MI a kedvenc diabetikus recepted, avagy receptek cukorbetegeknek: receptek egymás özt, te hogyan csinálod?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Szeptember 2. Kedd - Rebeka

Receptek cukorbetegeknek

Vissza a topikokhoz

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!

rita 67 | 2014-08-05 21:59 tominia részére

szia  Tominia   gratulálok neked  hogy sikerült  ,lefogynod és köszönöm a jó tanácsot  megfogadom .. és  talán a  futást  választom    köszönöm  neked  :))

tominia | 2014-08-05 21:16 rita 67 részére

Kedves Rita!

Nekem másfél éve derült ki, hogy cukorbeteg vagyok, hálát adok azért, hogy az orvosom inkább elijesztett a gyógyszertől, mert így sikerólt lefogynom! Azt mondta, hogy, ha gyógyszert ír ki, akkor nem fogok diétázni, mert az helyreállítja a cukrot, és ugye nem lesz miért lefogynom....
Szóval tavaly februárban 30 kilóval több voltam, most már helyreállt a cukrom! A lényeg, hogy több energiát használj fel, mint, amennyit megeszel! Nem tudom, hogy az úszás mennyi kalóriát éget el, én futottam, és tornáztam! Este 5-6  óra után nem ettem, és 2 után semmi édeset, tehát gyümölcsöt sem...megmondom őszintén, hogy ez alatt a fogyókúrás idő alatt nem igazán ettem gyümit, mert abban is sok a cukor, pl. egy alma 1,2-vel emeli a cukrot, és nekem azt mondta az orvos, hogy csak annyit ehetek, hogy 2-vel viheti feljebb maximum a cukromat! Most már lement a cukrom, és a kilóim is....
Esetleg arra tudok gondolni, és, ahogy olvasom a neten, meg is erősíti a gyanúm, hogy az úszás nem igazán fogyaszt hatásosan! Esetleg próbálkozz mással, aerobic, futás...stb.

 Persze én nem nem vagyok orvos, de elág sokat foglalkoztam a fogyásssal, és sikerült is ....

 

Üdv.:
Tominia

 

 

rita 67 | 2014-08-02 04:53

kérem segitsetek adjatok tanácsot ,, én egy éve  vagyok cukorbeteg  gyogyszert  szedek  .. egy éve  zöldséget  gyümölcsöt eszem    nagyon figyelek az  étkezésre   napi 5  ször  eszem keveset  .. és mégsem tudok lefogyni ,,   segitsetek    ,, tudom mindenki  azt  irja hogy mozogni kell .. igen  mozgok    is minden nap  uszok egy orát  .... az a  baj  hogy  nem akar lemenni  rolam   1 kg  sem ...   segitsen valaki  nekem ,, köszke  

rita 67 | 2014-08-02 04:53

kérem segitsetek adjatok tanácsot ,, én egy éve  vagyok cukorbeteg  gyogyszert  szedek  .. egy éve  zöldséget  gyümölcsöt eszem    nagyon figyelek az  étkezésre   napi 5  ször  eszem keveset  .. és mégsem tudok lefogyni ,,   segitsetek    ,, tudom mindenki  azt  irja hogy mozogni kell .. igen  mozgok    is minden nap  uszok egy orát  .... az a  baj  hogy  nem akar lemenni  rolam   1 kg  sem ...   segitsen valaki  nekem ,, köszke  

Stefan | 2014-07-28 09:38

Sziasztok

Szeretném  a figyelmetekbe ajánlani az otthon előállított kolosztrumos joghurtot. Igaz , szükség lesz hozzá egy joghurt készítő készülékre, és probiotikumokra, aminek a beszerzésében tudok segíteni.

