Receptek

Tészták

Brokkolis zöldfűszeres penne

Brokkolis zöldfűszeres penne

Hozzávalók:

4 személyre

Hozzávalók:

2 evőkanál vágott friss bazsalikom

2 evőkanál vágott friss petrezselyem

1 gerezd fokhagyma, áttörve

2 evőkanál olívaolaj

2 evőkanál vörösbor ecet

1/4 teáskanál só

őrölt feketebors

25 dkg pennetészta

2 csésze brokkoli (friss vagy fagyasztott)

 

Elkészítés:

Elkészítés:

Egy kis tálban keverjük össze az első 7 alapanyagot.

A tésztát forrásban lévő vízben 6 percig főzzük. Adjuk hozzá a brokkolit és további 2 percig főzzük. A főzővizet leöntjük és a tésztát, illetve brokkolit egy üvegtálba rakjuk.

Meglocsoljuk az öntettel és alaposan összekeverjük.

Ossza meg!

Vissza: Tészták
címkék: étkezés, diéta

Küldje el ismerősének!


Kommentek

Még nincsnenk hozzászólások.

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni





FÓRUM

Legfrissebb hozzászólások:

Leszokás a dohányzásról

Sziasztok! Már rég szerettem volna ide írni de csak most találtam olyan gépet ami enged is hozzászólást... Tovább

Főzőcske, vásárlás, vendéglátás, étel házhoz szállítás. Tapasztalatok, tanácsok, ötletek!

Üdvözlet!   Tudnátok tippet adni olyan ételkiszállító-céggel kapcsolatban, aki gyermekem 30... Tovább

BLOG

Legfrissebb blog bejegyzések:

Hogyan keljek fel?

Nem visz rá a lélek (vagy csak nagyon nehezen), hogy éjfélnél tovább ne legyek fent, és ne keljek fel 10... Tovább

Ageloc R2

Sejtszintű méregtelenítés Tovább





Időjárás

Záporesõ Záporesõ
Budapest
04. 20. V

Záporesõ
Min-Max: 7 °C 16 °C


Heti időjárás előrejelzés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Eseménynaptár

2014 Április

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
             

Szavazás

Hol sportolsz Ősszel?


Még több szavazás