Kedves Brigitta! Az lenne a kérdésem, hogy tudna -e ajánlani olyan ételeket, amelyekben nincs szénhidrát, de nincs benne fehérje és zsír sem? Azért szeretném tudni, mert 3 hónap alatt híztam 4 kilót és az orvosom azt javasolta, hogy felejtsem el a fehérjé

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. December 11. Hétfő - Árpád
Hirdetés

Online tanácsadás

Hirdetés
Cseri-Holzmann Brigitta profilképe

Cseri-Holzmann Brigitta

Dietetika-Diabetológia > Dietetika-Diabetológia


Kérdés feltevése

Kérdés:


Kérdést felvető neve: Magyar Laura


MKedves Brigitta! Az lenne a kérdésem, hogy tudna -e ajánlani olyan ételeket, amelyekben nincs szénhidrát, de nincs benne fehérje és zsír sem? Azért szeretném tudni, mert 3 hónap alatt híztam 4 kilót és az orvosom azt javasolta, hogy felejtsem el a fehérjés, zsíros "nasikat"! De akkor mit ehetek, ha éhes vagyok? Zsíros ételeket egyébként nem szoktam enni.Köszönettel: MaLa



Válasz:


Kedves MaLa!

Az első kérdésére a válaszom: pl. tiszta víz, édesítetlen tea, egyes light, cukormentes szénsavas üdítőitalok.

Minden táplálékunk és a folyadékok melyeket magunkhoz veszünk ezeken kívül tartalmaznak vagy fehérjét, vagy zsírt vagy szénhidrátot, vagy ezek valamilyen arányú keverékét.

Annak, hogy 3 hónap alatt 4 kg-mot hízott több oka is lehet (magasabb kalória bevitel, rendszertelen étkezés, kevesebb mozgás, megváltozott étkezési szokások, stressz,stb stb...)

Szóval,kérdésére csak úgy tudnék megalapozott választ adni, ha ismerném a fizikai adottságait, étkezését, gyógyszereit (ha vannak), labor eredményeit (ha vannak), mozgási szokásait stb. Nekem ezekre az információkra minden tanácsadás előtt szükségem van, hiszen az általános válaszok, melyek nem veszik figyelembe az adott ember egészségi állapotát és körülményeit nagyon könnyen tévútra vezethetnek.

 

Ha megkeres nagyon szívesen segítek!

 

Üdvözlettel:

Cseri-Holzmann Brigitta


Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Cseri-Holzmann Brigitta válaszol
címkék:

Legjobb ételek cukorbetegeknek

20 legjobb étel cukorbetegeknek

Összegyűjtöttük a 20 legjobb étel cukorbetegek számára, amiket fogyasztva kutatások igazolták, hogy fokozhatod szervezeted vércukorszint-szabályozó képességét.

Mit együnk az alacsonyabb vércukorszintért?

Mit együnk az alacsonyabb vércukorszintért?

Emberek milliói élnek diabétesszel vagy az azt megelőző állapottal, a prediabétesszel. A jó hír az, hogy egészséges étkezéssel csökkenteni lehet a vércukorszintet és megelőzhetjük vagy késleltethetjük a diagnózist. Íme három ígéretes megközelítés, hogy minimalizáljuk a cukorbetegség kockázatát.

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Párizsikosár

Párizsikosár

  Elkészítés: A párizsiszeleteket héjastól bő forró olajban addig süljük, amíg kis kosár nem képződik belőlük. Megtöltjük a főtt összekevert zöldségekkel, meghintjük a reszelt sajttal, és kikent tűzálló tálba téve kb. 8-10 percre forró sütőbe...

Mítosz, tévhit a cukorbetegséggel kapcsolatban

7 cukorbetegség mítosz, amiket nem szabadna elhinned

Naponta 5000 új cukorbeteget diagnosztizálnak szerte a világban, de hiába, hogy ilyen elterjedt betegség, még most is számos tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban

Avokádóolaj, avokádó olaj, kókuszolaj

9 ok, amiért jobb az avokádó olaj a kókuszolajnál

Aki kedveli a természetes alternatívákat, az biztos hallott már a kókuszolaj kitűnő hatásairól. Most viszont elárulok 9 okot, amiért az avokádó olaj jobb a kókuszolajnál!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Légszennyezettség és a cukorbetegség

A légszennyezettség és a 2-es típusú cukorbetegség kapcsolata

Az emberek lakhelyének környezete és a keresetük magyarázatot adhat a 2-es típusú cukorbetegség és a légszennyezettség közötti kapcsolatokra. Érdekes eredmények

Cukorbetegség kutatás

Magyar kutatók nagy lépése

Csak Magyarországon több mint félmillió cukorbetegségben szenvedőn segíthet az a kísérleti fázisban lévő hatóanyag, amely az érrendszeri és veseszövődmények megelőzése és...

Hirdetés
Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Jean Veloz már 88 éves elmúlt, de még mindig fiatalokat megszégyenítő módon táncol! Már az 1940-es években Hollywood-i fimekben táncolt, és a zene és tánc iránti szeretete ilyen hihetetlenül jó formában tartja őt! Jegyezzük meg jól ezt a videót, mert így, azaz boldogan és...

Hirdetés

Kedves Kérdező!   Az Ön által saját magáról megadott információk szegényessége okán kérdésére sajnos most nem tudok...

Avokádó fogyasztása - érvek

10 ínycsiklandó érv az avokádó mellett

Az avokádó számos okból az egyik legkiválóbb része a táplálkozásnak: nem csak a súlycsökkentést segíti elő, de az életveszélyes betegségek esélyét is képes csökkenteni!

Hirdetés
Fehér eperrel cukorbetegség és magas vérnyomás ellen

Fehér eper ami a magas vérnyomás és a cukorbetegség enyhítésére is használnak!

Sose gondoltad volna, pedig ez a hazánkban elterjedt növény nagyon hatékony a cukorbetegség és a magas vérnyomás ellen! Sőt daganatos megbetegedéseknél is alkalmazzák!

Sarokház Cukrászda

Sarokház Cukrászda

Cím: 3388 Poroszló, Fő út 20.
Telefon: +36-36-353-186, +36-30-490-8033
Email: info@sarokhaz.eu
Weblap: www.sarokhaz.eu

Gluténmentes kenyér recept chia maggal

Gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával recept

Ha gluténérzékeny vagy, akkor sem kell lemondanod a kenyérről! Ez a recept egy könnyen elkészíthető, gluténmentes kenyér chia maggal és mandulával. Isteni finom!

Okoskontaktlencsét fejleszt a Google

Okoskontaktlencsét fejleszt a Google

Okoskontaktlencsét fejleszt a Google. Ahogy az egy informatikai cégtől elvárható, nem látásjavító eszköznek szánják, hanem egy, a cukorbetegeknek szánt kiegészítőről, amivel mérhetik a vércukorszintjüket.