Zöldség ételek

Csapatépítő programok a Balatonon! Kattints ide!

Részletek Még több tipp

Kövessen minket:


Receptek

Zöldség ételek

Zöldség ételek

2011.06.25.

0 komment
Rakott Burgonya

Rakott Burgonya

Hozzávalók: Hozzávalók: Burgonya 80 dkg Tojás 6 db Krinolin 20 dkg Gyulai (gyári szeletelt) 4 dkg Tejföl (12 %) 1 pohár Olaj 1 evõkanál
Elkészítés: A burgonyát megtisztítjuk, karikára vágva sós vízben megfõzzük, majd leszûrjük. Egy tojást nyersen hagyunk, a többit keményre fõzzük (érdemes elõre...

2011.06.25.

0 komment
Zöldbabfõzelék

Zöldbabfõzelék

Hozzávalók: Hozzávalók: Zöldbab 0,8 kg Lecsó 2 ek. Étolaj 3 ek. Petrezselyem zöldje 1 cs. Liszt 4 ek. Fûszerpaprika 1 kk. Tejföl (zsírszegény) 1 dl Ételecet...
Elkészítés: A megtisztított zöldbabot 2 cm hosszú darabokra vágjuk, és annyi  enyhén sós, meleg vízben tesszük fel fõni, hogy éppen ellepje. Beletesszük a...

2011.06.25.

6 komment
Sajtos zöldséges pita

Sajtos zöldséges pita

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 teljes kiörlésű lisztből készült pita 2 evőkanál light majonéz 1/2 teáskanál fokhagymapor 6 dkg csökkentett zsírtartalmú svájci sajt 1...
Elkészítés:   Elkészítése:   4 személyre -  1 adag: 1 pita - Elkészítési idő: 15 perc   1. A pita egyik szélét bevágjuk (nem vágjuk végig!), hogy...

2011.06.25.

0 komment
Párolt lilakáposzta

Párolt lilakáposzta

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 dl zsírmentes sótlan tyúkhúsleves 1/2 csésze almabor ecet 2 evőkanál vörösbor ecet 1 evőkanál méz 1/2 teáskanál delikát vagy vegeta...
Elkészítés:   4 személyre - 1 adag: 1/2 csésze - Elkészítési idő: 10 perc   Elkészítés:   1. Egy nagyobb serpenyőben felforraljuk a tyúkhúslevest, a mézet, a...

2011.06.25.

1 komment
Cheddar sajtos brokkoli

Cheddar sajtos brokkoli

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 csésze brokkoli 1/2 teáskanál só 1/4 teáskanál őrölt feketebors 10 dkg rezelt csökkentett zsírtartalmú cheddar sajt  
Elkészítés:   8 személyre - 1 adag: 1/2 csésze - Elkészítési idő: 10 perc   Elkészítési mód:   1. A brokkolikat ropogósra és puhára pároljuk. 2. A forró...

2011.06.25.

0 komment
Ünnepi rakott gomba (4 személyre)

Ünnepi rakott gomba (4 személyre)

Hozzávalók: Hozzávalók: 40 dkg gomba (kcal 160, CH 12), 20 dkg rizs (690,154), 2 db tojás (140, -), 10 dkg reszelt sajt (290, -), 2 dl energiaszegény tejföl (140, 4), csipet só,...
Elkészítés:   Elkészítése: a gombát megtisztítom, vékony szeletekre vágom, és a hagymán a fűszerekkel együtt megpárolom. A rizst teflonedényben egy csipet vegetával...

2011.06.25.

0 komment
Rakott karfiol

Rakott karfiol

Hozzávalók: Hozzávalók:   1 fej karfiol 1/2 kg csirke vagy pulyka darálthús 1 nagy fej hagyma 1 paprika 1 paradicsom só, bors, pirospaprika zsírszegény tejföl vagy joghurt
Elkészítés:   Elkészítés:   A karfiolt fém párolóedényben, sós gõzben megpárolom, majd a felét egy kiolajozott jénai edénybe terítem, villával rusztikusra töröm....

2011.06.25.