Erősenikő | 2014-07-09 21:45

 

Üdvözlök mindenkit!
Aki nem ismer minket, régebben a Pannónia utca 68. szám alatt volt boltunk, ahol most a Pannónia fagyizónkat üzemeltetjük Budapesten. A bolt megszűnt, de átvevőhelyként megmaradt, és ezen az oldalon vásárolhatnak az emberek dia wellness szénhidrátcsökkentett illetve cukormentes élelmiszereket.
Mostani AKCIÓNK az 1:4 eritritol és stevia cukorhelyettesítő, a világ legjobb cukorhelyettesítője!!! 500g kiszerelésben kapható, ami 2 kg cukornak felel meg, mellékíze nincs, sütni- főzni egyaránt lehet vele. Cukorbetegek és fogyókúrázók is egyaránt használhatják. 
Boltokban elérhető ára: 2620Ft, NÁLUNK most bevezető áron 1999 Ft- ért megvásárolható! 2 db vásárlása esetén ingyen házhoz szállítjuk Budapest területén belül!
Kérdésük van a termékekkel kapcsolatban, itt vagy a belinkelt oldal lájkolása után üzenet formájában elküldhetik, illetve az oldalon lévő telefonszámunkon!
 
https://www.facebook.com/DiaWellnessElelmiszerSzakbolt?ref=ts&fref=ts

tg88 | 2013-06-27 23:23

 Még mindig nagyon sokan keresnek meg e-mailon keresztül

a segítségemet kérve 
ezzel a stevia csoda-növénykével kapcsolatosan.
Ezuton szeretném megerősíteni, 
hogy ezután is, nagyon szívesen... 
Ha valaki további részletekre kíváncsi a jázminpakócáról.
Kérem, hogy írja meg nekem az e-mail címét,
és én elküldök egy nagyon részletes ismertető összeállítást.
(2013.06.27)
 
Boldog vagyok, hogy így sok embernek segítek vele,
minden elkötelezettség nélkül, önszántamból.
 
Stevia Rebaudianan Bertoni - jázminpakóca - sztívia - mézfű
- sztévia - édesfű - sztevia - édes levél - Jázmin Pakóca - 
cukornövény - Süßkraut -
 
- Cukornövény - TERMÉSZETES NÖVÉNYI ÉDESÍTŐSZER, 
nem aszpartam tartalmú. Sütéshez-főzéshez.
Szárított levele 30-szor, 
kivonata akár 300-szor édesebb is lehet a finomított cukornál,
energiatartalma viszont 100-szor alacsonyabb!
Nagyon egészséges, bárki fogyaszthatja.
 
Üdvözlettel:
T.Gabriella
Dunaújvárosból
tgifoto@gmail.com

Évi78 | 2013-04-01 16:22

Brokkolikrémleves

Hozzávalól két személyre:200g brokkoli ,3 csapott tk. liszt  15g,1 dl 12%-os tejföl,1 db tojássárgája,só,őrölt fehér bors,reszelt szerencsedió,6 dl víz

Elkészítés:

A megtisztított,feldarabolt brokkolit-annyi vízben,amennyi ellepi-puhára főzzük.

4 Darab főtt brokkolit félre teszünk,a többit a főzőlével együtt összeturmixoljuk.Hozzá adjuk

  1. a maradék vizet,ízesítjük sóval,őrölt fehér borssal.A lisztet elkeverjük a tejföllel,belevegyítjük a tojássárgáját ,majd a brokkolihoz hozzámelegítve besűrítjük a levest.
  2. Amikor felforr,beletesszük a félretett egész brokkolirózsát,összeforraljuk,majd melegen tálaljuk.
  3. egy adag E:638,8 KJ(152,1 kcl),fehérjetartalom 8g,zsírtartalom:8,6g, szénhidráttartalom 9,8g

Aranyhal | 2013-03-20 09:40

Tej és tojásmentes csokitorta:

- 15 dkg kókuszcukor (GI 35)

 - 20 dkg fehérliszt
-  5 dkg kókuszliszt
 - 1 cs. bio sütőpor
 - 1 tk. szódabikarbóna
 - 4-5 ek. sovány kakaó
 - 2.5 dl víz
- 2 tk. balzsam ecet
 - 1.2 dl olivaolaj
 - 1 tk. vanília aroma
 - 1 tk. fahéj

Krémhez:

2 db Cocomas kókuszkrém

2-3 kanál sovány kakaó

Zukor 0 ízlés szerint

2 db Dr. Oetker habfixáló

 

Száraz anyagokat összekeverni, majd a nedveseket is hozzáadni. Kemény tészta lesz, rendes tortaformába elsimítani, középső rácson kb. 30 percig sütni kb.180 fokon.

