Receptek nem csak cukorbetegeknek, Ráksaláta egészségesen
Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége - MACOSZ.hu, akadálymentes verzió
Kilépés az akadálymentes nézetbőlReceptek
Halételek
Ráksaláta
Hozzávalók:
Hozzávalók:
A salátához:
35 dkg rák tisztítva, főve (kb. 3 csészényi)
1/4 csésze szétmorzsolt fetasajt
1/4 csésze aszalt paradicsom, összevágva
4 csésze brokkoli
1,5 csésze sárgarépa karikára vágva (kb. 3 közepes sárgarépa)
1 nagy fej saláta, összevágva
Elkészítés:
Az öntethez:
1/2 csésze narancslé
2 evőkanál rizsbor ecet
2 evőkanál olívaolaj
1/2 teáskanál csípős paprikakrém
1/4 teáskanál só
1/4 teáskanál őrölt feketebors
6 személyre - 1 adag: 2 csésze - Elkészítési idő: 15 perc
Elkészítési mód:
1. Egy nagyobb méretű salátástálban összekeverjük a saláta alapanyagokat.
2. Egy közepes tálban összekeverjük az öntet alapanyagokat.
3. A salátára ráöntjük az öntetet és jól összekeverjük.
Tipp:
Ehhez a salátához sokféle alapanyag szükséges, mégis egyszerű elkészíteni.
|
1 adag megfelel: 1 adag sovány húsnak 2 adag zöldségnek 1 adag zsírnak |
|
| 1 adag tápértéke: | |
| Kalória | 146 |
| Kalória zsírból | 58 |
| Összes zsír |
6g |
| Telített zsír | 1g |
| Koleszterin | 77mg |
| Nátrium | 266mg |
| Összes szénhidrát | 11g |
| Élelmi rost | 3g |
| Cukor | 7g |
| Fehérje | 12g |
Küldje el ismerősének!
Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni
Érdeklődni szeretnék a napi szénhidrátmennyiségem 160 Ch-ban van megadva. Tanácsot szeretnék kérni,hogy...
Kedves Mamika 51! Kérdésére az alábbiakat gondolom: Ön intenzív inzulinkezelést kap. Ilyen típusú inzulinadagolás mellett az étkezéseinek számát az orvossal - felteheően - meg kellett...
Még több kérdésBMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.
Legfrissebb topikok:
Vércukor mérés, vércukor mérők...Fórum a cukorbetegségről általában II.
A cukorbetegségről általában
Leszokás a dohányzásról
Politika és cukorbetegség
gyógynövények cukorbetegeknek
Még több fórum topik
Topik: Vércukor mérés, vércukor mérők inzulin pumpák és tapasztalatok
tesztcsik: Zabo Ezt írod: alatt legyen a H1C? Meg beszélnek beállíthatatlan vércukorról,...
Legfrissebb blogok:
Édes élet, némi keserűséggelblog
seresjdibetes2allapoti tapsztalataim
Tapasztalataim
betegsegem
Egészséges élet kezdete egy betegséggel
Még több blog
nem nem nem
2012-04-30 15:50:00
Nem szeretem közölni, hogy cukorbeteg vagyok. A balkezes ember se közli, hogy balkezes, van ilyen és kész. Utálom a lesajnáló pillanatásokat.
Legfrissebb videók:
Diabéteszes neuropátia szűrés SzegedenTéli megbetegedések és védekezések ellenük
Tekerjünk együtt
Az immunrendszer (2/2)
Még több videó
2012 Május
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Programajánlat:
Cukorbeteg tábor 2012-ben is!
Egész héten színes szabadidős programok várják a legifjabb diabéteszeseket. A tábor ideje...
A hónap programjaiÉves naptár
Veszélyes autót vezetni cukorbetegség esetén
Ha a páciens tisztában van cukorbetegségével és a vércukorértékei a normál tartományban vannak, az autóvezetés nem kevésbé biztonságos, mint nem cukorbetegeknél. Sőt a rendszeres orvosi ellenőrzés a váratlan rosszullétek esélyét csökkentheti is. A betegnek tudnia kell, hogy a kezelése jár-e a vércukor leesésének veszélyével, ha igen, ismernie kell ennek jeleit, és...
További tévhitekMacoszról
Küldetésünk elősegíteni a cukorbetegek képzését, nevelését, oktatását, diabétesz témakörében. Honlapunk segítséget nyújthat mindenkinek aki cukorbetegséggel küzd, vagy a megelőzéséhez szeretne segíséget kapni.
Kémiai szempontból ún.keton funkcióscsoprtot tartalmazó vegyületek, melyeknek jellegzetesen csípős szaguk van.... Tovább
A kosárban 0 termék van 0 Forint értékben
Időjárás
Útvonaltervező
Magyarországi autós utak tervezése








Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.