Gluténmentes kenyér recept chia maggal

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Augusztus 22. Kedd - Menyhért
Hirdetés

Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept

Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a kenyérről! Ez a recept egy könnyen elkészíthető, gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával. Isteni finom!

Hirdetés
Hirdetés
Gluténmentes kenyér recept chia maggal

Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept

Egyre nagyobb az érdeklődés a gluténmentes ételek iránt. Ezekből a boltokban is mind szélesebb a kínálat, de most elkészítheted a saját gluténmentes kenyeredet is, hogy ne kelljen lemondanod a kenyér evés örömeiről! Ha gluténmentes étrendet folytatsz, ez a recept alap lesz a táplálkozásodban!

 

Mi a glutén?

A glutén egy sok növényben megtalálható fehérje. Tápanyagforrás a növények számára a fejlődésük során. A lisztben ez az összetevő az, amelyik a tészta rugalmasságát adja. A glutén azonban negatív hatásokat válthat ki a rá érzékenyeknél, belőlük pedig egyre több van. Gluténérzékenység esetén a bélrendszer komolyan károsodhat, ezért az ebben szenvedők számára nem játék az étrendre való odafigyelés és a glutén teljes kiiktatása a táplálkozásból. Akik ennek ellenére is glutént fogyasztanak, nagyban megnövelik a lisztérzékenység kialakulásának esélyét is, melynek tünetei a hasmenés, fáradékonyság, ízületi fájdalom. 

 

Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a finom kenyérről. A következő oldalon elárulok most egy nagyon finom, gluténmentes kenyér receptet, amit chia maggall és mandulával kell elkészíteni. Isteni finom! :)

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Reggeli tevékenységek az egészséghez

3 reggeli tevékenység

Annak érdekében, hogy egészségünket megőrizzük, ezt a három tevékenységet minden nap el kell végezni. Indíts minden reggelt ezzel és egészségesebb leszel, mint valaha!

Egy finom sült zeller cukorbetegeknek

Cukorbetegség esetén sem kell lemondanod a fenséges ételekről

A cukorbetegség egy anyagcsere rendellenesség, mely esetén a gyomor mögött található hasnyálmirigy által termelt inzulin csekélyebb mennyiségben, vagy egyáltalán nem termelődik. Az inzulin pedig a vérben felgyülemlő glükóz véráramba jutását segíti elő.

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Rozmaringos, brindzás vajretek püré, búzacsírával és graham brióssal

Rozmaringos, brindzás vajretek püré, búzacsírával és graham brióssal

    Az áttört brindzát lereszelt retekkel keverem össze és friss rozmaringgal ízesítem. 1 órára hűtőbe teszem, hogy az ízek összeérjenek, majd frissen sült – jelen esetben – saját magam sütött graham briósomra kenem és megszórom egy kis búzacsírával. A...

Lazac recept, a világon a legfinomabb, mert a lazac különösen jót tesz az egészségednek.

A lazac különösen jó az egészségnek, lazac recept

A lazac jó az egészségnek, a lazac szívvédő hatással rendelkezik, de ezen kívül még számos más előnye is van. Tippek a lazac elkészítéséshez és megmutatjuk neked a legfinomabb lazacos receptet.

10 szuperélelmiszer cukorbetegeknek és diétázóknak

10 szuperélelmiszer cukorbetegeknek és diétázóknak

  A helyes étkezés az alapja a diabétesz kezelésének és a diétáknak. Mutatunk Nektek 10 szuperélelmiszert, amik segítenek alacsonyan tartani a vércukorszintet és akár vissza is fordíthatják ezt a betegséget.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Cukorbetegség ellen fagyasztott citrommal - elhízás és magas vérnyomás ellen is jó!

Fagyasztott citrommal a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás ellen!

Ez a cikk után tuti, hogy te is kíváncsi leszel a fagyasztott citrom hatására és mielőbb ki akarod majd próbálni. Számos betegség ellen jó!

Genetikailag manipulált zsírsejtek

Ez lenne a jövő: genetikailag manipulált zsírsejtek az elhízás ellen

Az elhízás problémája ma már világméretű és a jövőben csak növekedni fog. Az eddigi tapasztalatok szerint mind a sokszor az életminőséget erősen rontó diétás próbálkozásokkal, mind pedig az erőltetett fokozott fizikai aktivitással nem jutunk érdemileg előbbre, a...

Hirdetés
A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

A világ ma válságban van... A cukorbetegség gyógyítása VIDEÓ

Cukorbetegség Gyógyítása from vzoli73 on Vimeo.   A világ ma válságban van, elképesztő a világ krónikius betegségeinek száma és az egyik legerősebb legelterjettebb járvány amivel szembekell néznünk az a cukorbetegség.    Cukorbetegség Gyógyítása

Hirdetés

Kedves Horváth Gábor! A cikkben részletesen kifejtésre került, hogy valóban nem a méz a legjobb választás édesítésre, hiszen...

Cukormentes gluténmentes barackos-diós piskóta

Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül

Rendkívül finom ez a cukor-, tej- és gluténmentes sütemény, melynek tésztája jóval puhább, mint az eredetié. Kóstold meg te is a barackos-diós piskótát!

Hirdetés
Inzulinrezisztencia,gyógyszer

Inzulinrezisztencia - sikeres gyógyszerfejlesztés Debrecenben

A cukorbetegségben szenvedők kezelésében hozhat áttörést a CERA-MED Egészségügyi és Oktatói Kft. most zárult kutatása: az Új Széchenyi Terv keretében másfél év alatt készült el a szájon át szedhető prototípus kapszula. 

Sarokház Cukrászda

Sarokház Cukrászda

Cím: 3388 Poroszló, Fő út 20.
Telefon: +36-36-353-186, +36-30-490-8033
Email: info@sarokhaz.eu
Weblap: www.sarokhaz.eu

Cukorbeteg étrend.

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában!

Az új javaslatok kiindulópontját az a tény képezte, hogy több tucatnyi – többségében nem cukorbetegen végzett – klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult, melyet hazánkban...

Magyarországon egymillió cukorbeteg él és ugyanennyien vannak a betegséget megelőző állapotban. Utóbbiak közül sokan nem vizsgáltatják ki magukat. A pécsi kutatók felfedezése nemcsak a cukorbetegség, hanem anyagcsere-problémák, a magas vérnyomás, a szív-

Fantasztikus hír a cukorbetegek számára

Milliókon segíthet egy pécsi professzor felfedezése, aki megfejtette a 2-es típusú cukorbetegség egyik kiváltó okát. Titokban és szinte csak saját pénzből végezte a kutatásokat. Kollégái évekig nem akartak hinni a professzornak, aki a hétvégéit is a klinikán töltötte....