Kókuszkrémet habverővel felverni, Zukor 0-t, fixálókat hozzáadni. Krémen még lehet dolgozni, variálni, hogy keményebb legyen.

Aranyhal

beeboy | 2013-03-02 12:29

Sziasztok!

Szeretném megosztani veletek azt a diétát, melyet egy barátomtól kaptam, illetve lestem el. Az apropó nála az volt, hogy nem tudta teljesíteni a kormányunk elvásárását, ezért vagy megvonták volna tőle a korszerű inzulint, vagy radikálisan változtat. Utóbbit választotta, elég kemény diétát folytat, én kevésbé.

A lényeg, hogy kezdtem reggelivel:

Zabkása almával: nagyon egyszerű, talán 5 percet is elvesz az időmből. 40gr zabpehely, szűk 2dl vízben, csipetnyi sóval, max, kávés kanál mézzel főzöm kb. 3 percig. Közben egy közepes almát lereszelek és a mielőtt elzárom a kását, beleteszem.
Ez a reggeli és egyben vacsora adagom is. Ízlés szerint fahéjjal meg lehet szórni.

Az ebédről nem írok, mert azon nem változtattam, amit megkívánok, persze figyelve a CH tartalomra.

Az eredmény? Nos, ha szigorúan betartom és 18 után nem eszem CH-t már, akkor 4-5,5 közötti értékek úgy, hogy a 38E Actrapidot csökkentettem 30 alá. Eleinte voltak 2-3 körüli értékek, főleg éjszaka, de jelenleg ezek már nincsenek.

Köszönhetően a zabnak, nincs éhésgérzetem, akár 12-13.30-ig is elvagyok étkezés nélkül.

Tudom, hogy ez nem egy nagy recept, de hátha tudok ezzel valakinek segíteni.

1/4

Kérem, jelentkezzen be, ha hozzászólna!


Ossza meg!

Vissza: Cukorbeteg fórum
címkék:
Infarktus

Hogyan és miért okoz a cukorbetegség infarktust?

Számos cikkünkben szó volt már arról, hogy a cukorbetegség nagy valószínűséggel, szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet. Különösen nagy az infarktus kialakulásának a kockázata. Most bemutatjuk a teljes folyamatot, hogy mindenki jobban megértse miért olyan...

Saláta és kígyóuborka egy kis márotgatóssal

10 zöldség kombináció, amit nem érdemes kihagyni 2. rész

A folytatásban további öt finom és egészséges párosítást mutatunk be. Sokféle kombináció létezik, mi azok közül válogattunk, amelyek nem csak ízvilágukban, hanem tápanyagtartalom terén is jó kiegészítői egymásnak. Próbáld ki te is valamennyi kombinációt!

Brokkoli és karfiol

10 zöldség kombináció, amit nem érdemes kihagyni 1. rész

Vannak olyan zöldségek, amik együtt fogyasztva talán még finomabbak, mint külön-külön. Ráadásul, ha egyszerre többféle zöldséget fogyasztasz, akkor több vitaminhoz és ásványi anyaghoz juttatod a szervezeted. Most olyan zöldség kombinációkat gyűjtöttünk össze, amelyeket kár lenne kihagynod!

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Diós rudak

Diós rudak

Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, félujjnyi vastag, ujjnyi hosszú rudacskákat formázunk belőle, majd világosra sütjük.   Energia: 2901 kcal Szénhidrát: 190 g  

Vércukorszint mérés

Tudj meg többet a lépcsőzetes vércukorszint mérés módszeréről!

A vércukorszint mérésének többféle módja létezik, és egyáltalán nem mindegy, hogy ki melyiket végzi el. Hogy mikor, és milyen gyakran van szükség a vércukorszint ellenőrzésére, az elsősorban az inzulin adagolástól, illetve annak gyakoriságától és természetesen a...

