Cukorbeteg videók

Tüdők elemzése, boncolása

A dohányos tüdő könnyen megkülönböztethető az ép tüdőtől. Míg az egészséges tüdő rózsaszínes árnyalatú, a dohányos szinte teljesen fekete.

A video során betekintést nyerhetünk a különböző állapotok közti különbségekbe.

A nikotin hatásai a szervezetre

A dohányzó életvitel, a függőségi viszonyok kialakulásának folyamatában szükséges elemezni a dohányfüst „hatástani” vonatkozásait. Jóllehet, az égő cigarettafüst közel 4000 alkotóelemet tartalmaz, és a szervezetbeni változásokért a teljes, a komplex dohányfüsthatás a mérvadó, mégis általánosan elfogadott, hogy leginkább a nikotin a felelős azon élettani-kórélettani válaszokért, amelyek a dohányzás fenntartásában, a függéségi viszony megteremtésében, a dohányzáshoz való ragaszkodásban alapvetőek.

A következő nikotin-hatások külön is figyelmet érdemelnek: A nikotin megváltoztatja az idegrendszer aktivitását, fokozza a szívműködést, lazítva a vázizomzatot időlegesen növeli az idegrendszer vérellátását, kedvezően befolyásolja a munkateljesítményt, fokozza az érzési információ áramlását, növeli a szellemi, észbeli teljesítőképesség pontosságát, javítja a tanulási folyamatot, tompítja a reakció-időre gyakorolt, alkohol okozta káros hatást.

A kedvező állapot fenntartásához, annak erősítéséhez azonban a szervezet részéről igény jelentkezik az újabb cigarettára való rágyújtásra, majd e rágyújtásnak sokszoros megismétlésére. Ez a körülmény a dohányzási magatartás rögzülésével jár, függőséghez vezet, s így a nikotin a dohányzási cselekvések szabályozójává válik.

A dohányzás káros következményei

A megfigyelések, a tudományos kísérletek sora, s a mindezeket összegző világirodalmi adatok alapján biztonsággal állítható, hogy a dohányzás káros az egészségre.

Nem kétséges, hogy egyes légzőszervi,  szív- és érrendszeri betegségek előidézésében és fenntartásában a dohányzásnak döntő szerepe van.

Nem vitatható a dohányzás rákkeltő és emésztőrendszeri káros hatása, valamint a várandóság alatti cigarettázás veszélyessége.

A megfigyelések, a különböző felmérések a passzív dohányzás* egészségkárosító hatását is igazolták.

Bizonyított, hogy a dohányzás a szervezet anyagcsere-folyamatait, a vitamin és ásványi-anyag háztartást, a hormonok és enzimek működését, valamint a gyógyszerek hatékonyságát  is befolyásolja.

Gyerekkori elhízás megelőzése

Magyarországon az elmúlt 5 évben megkétszereződött a túlsúlyos gyerekek száma: minden negyedik fiatal súlyfelesleget hordoz.

A túlsúlyós gyerekek főként a szénhidrátfogyasztás, a gyorsételek, és a kevés mozgás miatt híznak el.

Az elhízás miatt egyre több gyereknél diagnosztizálnak vérnyomás problémákat és anyagcsere zavart.

Csodaszerek nincsenek! Tippek a sikeres fogyáshoz

Csodaszerek nincsenek, akkor sikeres egy fogyókúra, ha életmód váltással jár.

Ne próbáljunk egy hónap alatt lefogyni, egészséges életmóddal, étrenddel,testmozgással biztosíthatjuk a hosszútávú sikert.

Gyurcsáné Kondrás Ilona vezető dietetikus a sikeres fogyókúrához ad néhány tanácsot.

Egészséges étrend, ideális testsúly és fogyás 50 év felett

Diéta és mozgás segítségével, csökkenteni lehet az idős korban kialakuló betegségeket.

Az egészséges testsúly megtartása nagyon fontos 50 év felett is, hiszen ha az idősek visszanyerik kondíciójukat, az életminőségük is javul.

Az év dietetikusa Gyurcsáné Kondrát Ilona tanácsaival segít az egészséges fogyásban, illetve az  egészséges testsúly elérésében.

A dietetikus tanácsai

Magyarországon 500-600 ezer cukorbeteget ismernek az orvosok, akiknek 75 százaléka testsúlytöblettel él.

A cukorbetegek étrendje, a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozási alapokra épül. Az elhízott cukorbetegeknél párhuzamosan kell nézni a bevitt szénhidrátot, és a kalóriákat.

A cukorbetegek fogyókúrájában fontos, hogy az étrend szénhidrát-tartalma zöldség- és gabonafélékből származzon.

Diabétesz "mézédes átfolyás"

A cukorbetegségben élők megfelelő gyógyszeres kezelés mellett, egészséges étkezés, táplálkozás, illetve napi testmozgás eredményeként teljes, felszabadult életet élhetnek.

A fiú, aki osztálytársának címezte ezt a videót, a mindennapi kiegyensúlyozott, egészséges életre akarja ösztönözni barátját.

"Egészségesebben" az egészségeseknél, cukorbetegen?

Inzulinos cukorbetegek esetében nagyon fontos pontos időben az oltás beadása.

Mellette muszáj megtanulni a rendszerezett életvitelt, a beállított étkezést, illetve fontos a rendszeres testmozgás.

Az egészségesebb életvitel következménye képpen, létrejöhet a vércukorszint tartós csökkenése, és ennek követmezményeként az inzulinadag csökkentése.

Diabétesz foglalkozás

A diabéteszes táplálkozásnál a legfontosabb az egészséges étrend betartása, ami nemcsak a cukorbetegek megfelelő táplálkozása. 
A mai világban elterjedt egészségtelen táplálkozás, illetve a testmozgás hiánya nemcsak az elhízáshoz, hanem a cukorbetegség kialakulásához is vezethet.

Legtöbbször a helyes étkezés és - ha szükséges - súlycsökkentés is hozzájárul a vércukorszint csökkenéséhez.

Melyik jobb: ha valaki sovány de puhány, vagy kövér de fitt?

A soványak is folytathatnak ülő életmódot, míg a túlsúlyosak is lehetnek aktívak. Vajon melyik jobb az egészségünk szempontjából?