bdpress | 2009-10-09 18:43

1-ha egy cukorbeteg megvonja magától a szénhidrátot, sokkal betegebb lesz romlik az állapota.
2 Olyan nem nagyon van, hogy csak cukorbetegség, ez egy komplex anyagcserzavar, érintett a fehérje és zsír anyagcsere is, tehát semmit nem lehet mértékletesség nélkül kajálni, mégh a nem szénhidrát is, mindenből kevesebbet mint egy átlag magyar, mert a magyat ember felzabálja az egészségét.
3 Lehetőleg kerüljük a kész-gyári vackokat, amit lehet magunk csináljuk meg, nyersanyagjaink ha lehetőség van rá, ellenőrzött termék legyen, lehetőleg minél kevésbé kimunkált, feldolgozott legyen, lejjebb olvastam térjünk vissza a gyökerekhez,hát nem ártana.Az agyon finomított, meg tele festékkel tartósító szerrel ellátott dolgokat kerülni, a kereskedelemben kapható összes ödítő szinte káros, főleg az energiamentes, vagy csökkentett energia tartalmúak, aminek 2 litere egy 100 as, az nem étel, hanem méreg.Akkor már sokkal jobb az alkohol mentes sör.
Aki fogyizni akar, annak az inzulin-szénhidrát egyensúlyt be kell tartani,de egy bizonyos szint alá nem mehet, mert akkor a szervezet egy védekező reakcióképpen zsírból fog szénhidrátot előállítani, ami már mérgező vegyületek felszabadulásával jár.
Egy cukorbeteg diétája-fogyókúrája, nagyon átgondolt, kiszámított, szervezete, életvitele számára reális kereteken belül kell ,hogy maradjon..ennyi

pozsony | 2009-10-08 19:48 Sarika54 részére

Kukkants be a http://cukorbeteg.hupont.hu
oldalra. Ott vannak és lesznek ilyen receptek.

pozsony | 2009-10-08 19:45 Sarika54 részére

A gesztenyének igen magas a szénhidráttartalma 100 g-ra 32,6 g és 167 kkal energiát tartalmaz.
Ugyanakkor a kókuszdió szénhidráttartalma 100 g-ra 4,8 g és 363 kkal energiát tartalmaz, az erdei mogyoró szénhidráttartalma 100 g-ra 7,3 g és 691 kkal energiát tartalmaz, a földi mogyoró szénhidráttartalma 100 g-ra 8,6 g és 610 kkal energiát tartalmaz, a dió szénhidráttartalma 100 g-ra 11,7 g és 654 kkal energiát tartalmaz. A gesztenye fogyasztása a cukorbetegek számára nemigen ajánlatos a szénhidráttartalma miatt. Előnyösebb az ételreceptekben kókuszreszelékkel helyettesíteni.

Egészséges | 2008-02-03 15:39 zsokont részére

Úgy látszik, nem voltam egyértelmű. A fehérje diéta, nem azt jelenti, hogy csak és kizárólag fehérjét eszek. Nem is lehetne ilyet. A fehérje diéta szerintem visszatérés a gyökerekhez. Nem eszem mást, mint az ősember. Fehérjét és zöldséget valamint gyümölcsöt. Semmi mesterséges pékárú, cukor vagy szénhidrát. A szükséges szénhidrát mennyiséget a gyümölcsök és a zöldségek is tartalmazzák. Íme a hivatalos forrás, ahonnan a diéta alapját merítettem. Leírtam egy cikkben a blogban: http://www.macosz.hu/blog/no-cukorbeteg/16

zsokont | 2008-02-03 10:43 Egészséges részére

Szia Egészséges!
Valami miatt nem tudok kommentelni a blogodnál, ezért itt válaszolok: a cukorbeteg diéta nem azt jelenti, hogy no szénhidrát! Ez óriási tévedés!
Hiszen akkor nagyon sokféle élelmiszer fogyasztásából ki lennénk zárva.
Meghatározott mennyiségű szénhidrátot kell fogyasztanunk mindannyiunknak, meghatározott elosztásban.
A lényeg: a napi bevitel 50%-a szénhidrát, 30%-a zsír, 20%-a fehérje.
Az, hogy szórakozol velünk, azért merült fel bennem, mert alapvető dolgokat kérdezel, és közben azt írod, hogy sok szakirodalmat elolvastál.
Most megint belekezdtél egy tiltó diétába (fehérjebevitel, no szénhidrát), ami szintén egészségtelen.

Egészséges | 2008-02-03 09:32 Sarika54 részére

Na, ki hogyan áll a Norbi Update módszerrel és a fogyással? Én írtam egy blogbejegyzést a témáról, nekem nem ment az Update, bár elismerem az előnyeit. Íme, ha érdekel: http://www.macosz.hu/blog/no-cukorbeteg/

Sarika54 | 2007-12-30 17:46 juta részére

En sem a Norbit imadom csak a modszerevel ertek eggyet mar szeptember ota csinalom sokat fogytam es ami fontosabb az eredmenyeim nagyon jok es a kozerzetem is kituno, a modszer a lenyeg nem a termekek amit arul en magam keszitem az eteleimet az o modszerevel es meglehet szokni nekem bevalt

sinalom

juta | 2007-12-23 18:49

elfelejtettem: én azóta ábrándultam ki a Norbiból, amióta látam készételként árulni tejfölös zöldbabfőzeléket húsgombóccal, amit csak úgy a polcon lehet tárolni hónapokig. Hol is van az egészséges táplálkozás? Ráadásul iszonyú drága minden. lásd Norbi ásványvíz. Szerintem ez már a pof... tlanság határát súrolja. A többi gondolatom nem írom ide, mert az már valószinű sértő lenne.

juta | 2007-12-23 18:40

En tizenöt éve vagyok cukorbeteg. Először gyogyszerrel,majd kb.hét éve inzulinnal (napi ötször) Valószínűleg, már maniákusan tartom a diétát, ebből kifolyóan süteményt majdnem soha nem eszem, d ha igen, csak műcukorral, persze, ha én csinálom, akkor a létező legdrágábbal. (a többi nem vált be) Szóval van-e közöttünk olyan aki nálam többet ért ehhez az egészhez, mert én nem értem, hohy hogyan lehet cukros, esetleg fruktózzal készüllt bármit enni, mert tapasztalatom szerint, az is ugyaúgy árt, legfeljebb egy kicsit lassabban viszi fel. Sajnos ezis is öröklődik, mert a 40 éves fiam is cukorbeteg, és elég nehéz a fejébe verni, hogy hogyan kell élnie. Szóval, szeretném hallani a véleményeket

CH | 2007-12-09 19:17 bazs részére

Szevasz Bazs!

Majdnem minden felvételről megy! Még a hiradókban is! Tavaly a Szigetről láttam olyan kapcsolást, amelyiken sütött a nap, míg az ablakomból kitekintve azt láttam, hogy már legalább 10 perce lement a nap. (Pesti oldalról rálátok az ablakomból a Hajógyári szigetre.)

Stohl Andrást is láttam a Holdbéli csónakosban a Nemzeti Színházban, amikor még ment a tv-ben a Surviver.

Üdv.: CH