomított cukornál,
energiatartalma viszont 100-szor alacsonyabb!
Nagyon egészséges, bárki fogyaszthatja.
 
Üdvözlettel:
T.Gabriella
Dunaújvárosból
tgifoto@gmail.com

Évi78 | 2013-04-01 16:22

Brokkolikrémleves

Hozzávalól két személyre:200g brokkoli ,3 csapott tk. liszt  15g,1 dl 12%-os tejföl,1 db tojássárgája,só,őrölt fehér bors,reszelt szerencsedió,6 dl víz

Elkészítés:

A megtisztított,feldarabolt brokkolit-annyi vízben,amennyi ellepi-puhára főzzük.

4 Darab főtt brokkolit félre teszünk,a többit a főzőlével együtt összeturmixoljuk.Hozzá adjuk

  1. a maradék vizet,ízesítjük sóval,őrölt fehér borssal.A lisztet elkeverjük a tejföllel,belevegyítjük a tojássárgáját ,majd a brokkolihoz hozzámelegítve besűrítjük a levest.
  2. Amikor felforr,beletesszük a félretett egész brokkolirózsát,összeforraljuk,majd melegen tálaljuk.
  3. egy adag E:638,8 KJ(152,1 kcl),fehérjetartalom 8g,zsírtartalom:8,6g, szénhidráttartalom 9,8g

Aranyhal | 2013-03-20 09:40

Tej és tojásmentes csokitorta:

- 15 dkg kókuszcukor (GI 35)

 - 20 dkg fehérliszt
-  5 dkg kókuszliszt
 - 1 cs. bio sütőpor
 - 1 tk. szódabikarbóna
 - 4-5 ek. sovány kakaó
 - 2.5 dl víz
- 2 tk. balzsam ecet
 - 1.2 dl olivaolaj
 - 1 tk. vanília aroma
 - 1 tk. fahéj

Krémhez:

2 db Cocomas kókuszkrém

2-3 kanál sovány kakaó

Zukor 0 ízlés szerint

2 db Dr. Oetker habfixáló

 

Száraz anyagokat összekeverni, majd a nedveseket is hozzáadni. Kemény tészta lesz, rendes tortaformába elsimítani, középső rácson kb. 30 percig sütni kb.180 fokon.

Kókuszkrémet habverővel felverni, Zukor 0-t, fixálókat hozzáadni. Krémen még lehet dolgozni, variálni, hogy keményebb legyen.

Aranyhal

beeboy | 2013-03-02 12:29

Sziasztok!

Szeretném megosztani veletek azt a diétát, melyet egy barátomtól kaptam, illetve lestem el. Az apropó nála az volt, hogy nem tudta teljesíteni a kormányunk elvásárását, ezért vagy megvonták volna tőle a korszerű inzulint, vagy radikálisan változtat. Utóbbit választotta, elég kemény diétát folytat, én kevésbé.

A lényeg, hogy kezdtem reggelivel:

Zabkása almával: nagyon egyszerű, talán 5 percet is elvesz az időmből. 40gr zabpehely, szűk 2dl vízben, csipetnyi sóval, max, kávés kanál mézzel főzöm kb. 3 percig. Közben egy közepes almát lereszelek és a mielőtt elzárom a kását, beleteszem.
Ez a reggeli és egyben vacsora adagom is. Ízlés szerint fahéjjal meg lehet szórni.

Az ebédről nem írok, mert azon nem változtattam, amit megkívánok, persze figyelve a CH tartalomra.

Az eredmény? Nos, ha szigorúan betartom és 18 után nem eszem CH-t már, akkor 4-5,5 közötti értékek úgy, hogy a 38E Actrapidot csökkentettem 30 alá. Eleinte voltak 2-3 körüli értékek, főleg éjszaka, de jelenleg ezek már nincsenek.

Köszönhetően a zabnak, nincs éhésgérzetem, akár 12-13.30-ig is elvagyok étkezés nélkül.

Tudom, hogy ez nem egy nagy recept, de hátha tudok ezzel valakinek segíteni.

1/4

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!


Ossza meg!

Vissza: Cukorbeteg fórum
címkék:
Terápia, vagy kemoterápia?

Egy új, hatékony módszer a rák gyógyításában!

A kemoterápiával ellentétben ez a módszer, tényleg hatékonyan képes gyógyítani a rákos megbetegedést. Bár a módszernek vannak ellenzői, és kitalálóját is sok meghurcoltatás érte, a végstádiumú rákos betegei közül igen nagy arányban életben vannak még a betegek,...

Öregedés lassítása

Lassítják az öregedést a vércukorszint csökkentő szerek?

Túl szépnek tűnik, hogy igaz legyen? Pedig egy új kutatás erre kereste a választ. Nem mindegyik készítmény lehet alkalmas arra, hogy lassítsa az öregedést. A kutatást a metformin nevű szer segítségével végezték el. Kíváncsi vagy az eredményre? Most minden elolvashatsz róla:

Elhízás okozta 2-es típusú gyerekkori cukorbetegség

A cukorbetegség károsítja az agysejteket is?