Munkahelyi stressz

Így okoz cukorbetegséget a munkahelyi stressz!

Egy korábbi cikkünkben már olvashattál arról, hogy a munkahelyi stressz és úgy általában a stressz megnöveli a 2-es típusú stressz kialakulásának a valószínűségét. most egy olyan kutatás eredményeiről számolunk be, amely végigkövette a pontos folyamatot, ezáltal is...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Csonthéjas magvak

Segíthetnek a csonthéjas magvak a vércukorszint stabilizálásában a 2-es típusú cukorbetegeknél

A vércukorszint stabilizálása nem könnyű feladat a cukorbetegek nagy részénél. Főleg azoknál okoz ez problémát, ahol a magas vércukorszint miatt napi inzulin kezelésre van szükség. Egy kutatás szerint a csonthéjas magvak napi fogyasztása a vércukorszint hatékonyabb...

Nyersétel diéta

Nem biztosít kiegyensúlyozott és változatos étkezést a nyersétel diéta!

A nyersétel diéta egyik legfontosabb szabálya, mint ahogy a nevéből is adódik, hogy csak nyers ételeket fogyasztanak. Ezért ebből az étrendből minden álltai eredetű táplálék kimarad. Az étrend szigorú diéta, ami nem biztosít kiegyensúlyozott, változatos étkezést, hiába...

Hámozni, vagy nem hámozni?

Hámozni, vagy nem hámozni?

A zöldségek és gyümölcsök esetében komoly dilemmát okozhat, hogy meghámozzuk őket, vagy sem. A hámozás mellett szól fertőtlenítőszer, ellen pedig a vitamintartalom megnövelése. Most akkor melyik opciót válasszunk?

Kedves Orsolya!   A napi ötszöri étkezésnek egyik oka az étvágy csökkentése. Ugye az nem titok, hogy a nagy hasú emberek...

Terápia, vagy kemoterápia?

Egy új, hatékony módszer a rák gyógyításában!

A kemoterápiával ellentétben ez a módszer, tényleg hatékonyan képes gyógyítani a rákos megbetegedést. Bár a módszernek vannak ellenzői, és kitalálóját is sok meghurcoltatás érte, a végstádiumú rákos betegei közül igen nagy arányban életben vannak még a betegek,...

Öregedés lassítása

Lassítják az öregedést a vércukorszint csökkentő szerek?

Túl szépnek tűnik, hogy igaz legyen? Pedig egy új kutatás erre kereste a választ. Nem mindegyik készítmény lehet alkalmas arra, hogy lassítsa az öregedést. A kutatást a metformin nevű szer segítségével végezték el. Kíváncsi vagy az eredményre? Most minden elolvashatsz róla:

Klima Anita

Klima Anita

Telefon: +36/70-213-7664
Email: anitadieta@gmail.com

Elhízás okozta 2-es típusú gyerekkori cukorbetegség

A cukorbetegség károsítja az agysejteket is?

A cukorbetegségnek számos szövődménye van, egy részüket már sikerült feltérképezni, de még mindig vannak újabb és újabb veszélyben lévő területek, amelyekről kiderülhet, hogy a cukorbetegség miatt megnő a bizonyos betegségek kialakulásának a kockázata. Az agysejtek...

Az egészséges láb

Így gyógyítják a cukorbetegség okozta fekélyt

A végtagokon, különösen a lábon kialakuló fekélyeket nem szabad félvállról venni. Gyógyításuk ugyan bonyolult feladat, de megvan rá a megoldás! Egy új, hatékony, és eredményes módszer segítségével biztonságosan szabadulhatsz meg a nem kívánt fekélyektől, amik a...


A www.macosz.hu oldalon található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük forduljon szakemberhez! A www.macosz.hu oldal szerkesztősége csak az általa feltöltött információkért vállal felelősséget a honlapon. A honlap látogatói általi bejegyzések (fórumon, blogon, sikersztoriban) tartalmáért nem vállalunk felelősséget.

Honlapkészítés, keresőoptimalizálás: Expedient Kft. Online marketing tanácsadás: Máté Balázs