Diétás recept gyűjtemény cukorbeteg és fogyni kívánóknak
Glitazonok tartós vércukor kontrollt biztosítanak a hypoglikémia veszélye nélkül.
Részletek Még több tippReceptek
Édességek
Nem kell lemondani az ebéd után kávéhoz, vagy a vendégváróként elfogyasztott süteményekről. Cukorbetegként is édes életet élhetsz!
Egyéb ételek
Kíméld szervezeted és emésztőrendszered, egészítsd ki a főétkezéseket kisebb étkezésekkel. Étrended egészséges és változatos ételekből álljon.
Előételek
Ha színesebbé, változatosabbá szeretnéd tenni étkezésed, akkor menüdben szerepeljenek az ínycsiklandó előételek. Kis adagok, enyhe fűszerezés, nagy élvezet.
Halételek
Nem csak hogy nem tartalmaznak szénhidrátot, még finomak is a sovány halból készült fogások. Fogyassz heti kétszer-háromszor halat.
Húsételek
Kerüljön szarvasmarha, birka, bárány, baromfi, vagy sertés hús az asztalra, egy a fontos, sovány legyen. Fedezd szervezeted fehérje szükségletét finomabbnál finomabb húsételekkel.
Köretek
Cukorbetegként meg kell válogatnod mely köreteket és hányszor szerepelnek étlapodon. Fő a változatosság és a mértékletesség.
Saláták
Ételeid alacsony glikémiás indexű , kis energiatartalmú zöldség- és gyümölcsféléket tartalmazzanak.
Tészták
Tésztaételeidhez használj durumlisztből készült tésztát, hiszen alacsonyabb a glikémiás indexe, keményítője lassabban bomlik le.
Zöldség ételek
Ha alacsony energiatartalmú étrendet kell követned, akkor fogyassz zöldséget, főzeléket.
Helyes táplálkozás - de hogyan?
Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú, hiszen szervezetünknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége. Összeszedtük Önöknek, hogy mi mindent kell...
Tovább
Az energiamentes édesítőszerek táplálkozás-élettani előnyei
Az utóbbi évtizedben egyre jobban elterjedt a kalóriamentes és alacsony kalória tartalmú (ún. nem-nutritív) édesítőszerek alkalmazása mind az élelmiszeriparban, mind a...
édesítőszer, energiamentes édesítőszer,
A simvastatin szedése csökkentheti a metabolikus szindrómás felnőttek fizikai aktivitásának előnyeit
Az amerikai és az európai lakosság legalább 30%-a metabolikus szindrómás, ami az esetek többségében a koleszterin szintek rendellenességével – alacsonyabb HDL(védő)-koleszterin...
A simvastatin szedése csökkentheti a metabolikus szindrómás felnőttek fizikai aktivitásának előnyeit
Magyar csapat a cukorbetegek nemzetközi futballbajnokságán
Június 16-án rendezik a DiaEuro Nemzetközi Diabétesz Labdarúgó-bajnokság hazai válogatóját Budapesten. A jelentkezőkből a helyszínen alakul meg a magyar cukorbeteg...
Tovább
A világ legjobb diétás itala: a fűszeres limonádé!
A diétád sikere nagyrészt a rendszeres mozgáson és a rostban gazdag, csökkentett kalóriatartalmú táplálékokon múlik.
Az ételek mellett azonban az elfogyasztott italokra is...
cukorbetegség, inzulinrezisztencia, diabétesz, diéta
Kedves Tamás! Mivel szóba kerültek az édesítők segítene abban, hogy a jelenlegi állás szerint mely...
Kedves Róbert! Szinte minden cukorbetegeknek szánt könyv ezzel kezdődik. Mi legyen azzal a fránya cukorral? Fontos tisztázni, hogy vannak mesterséges édesítőszerek, és cukrot helyettesítő...
Még több kérdésBMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.
Legfrissebb topikok:
Fórum a cukorbetegségről általában II.Diabetesz és Munkavállalás
Inzulinpumpások
Leszokás a dohányzásról
Ganoderma a gyógynövények királya !
szenzoros vércukor mérő használata
Még több fórum topik
Topik: Fórum a cukorbetegségről általában II.
seresj: http://www.herbaline.hu/daganat-megelozes-rak/vitanax-px4/s-kapszula-120db?gclid=CIrVmpON7rcCFQ...
Legfrissebb blogok:
Génalapú sejtméregtelenítésfedra naplója
Deny Deny blog
Édes élet, némi keserűséggel
seresjdibetes2allapoti tapsztalataim
blog
Még több blog
Legfrissebb videók:
Diabéteszes neuropátia szűrés SzegedenTéli megbetegedések és védekezések ellenük
Tekerjünk együtt
Az immunrendszer (2/2)
Még több videó
2013 Június
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Programajánlat:
XVIII. Duna Karnevál Nemzetközi Multikulturális Fesztivál
XVIII. Duna Karnevál Nemzetközi Multikulturális Fesztivál
A hónap programjaiÉves naptár
A cukorbetegeknek diabetikus ételeket kell enniük.
A cukorbetegek számára javasolt étrend összetételében nem különbözik az egészséges étrendtől A diabetikus ételek rendszerint ugyanannyi zsírt és energiát tartalmaznak, mint nem diabetikus megfelelőik, gyakran szénhidrát tartalmuk sem kevesebb, viszont sokkal drágábbak, és hashajtó hatásuk is lehet.
További tévhitekMacoszról
Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.
A kosárban 0 termék van,
0 Forint értékben
Szavazás
Melyiket szeretitek jobban és eszitek többször a zöldséget vagy a gyümölcsöt?
Régebbi szavazásokIdőjárás
Útvonaltervező
Magyarországi autós utak tervezése