A cukorbetegségnek számos szövődménye van, egy részüket már sikerült feltérképezni, de még mindig vannak újabb és újabb veszélyben lévő területek, amelyekről kiderülhet, hogy a cukorbetegség miatt megnő a bizonyos betegségek kialakulásának a kockázata. Az agysejtek...

Részt vesz valamilyen cukorbetegséghez kapcsolódó kezelésen?

Halpogácsa

Halpogácsa

Elkészítés: A felengedett tonhalat és a megtisztított nyers burgonyát megdaráljuk és összedolgozzuk sóval, törött borssal, reszelt szerecsendióval, fonimra vágott petrezselyemmel, tojással és a reszelt sajttal. Vizes kézzel kis pogácsákat formázunk belőle, liszteben...

Az egészséges láb

Így gyógyítják a cukorbetegség okozta fekélyt

A végtagokon, különösen a lábon kialakuló fekélyeket nem szabad félvállról venni. Gyógyításuk ugyan bonyolult feladat, de megvan rá a megoldás! Egy új, hatékony, és eredményes módszer segítségével biztonságosan szabadulhatsz meg a nem kívánt fekélyektől, amik a...

Cukorbetegség

Egyszerre lesz kezelhető a fogíny és a 2-es típusú cukorbetegség?

Egy új kutatás szerint van összefüggés a fogíny betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása között. A furcsa kapcsolatból kiindulva várhatóan, akár új gyógymóddal is előállhatnak a kutatók, ami rendkívül kedvező lehet, hiszen egyszerre segít a fogíny...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Erdő

Életeket mentenek a fák!

Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen környezetben élsz, dolgozol, alszol, töltöd a szabadidőd. A fás, erdős területek, a friss levegő igenis nagyon sokat számít. Maradj te is egészséges, és próbáld meg elkerülni az olyan helyeket, ahol a légszennyezés nagy mértékben van jelen!

Tápanyagban gazdag zöldségek és gyümölcsök

Tápanyag tartalom szempontjából a legjobb zöldségek és gyümölcsök!

A különböző zöldségek és gyümölcsök közül szinte nem is találni olyat, amelynek a fogyasztása nem jelent valamilyen előnyt. Aki viszont csak általánosságban szeretne egészségesen táplálkozni, sokszor nem tudja, hogy melyiket válassza. Most egy olyan tanulmány által...

A diabétesz világnapja 2014

A diabétesz világnapja 2014

A diabétesz egyike a négy legtöbb embert fenyegető betegség közül, melyre a diabétesz világnapja hívja fel a figyelmet. Vegyél részt te is a szűrővizsgálatokon, hogy kiderüljön időben, ha valami probléma van. 

Kedves Anikó! Fogyás eléréséhez 2 fontos dolgot kell kiemelnem, a gyakori kis étkezéseket és mozgást. Akkor kezdődik...

Jeges vizes kihívás

A szívbetegek inkább adakozzanak, és ne öntsék le magukat jeges vízzel!

Az egyik legújabb őrület a jeges vizes kihívás már Magyarországon is megjelent. A kihívás teljesítése mögött ugyan jószándékú adománygyűjtés áll, mégis veszélyes is lehet a feladat teljesítése. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél hirtelen szívleállást...

Quinoa

5 egészséges köret, cukorbetegeknek is!

Egyáltalán nem csak a sült krumpli, a rizs, vagy a tészta létezik, mint köret a különböző ételekhez. Vannak sokkal egészségesebb és egyben változatosabb megoldások is. Olyan köreteket gyűjtöttünk össze, amely cukorbetegeknek is jó megoldást jelentenek. Próbáld ki te is,...

Diabet Guard étrend-kiegészítő

Diabet Guard étrend-kiegészítő

Cím: H-1055 Budapest, Balaton u. 22-24.
Telefon: +36-1/331-2316, 353-1591, 331-4350
Email: garuda@garuda.hu
Weblap: www.garuda.hu

Egészséges tízórai

Újra iskola – a legegészségesebb tízórai ételek cukorbetegeknek

Hamarosan újra itt az iskola, így a gyerekek már nem otthon, vagy a táborokban étkeznek. Bár a legtöbb iskolában van lehetőség ebédre, a fejlődő szervezetnek több ételre van szüksége. Gyakori probléma az is, hogy a gyerekek túlságosan válogatósak, és nem eszik meg mind az...

Munkahelyi stressz

Mennyire káros a munkahelyi stressz?

A munkából adódó stressz komoly probléma, ami hosszú távon rengeteg kellemetlenséggel jár. Kezdve a kellemetlen tünetektől, egészen a komoly betegségek kialakulásáig, a munkahelyi stressz nem kíméli sem a testet, sem a lelket. Egy tanulmány azt vizsgálta, hogy a munkahelyi...


A www.macosz.hu oldalon található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük forduljon szakemberhez! A www.macosz.hu oldal szerkesztősége csak az általa feltöltött információkért vállal felelősséget a honlapon. A honlap látogatói általi bejegyzések (fórumon, blogon, sikersztoriban) tartalmáért nem vállalunk felelősséget.

Honlapkészítés, keresőoptimalizálás: Expedient Kft. Online marketing tanácsadás: Máté Balázs