Receptek

Zöldség ételek

Rakott Burgonya

Rakott Burgonya

Hozzávalók: Hozzávalók: Burgonya 80 dkg Tojás 6 db Krinolin 20 dkg Gyulai (gyári szeletelt) 4 dkg Tejföl (12 %) 1 pohár Olaj 1 evõkanál
Elkészítés: A burgonyát megtisztítjuk, karikára vágva sós vízben megfõzzük, majd leszûrjük. Egy tojást nyersen hagyunk, a többit keményre fõzzük (érdemes elõre...

Zöldbabfõzelék

Zöldbabfõzelék

Hozzávalók: Hozzávalók: Zöldbab 0,8 kg Lecsó 2 ek. Étolaj 3 ek. Petrezselyem zöldje 1 cs. Liszt 4 ek. Fûszerpaprika 1 kk. Tejföl (zsírszegény) 1 dl Ételecet...
Elkészítés: A megtisztított zöldbabot 2 cm hosszú darabokra vágjuk, és annyi  enyhén sós, meleg vízben tesszük fel fõni, hogy éppen ellepje. Beletesszük a...

Sajtos zöldséges pita

Sajtos zöldséges pita

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 teljes kiörlésű lisztből készült pita 2 evőkanál light majonéz 1/2 teáskanál fokhagymapor 6 dkg csökkentett zsírtartalmú svájci sajt 1...
Elkészítés:   Elkészítése:   4 személyre -  1 adag: 1 pita - Elkészítési idő: 15 perc   1. A pita egyik szélét bevágjuk (nem vágjuk végig!), hogy...

Párolt lilakáposzta

Párolt lilakáposzta

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 dl zsírmentes sótlan tyúkhúsleves 1/2 csésze almabor ecet 2 evőkanál vörösbor ecet 1 evőkanál méz 1/2 teáskanál delikát vagy vegeta...
Elkészítés:   4 személyre - 1 adag: 1/2 csésze - Elkészítési idő: 10 perc   Elkészítés:   1. Egy nagyobb serpenyőben felforraljuk a tyúkhúslevest, a mézet, a...

Cheddar sajtos brokkoli

Cheddar sajtos brokkoli

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 csésze brokkoli 1/2 teáskanál só 1/4 teáskanál őrölt feketebors 10 dkg rezelt csökkentett zsírtartalmú cheddar sajt  
Elkészítés:   8 személyre - 1 adag: 1/2 csésze - Elkészítési idő: 10 perc   Elkészítési mód:   1. A brokkolikat ropogósra és puhára pároljuk. 2. A forró...

Ünnepi rakott gomba (4 személyre)

Ünnepi rakott gomba (4 személyre)

Hozzávalók: Hozzávalók: 40 dkg gomba (kcal 160, CH 12), 20 dkg rizs (690,154), 2 db tojás (140, -), 10 dkg reszelt sajt (290, -), 2 dl energiaszegény tejföl (140, 4), csipet só,...
Elkészítés:   Elkészítése: a gombát megtisztítom, vékony szeletekre vágom, és a hagymán a fűszerekkel együtt megpárolom. A rizst teflonedényben egy csipet vegetával...

Rakott karfiol

Rakott karfiol

Hozzávalók: Hozzávalók:   1 fej karfiol 1/2 kg csirke vagy pulyka darálthús 1 nagy fej hagyma 1 paprika 1 paradicsom só, bors, pirospaprika zsírszegény tejföl vagy joghurt
Elkészítés:   Elkészítés:   A karfiolt fém párolóedényben, sós gõzben megpárolom, majd a felét egy kiolajozott jénai edénybe terítem, villával rusztikusra töröm....

Szerencse borsótál

Szerencse borsótál

Hozzávalók: 7 személyre Hozzávalók: 2 evőkanál olívaolaj 1 zöld kaliforniai paprika, 2,5 cm-es csíkokra vágott 2 gerezd fokhagyma áttörve 2 doboz 45 dkg-os zöldborsókonzerv,...
Elkészítés: Elkészítés: Középerős lángon egy nagy teflonserpenyőbe öntsünk olajat. Tegyük bele a zöldpaprikát és 10 perc alatt hirtelen süssük át. Adjuk hozzá a...

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:



FÓRUM

Legfrissebb hozzászólások:

Leszokás a dohányzásról

Sziasztok! Már rég szerettem volna ide írni de csak most találtam olyan gépet ami enged is hozzászólást... Tovább

Főzőcske, vásárlás, vendéglátás, étel házhoz szállítás. Tapasztalatok, tanácsok, ötletek!

Üdvözlet!   Tudnátok tippet adni olyan ételkiszállító-céggel kapcsolatban, aki gyermekem 30... Tovább

BLOG

Legfrissebb blog bejegyzések:

Hogyan keljek fel?

Nem visz rá a lélek (vagy csak nagyon nehezen), hogy éjfélnél tovább ne legyek fent, és ne keljek fel 10... Tovább

Ageloc R2

Sejtszintű méregtelenítés Tovább





Időjárás

Borult Borult
Budapest
04. 17. Cs

Borult
Min-Max: 4 °C 15 °C


Heti időjárás előrejelzés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Eseménynaptár

2014 Április

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
             

Szavazás

Hol sportolsz Ősszel?


Még több szavazás