0 komment
Szerencse borsótál

Szerencse borsótál

Hozzávalók: 7 személyre Hozzávalók: 2 evőkanál olívaolaj 1 zöld kaliforniai paprika, 2,5 cm-es csíkokra vágott 2 gerezd fokhagyma áttörve 2 doboz 45 dkg-os zöldborsókonzerv,...
Elkészítés: Elkészítés: Középerős lángon egy nagy teflonserpenyőbe öntsünk olajat. Tegyük bele a zöldpaprikát és 10 perc alatt hirtelen süssük át. Adjuk hozzá a...

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:

Hírek

Paradicsom cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

A paradicsom

A paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani,...
A paradicsom jótékony hatása a szervezetre cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

cukorbeteg étrend, gyógy-étrend, diabétesz étrend, diéta

Cukorbeteg gyógy-étrend - elmélet és gyakorlat 1.rész

A most útjára induló betegoktató irodalmunk segítségével nyomon követheti a korszerű diabéteszes étrend legújabb, naprakész ajánlásait és felvértezheti magát olyan mindennapi...
cukorbeteg étrend, gyógy-étrend, diabétesz étrend, diéta

cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

Az életmódváltás csökkenti a magas vérnyomás veszélyeit

  A Magyar Hypertonia Társaság 2005-ben indította el az Éljen 140/90 alatt! című országos programját a vérnyomás normális értékének széles körű megismertetése, valamint a...
cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

Jobb mérési mód, mint a HbA1c?

 A HbA1c vizsgálat a szénhidrát anyagcsere állapot megítélésének arany standardja. Eddig is tudtuk, hogy a vizsgálatot megelőző 8-10 hét vércukor átlagát mutatja, viszont ezen...
cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

Miért meghatározott a cukorbetegeknek a naponta fogyasztható tej mennyisége? Miért nem jó, ha reggelire több tejet iszik a cukorbeteg?

 A tejben szénhidrátforrásként részben egy kettős cukor (diszacharid), galaktóz, részben egy 6 szénatomos egyszerű cukor, laktóz (tejcukor) fordul elő. A szervezetbe jutva a galaktóz...
cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta

Még több hír
1 2 3 4 5

Szakértőnk válaszol

Kedves Tamás! Mivel szóba kerültek az édesítők segítene abban, hogy a jelenlegi állás szerint mely...

Kedves Róbert!   Szinte minden cukorbetegeknek szánt könyv ezzel kezdődik. Mi legyen azzal a fránya cukorral? Fontos tisztázni, hogy vannak mesterséges édesítőszerek, és cukrot helyettesítő...

Még több kérdés

Kalkulátorok

BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.




Eseménynaptár

2013 Május

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
             

Programajánlat:

Kelet-Magyarországi Diabétesz Hétvége 2013

Kelet-Magyarországi Diabétesz Hétvége 2013

A hónap programjai
Éves naptár

Tévhitek a diabetesről

A tablettás cukorbeteg nem igazi cukorbeteg, mert nem kell kapnia inzulint

Nincs olyan, hogy igazi cukorbeteg és nem igazi cukorbeteg.   A kezeletlen, magas vércukorszint eredménye mind 1-es (inzulinnal kezelt), mind 2-es típusú (általában tablettákkal kezelt) cukorbetegségben súlyos szív és érrendszeri szövődményekhez vezet. Ráadásul a 2-es típusú diabéteszben gyakori a kóros elhízás ami, további kockázatot jelent a beteg számára,...

További tévhitek

Macoszról

Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.

Agrároldal.hu: Minden, ami mezőgazdaság

Lexikon

Újévi fogadalom

Újévi fogadalom - hogyan csináld, hogy sikeres legyél? A szekértő válaszol! Olvasd el ide... Tovább


A kosárban 0 termék van 0 Forint értékben

Get Adobe Flash player

Hírlevél feliratkozás

Receptek

Sült pecsenye

Sült pecsenye
Főzzük meg!

Szavazás

Melyiket szeretitek jobban és eszitek többször a zöldséget vagy a gyümölcsöt?


Régebbi szavazások

Időjárás

Budapest
05. 22.
Sze

Záporesõ
Min-Max: 11 C° 20 C°

Záporesõ

Útvonaltervező

Magyarországi autós utak tervezése


Címkék