Diétás recept gyűjtemény cukorbeteg és fogyni kívánóknak

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Szeptember 3. Csütörtök - Hilda

Receptek cukorbetegeknek

Édességek

Édességek

Nem kell lemondani az ebéd után kávéhoz, vagy a vendégváróként elfogyasztott süteményekről. Cukorbetegként is édes életet élhetsz!

Egyéb ételek

Egyéb ételek

Kíméld szervezeted és emésztőrendszered, egészítsd ki a főétkezéseket kisebb étkezésekkel. Étrended egészséges és változatos ételekből álljon.

Előételek

Előételek

Ha színesebbé, változatosabbá szeretnéd tenni étkezésed, akkor menüdben szerepeljenek az ínycsiklandó előételek. Kis adagok, enyhe fűszerezés, nagy élvezet.

Halételek

Halételek

Nem csak hogy nem tartalmaznak szénhidrátot, még finomak is a sovány halból készült fogások. Fogyassz heti kétszer-háromszor halat.

Húsételek

Húsételek

Kerüljön szarvasmarha, birka, bárány, baromfi, vagy sertés hús az asztalra, egy a fontos, sovány legyen. Fedezd szervezeted fehérje szükségletét finomabbnál finomabb húsételekkel.

Köretek

Köretek

Cukorbetegként meg kell válogatnod mely köreteket és hányszor szerepelnek étlapodon. Fő a változatosság és a mértékletesség.

Levesek

Levesek

Jó tanács: ha diétázol, mondj le a rántással készült levesekről.

Saláták

Saláták

Ételeid alacsony glikémiás indexű , kis energiatartalmú zöldség- és gyümölcsféléket tartalmazzanak.

Tészták

Tészták

Tésztaételeidhez használj durumlisztből készült tésztát, hiszen alacsonyabb a glikémiás indexe, keményítője lassabban bomlik le.

Zöldség ételek

Zöldség ételek

Ha alacsony energiatartalmú étrendet kell követned, akkor fogyassz zöldséget, főzeléket.


Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
Magas szérum triglicerid

Új triglicerid szintet csökkentő szer a láthatáron

A magas szérum triglicerid szintek gyakran járnak együtt inzulinrezisztenciával, metabolikus szindrómával, diabétesszel, szív-érrendszeri bántalmakkal és hasnyálmirigy gyulladással. A triglicerid szintek megemelkedéséért számos tényező lehet felelős, genetika,...

A reggeli fontossága, cukorbeteg reggeli

Veszélyes dolog nem reggelizni, különösen cukorbetegeknek

Egyre több amerikai – és európai, köztük magyar – kihagyja a reggelit. Többnyire a rohanó életmódra hivatkoznak és nincsenek tisztában azzal, hogy ez mennyi veszélyt rejt magában, ha először csak délben étkeznek. Kimutatták, hogy szoros ok-okozati...

Magas koleszterin

Rövidesen elérhetővé válik egy merőben új gyógyszer a primer hiperkoleszterinémia kezelésére

Az Amerikai (FDA) és az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) szinte egy időben, július havi ülésén jóváhagyta az alirocumab injekciós készítmény forgalomba hozatalának engedélykérelmét. A készítmény injekcióként formulált: 75 mg/ml és 150 mg/ml...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Rakott cukkini

Rakott cukkini

  Elkészítés: A vékony szeletekre vágott borgonyát egy kiolajozott tálba rakjuk. Cukkini karikákkal befedjük, megsózzuk, rászorjuk a reszelt sajt felét, és egy kevés kakukkfüvet. Erre a maradék burgonyát rétegezzük. A tojást, a kefírt, a sót összekeverjük, és a...

Bázis inzulin, detemir inzulin

Mi történik, ha glargin inzulinról detemir inzulinra váltanak 2-es típusú diabéteszben?

A 2-es típusú cukorbetegeknél egyre gyakrabban válik szükségessé a vércukorcsökkentő tabletták mellett az inzulinkezelés bevezetése. Ennek első lépcsőjét képezi éjjelre hosszú hatástartamú bázisinzulin adása. A hosszú hatású inzulin analógok (a glargin és...

Szúrás nélküli vércukormérés

Lézer technológiával a szúrás nélküli, non invazív folyamatos glukóz monitorozásért

A korszerű diabétesz kezelés nem nélkülözheti a vércukor rendszeres önellenőrzését. Ez az ujjszúrás miatt sokszor problémát jelent már 2-es típusú betegek esetében napi egyszeri mérés során és végképp megkeseríti az ujjukat naponta 4-5-ször szúrni...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Bélflóra, bélflóra összetétele

Ha többféle élelmiszert fogyaszt, javulhat a cukorbetegsége

Az emberi szervezet a gyomor-béltraktusban élő sok billió baktériummal él szimbiózisban, melyek befolyásolják az anyagcsere folyamatokat. A mezőgazdasági gyakorlat és az időjárás változása az utolsó 50 évben a legtöbb ember étkezését beszűkítette és ez...

Zsírsavak

A telített zsírsavak, ill. a telítetlen transz-zsírsavak fogyasztásának veszélyei a szív-érrendszeri és egyéb halálozás szempontjából

Évtizede folyik a vita szakmai körökben, mely zsírok fogyasztása káros és mely zsírok fogyasztása kevésbé káros vagy ártalmatlan az egészségre. Ez természetesen széleskörű publicitást nyert a laikusok körében is és többek között ez vezetett a magas...

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

Cukorbetegség Gyógyítása from vzoli73 on Vimeo.   A világ ma válságban van, elképesztő a világ krónikius betegségeinek száma és az egyik legerősebb legelterjettebb járvány amivel szembekell néznünk az a cukorbetegség.    Cukorbetegség Gyógyítása

Kedves Anikó! Fogyás eléréséhez 2 fontos dolgot kell kiemelnem, a gyakori kis étkezéseket és mozgást. Akkor kezdődik...

Szoptatás, szoptatás következményei

A szoptatás tartama és az élet delén fellépő érelmeszesedés közötti kapcsolat

Az ma már általános ismert, hogy az újszülöttek anyatejjel történő táplálása és későbbi egészség-kilátásaik között szoros pozitív kapcsolat van. Pl. az anyatej helyett tehéntejjel történő táplálás jelentősen fokozza a gyermek 1-es típusú cukorbetegségre...

Végvári cukrászda

Végvári cukrászda

Cím: 1174 Budapest, Baross u. 49.
Telefon: 06 (1) 258-2700
Email: info@vegvaricukraszda.hu
Weblap: vegvaricukraszda.hu/

Folyadék, folyadékpótlás

Fogyadékpótlás kisgyermekkorban

A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?

online vércukormérő

Online vércukornapló

A Dcont.hu a diabéteszes betegek gondozását segítő rendszer, melyet a 77 Elektronika Kft. biztosít a Dcont vércukormérő készülékkel rendelkező cukorbetegek rendelkezésére.