Saláták

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. December 22. Hétfő - Zéno

Saláták

Ételeid alacsony glikémiás indexű , kis energiatartalmú zöldség- és gyümölcsféléket tartalmazzanak.

Csirkés Caesar saláta

Csirkés Caesar saláta

Hozzávalók: A salátához: 45 dkg csirkemellfilé 30 dkg jégsaláta 2 evőkanál reszelt parmezán sajt   Az öntethez: 2 evőkanál light majonéz 1/4 csésze sovány...
Elkészítés:   6 személyre - Elkészítési idő: 10 perc   Ekészítés 1. Előkészítjük a grillsütőt. Egy közepes tálban összekeverjük az öntet alapanyagokat. 1/2...

Gombás babsaláta (4 adag)

Gombás babsaláta (4 adag)

Hozzávalók: Hozzávalók:   20 dkg száraz, lehetőleg nagyszemű bab (kal. 626, CH. 108), 20 dkg gomba (kal. 160, CH. 12), 1 fej vöröshagyma (kal. 40, CH. 8), 10 dkg gépsonka...
Elkészítés:   Elkészítése:   az előző este beáztatott babot a felszeletelt gombával enyhén sós vízben puhára főzöm. Amíg fő, karikákra vágom a vöröshagymát,...

Zöldbabsaláta

Zöldbabsaláta

Hozzávalók: 2 személyre Hozzávalók: 25 dkg főtt (vagy konzerv) zöldbab 1 pohár zsírszegény tejföl 1 ek. mustár 2 tk borecet 3 szem szacharin zöldpetrezselyem só bors  
Elkészítés: Elkészítés: A leszűrt zöldbabot salátástálba tesszük. A mustárból, tejfölből, ecetből mártást készítünk, szacharinnal, sóval, borssal, apróra vágott...

Frankfurti saláta

Frankfurti saláta

Hozzávalók: Hozzávalók: 20 dkg virsli 10 dkg burgonya 12 dkg alma 4 dkg majonéz 2 dl kefír 5 dkg vöröshagyma citromlé só bors petrezselyemzöld édesítőszer  
Elkészítés: Elkészítés: A virslit megfőzzük, vékony karikákra vágjuk. A héjában megfőzött burgonyát megtisztítjuk és a virslihez hasonló méretűre vágjuk. A hámozott almát...

Tojássaláta

Tojássaláta

Hozzávalók: Hozzávalók: 8 db kemény tojás 30 dkg alma 20 dkg kígyóuborka 10 dkg vöröshagyma 4 kk. citromlé 4 ek. finomra vágott snidling 1 kk. édesnemes paprika 2 ek....
Elkészítés: Elkészítés: A megtisztított tojásokat karikákra vágjuk, az almát meghámozzuk és apró szeletekre szeljük, az uborkát legyaluljuk. A megtisztított hagymát kockára...

Karfiolsaláta

Karfiolsaláta

Hozzávalók: 50 dkg karfiol 5 dkg túró 3 dkg vöröshagyma 2 dl joghurt 1 kk. étolaj só, ecet, petrezselyemzöldje  
Elkészítés: A kisebb rózsáira szedett karfiolt enyhén sós vízben majdnem puhára főzzük. Leszűrjük, és kihűtjük. A joghurtot csomómentesre keverjük a túróval, az olajjal, és...

Diabetikus hússaláta paprikával és paradicsommal

Diabetikus hússaláta paprikával és paradicsommal

Hozzávalók: 2 személyre:   1 tojás, 80 g sovány sült hús 80g zöldpaprika 100g paradicsom 4db kisebb ecetes uborka (100g) 1 tk napraforgóolaj 1 ek borecet, víz,...
Elkészítés:   Egy adag tápanyag tartalma:     14g fehérje, 9g zsiradék , 6g szénhidrát, 160 kcal/640 kJ, 190 mg koleszterin     Elkészítési...

Diabetikus Waldorf-saláta

Diabetikus Waldorf-saláta

Hozzávalók:  2 személyre: 200 g zellergumó 55 g alma 2 ek. frissen préselt citromlé 45 g friss ananász 3 ek. (1,5%-os) joghurt (vagy aludttej) 2 tk. darált dió folyékony...
Elkészítés:   Rostanyagban gazdag étel   Egy adag tápanyagtartalma:   kb. 4 g fehérje, 5 g zsiradék, 13 g szénhidrát, 115 kcal/485 kJ, 2 mg...

1/1

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
Zakuszka recept

Egy ismeretlen diabetikus ínyencség az ünnepekre: Zakuszka

Sosem felejtem el egyik erdélyi kollégámat, Sándort, akinek a zakuszka receptjét köszönhetem. Ültünk az étkezőben, mindenki elővarázsolta az ebédjét. Sándor egy piros krémmel teli üveget tett az asztalra, s mellé puhabelű, ropogós héjú óriás kenyérszeleteket tett. Jó...

diabetikus szaloncukor

Egészséges, diabetikus szaloncukor házilag, cukor nélkül

Szóval, találtam két szaloncukor receptet, ami nagyon jól hangzik, ha lesz időm a karácsony előtti egy hétben, meg is csinálom. Ha van kedvetek, próbáljátok ki ti is!

cukorbeteg,étrend,karácsony,

Mit fogyaszthat a cukorbeteg karácsonykor? Mogyoródi Zoltán szakácsmester válaszol!

A cukorbetegek étrendje meglehetősen speciális, de mielőtt keresztet vetnénk a fantáziadús étkezési szokásokra, nézzük meg, hogy mit is fogyaszthatnak a betegségben szenvedők. Segítségünkre lesz Mogyoródi Zoltán szakácsmester, az EFEB Turizmus-Vendéglátás szakos...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

ünnepi diabetikus édesség recept

Ünnepi diabetikus édességek. A büntetlen Karácsonyért

 A cukormázas mindennapok blog volt a segítségünkre abban, hogy összeállítsuk a világ legfinomabb, legkülönlegesebb, de mégis diabetikus ünnepi édességek válogatását, amivel minden cukorbeteg büntetlenül elkényeztetheti magát és családját a legszebb napokon. A siker...

ünnep,túlevés

Öt tipp, hogy ne a túlevésről szóljon az ünnep

Rántott hús helyett válasszuk a sütőben sült húst, a töltött káposztát pedig barna rizzsel töltsük meg. Nem kötelező degeszre enni magunkat, és nem szükségszerű hízni sem az ünnepek alatt – áll az OÉTI sajtóközleményében, és ehhez az alábbi öt praktikus tanácsot adják.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Verapamil

Verapamillal az 1-es típusú diabétesz kifejlődése ellen?

Az új gyógyszerek kifejlesztése rendkívül költséges vállalkozás, általában 1,3-5 milliárd dollárba kerül. Éppen ezért a gyógyszergyártó cégek nagyon örülnek, ha egy régóta használatos készítményről kiderül, hogy másfajta betegség esetén is speciális hatással...

A fügelevél tea elkészítése - Házilag.

Most bemutajuk nektek, hogyan kell elkészíteni a fügelevél teát, ami a természet legerősebb vércukorcsökkentője. A recepten túl elmondjuk, hogyan készíthetitek el mindezt szinte ingyen, házilag! Ugyan is ha megfelőlen felkészül az ember, akkor ezt a csodateát ingyen és...

Nagyon aktuális! A cukorbetegek nehezebben gyógyulnak meg az influenzából? Dr. Bibok György válaszol!

Nagyon aktuális! A cukorbetegek nehezebben gyógyulnak meg az influenzából? Dr. Bibok György...

Dr. Bibok György az Endokrinközpont diabetológus szakorvosa felhívta a figyelemet, hogy a cukorbetegség kezelése során az influenza, megfázás is hátrányosan érintheti a cukorbetegeket. A diabetológus szakorvos specialitása a vércukorszint beállítása és a diabetes kezelése,...

Kedves Roland!   Először is fontos, hogy nem kell külön főzni magára. Minden köretet rizst, tésztát, galuskát, krumplit...

Mit egyél, hogy ne egyél? Étvágycsökkentés természetesen!

Mit egyél, hogy ne egyél? Étvágycsökkentés természetesen!

Ha cukorbetegséggel küzdesz, biztosan neked is ismerős a szituáció, amikor borzalmasan megkívánsz egy-egy ételt, vagy csak úgy általánosságban szeretnél valamit még enni, hiába ebédeltél… Ez a helyzet a diabétesz egyik kellemetlen mellékhatása, és akár súlyos...

diéta,szénhidrát,cukorbeteg,inzulin

Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok!

A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett csökkenthető leginkább a súlyfelesleg és ez az étrend egyidejűleg a szív-érrendszeri...

Sarokház Cukrászda

Sarokház Cukrászda

Cím: 3388 Poroszló, Fő út 20.
Telefon: +36-36-353-186, +36-30-490-8033
Email: info@sarokhaz.eu
Weblap: www.sarokhaz.eu

Mi segíti jobban a vércukor-kontrollt: az aerob vagy az anaerob fizikai aktivitás?

  Folyamatos vita folyik arról, hogy milyen típusú fizikai aktivitás kívánatos a cukorbetegek számára; az aerob vagy az anaerob gyakorlatok végzése. Osztrák kutatók Bernstein G. vezetésével, 900 2-es típusú diabéteszes személyt felölelő 14 különböző vizsgálatot...

Mesterséges hasnyálmirigy 1-es típusú cukorbetegeknek

Mesterséges hasnyálmirigy lehet a cukorbetegek reménye

Kanadai kutatók vizsgálata során bebizonyosodott, hogy hatásosabb az 1-es típusú cukorbetegek kezelésében a mesterséges hasnyálmirigy, mint a hagyományos módszer.